3 Cara telpon sampeyan ngrusak kulit (lan apa sing kudu ditindakake)

Konten

• Layar sampeyan wis tuwa.
• Gulu teknologi nyata.
• Nyalahke sing breakouts ing telpon.
• Review kanggo

Saya jelas yen ora bisa urip tanpa telpon (panaliten Universitas Missouri nemokake manawa kita gugup lan kurang seneng lan malah bisa nggawe kognitif sing luwih ala nalika pisah karo dheweke), kita ora bisa urip bareng. salah siji; kabeh disalahake amarga wiwit turu lan kasepen. Saiki ana scourge anyar kanggo ditambahake ing dhaptar. Ternyata piranti kita duwe akeh risiko ing kulit sing ora bisa diatasi saringan Snapchat. Iki warta-lan rencana perlindungan anyar sampeyan.

Layar sampeyan wis tuwa.

Panyebabe yaiku cahya biru saka TV, komputer, lan smartphone, alias cahya sing katon energi dhuwur (HEV), lan diarani nembus kulit luwih jero tinimbang sinar UV lan ngrusak kolagen, asam hyaluronat, lan elastin. Ana sawetara bukti manawa cahya uga bisa nambah masalah pigmentasi, kayata melasma (splotches coklat). Bukti sing ana gandhengane karo kanker kulit lan kisut jero, nanging sithik amarga subyek kasebut anyar banget kanggo asil panelitian jangka panjang. Nanging, sanajan sampeyan nganggo sunscreen saben dina, akeh formula ora nglindhungi HEV. Bahan utama sing dibutuhake yaiku bentuk melanin sing asale saka sayuran (pigmen sing ndadekake kulit dadi kulit), sing ditampilake ing produk anyar sing dirancang khusus kanggo sinar teknologi, kayata Krim Dina Dhuwur Dr. Sebagh ($ 220; net-a -porter.com) lan ZO Skin Health's Ossential Daily Defense Defense ($ 150; zoskinhealth.com).

Pancen cerdas kanggo muter aman, ujare ahli dermatologis, nanging ora perlu gupuh. "Aku kira durung tekan titik yen HEV wis darurat," ujare Elizabeth Tanzi, M.D., profesor klinis dermatologi klinis ing Pusat Kesehatan Universitas George Washington. Derms uga ngelingake supaya ora nransfer pangayoman saka srengenge menyang layar. "Kita ngerti efek saka srengenge dadi luwih ngrusak saka liyane, supaya iku wigati ora kanggo forgo sunscreen ing sih saka HEV guard," Dr Tanzi ngandika. (Waca liyane babagan nglindhungi kulit saka cahya HEV.)

Gulu teknologi nyata.

Nggoleki smartphone saben dina bisa nyebabake kisut - lan ora mung ing bathuk sing sampeyan ora percaya babagan apa sing diwaca ing Twitter. Kita ngomong babagan kerutan permanen ing dagu lan gulu, ditambah karo kulit sing kendur lan rahang sing mudhun. "Sembarang gerakan bola-bali liwat wektu bisa nindakake iki, utamané ing pasuryan lan gulu," Dr Tanzi nerangake. Dheweke ujar manawa dheweke wiwit ndeleng gulu teknologi, uga kerutan ing area jowl, ing wanita ing umur 30-an. Nganti saiki, paling umum ing wanita luwih saka 50. Ora ana produk sing bisa nyegah iki, lan masalah kasebut angel dibalik yen kedadeyan kasebut, mbutuhake perawatan agresif, kaya pengisi lan laser.

Nanging, fokusake ing pencegahan: Terusake telpon, nanging ora katon mudhun. "Ora ana sing nindakake iki, nanging pancen kudu ditindakake," ujare Dr. Tanzi. Lan aja mlaku-mlaku lan ngirim sms. (Nglatih pose yoga iki uga bisa mbantu mbenerake gulu teknologi.) Perlu luwih insentif? Nyawang terus-terusan nalika gerakan bisa nyengsarakke gulu kita, nyebabake nyandhang kakehan sing bisa mbutuhake operasi, miturut panliten 2014 sing diterbitake ing Teknologi Bedah Internasional.

Nyalahke sing breakouts ing telpon.

Ponsel nggawa bakteri 10 kali luwih akeh tinimbang kursi jamban, miturut Charles Gerba, Ph.D., sawijining ahli mikrobiologi Universitas Arizona. Iki ndadekake dheweke dadi piring petri teknologi kanggo puluhan ewu kuman, amarga panas sing ditimbulake telpon (mikroba berkembang biak ing papan sing anget) lan bakteri ing tangan kita sing pindhah menyang piranti banjur menyang rai. Nanging sanajan telpon sing paling resik (iki carane ngresiki sampeyan) bisa nyebabake kukul. "Apa wae sing nyebabake gesekan bola-bali yen sampeyan kukul, bisa nyebabake cacat," ujare Dr. Tanzi. "Yen sampeyan lagi nempelake telpon menyang pasuryan lan nyurung menyang pipi, bisa ngganggu lan clog pori-pori." Tekanan kasebut nyurung kelenjar lenga kanggo ngetokake lenga luwih akeh lan uga meksa bakteri, rereget, lan dandanan menyang pori-pori, ing ngendi dheweke kepepet. Lan sampeyan entuk kukul utawa uga kista jerawat sing jero, benjolan sing gedhe lan nglarani sing bisa nandhang lara yen sampeyan milih. Solusi: Gunakake tombol speaker utawa mikropon tanpa tangan, utawa cukup adohake telpon saka pipi.

Review kanggo