Tenggorokan tenggorokan: 5 cara supaya plikok macet ing tenggorokan sampeyan

Konten

• 1. Gargling karo banyu lan uyah
• 2. Nglamar minyak esensial eucalyptus menyang dodo
• 3. Ngombe teh lemon karo madu
• 4. Gawe nebulisasi nganggo uap banyu
• 5. Ngombe banyu 2 liter
• Bisa nyebabake nyuda tenggorokan

Tenggorokan bisa ngilangi nalika ana lendhut ing tenggorokan, sing bisa disebabake amarga ana ing tenggorokan utawa alergi, kayata.

Biasane, sensasi soko macet ing tenggorokan sing disebabake amarga tenggorokan amarga iritasi ing mukosa tenggorokan utawa kekurangan cairan lendir, sing bisa nyebabake rasa ora nyaman. Kanggo ngenthengake gejala iki, langkah-langkah kudu ditindakake kanggo nyuda iritasi iki utawa luwih akeh hidrasi lendir, supaya gampang mandheg karo batuk lan ora nemplek ing tembok tenggorokan.

Deleng ing video ing ngisor iki sawetara cara gampang kanggo mungkasi ngresiki tenggorokan:

1. Gargling karo banyu lan uyah

Gargling gampang ditindakake lan mbantu nyuda iritasi tenggorokan amarga uyah mbantu narik luwih akeh banyu ing tembok tenggorokan, nggawe alangan sing saliyane nglembabake uga nglindhungi bledug sing luwih bisa nyebabake kulit membran mukus.

Kanggo nggawe gargle iki, sampeyan kudu:

1. Campur 1 sendhok uyah ing setengah gelas banyu anget;
2. Aduk banyu kanthi becik nganti uyah bubar;
3. Lebokake dicampur ing cangkeme lan sambungake sirahe;
4. Gargle karo banyu paling ora 30 detik;
5. Baleni gargling nganti kabeh banyu entek.

Teknik iki nyebabake rasa cepet, mula bisa digunakake yen rasa ora nyaman banget, nganti 3 nganti 4 kali dina.

2. Nglamar minyak esensial eucalyptus menyang dodo

Minyak esensial kayu putih minangka cara alami kanggo ngeculake lendir sing kejepit ing tenggorokan lan mbukak saluran napas, saliyane kanggo ngilangi iritasi ing tenggorokan, nambah rasa ora nyaman sing disebabake nalika ngilangi tenggorokan.

Kanggo nggunakake minyak esensial, campuran 1 nganti 2 tetes ing sendhok teh minyak klapa utawa minyak sayur liyane, banjur gosok campuran ing dodo. Wiwitane, teknik iki bisa nyebabake sensasi batuk sing sithik, nanging suwe-suwe batuk bakal nyuda lan ngilangake iritasi tenggorokan.

Ing kasus paling umum, panggunaan minyak esensial eucalyptus sing diencerke ing minyak sayur liyane ora nyebabake iritasi kulit, nanging yen abang utawa gatel ditemokake ing papan kasebut, disaranake ngumbah kulit nganggo banyu lan aja nggunakake minyak esensial. Ngerti sifat-sifat obat eucalyptus.

3. Ngombe teh lemon karo madu

Lemon nduweni kemampuan kanggo ngilangi molekul lendir, dadi luwih cair lan luwih gampang ngilangi. Nanging madu, mbantu nggawe lapisan protèktif ing tenggorokan, sing nyuda iritasi mukosa. Dadi, teh iki minangka cara sing paling apik kanggo ngatasi rasa sing ana ing tenggorokan.

Kanggo njupuk obat ing omah iki, sampeyan kudu nyampur 2 sendok makan jus lemon ing 1 gelas banyu sing umob, tambah 1 sendok teh madu, aduk lan ngombe yen wis anget. Deleng teh liyane sing mbantu nyuda radhang tenggorokan.

4. Gawe nebulisasi nganggo uap banyu

Nebulisasi apik banget kanggo nglembabake lapisan tenggorokan, nanging uga kanggo ngencerake tenggorokan sing dibersihake, supaya bisa diilangi kanthi luwih gampang.

Kanggo nindakake iki, disaranake:

1. Lebokake 1 nganti 2 liter banyu sing umob ing mangkuk;
2. Lebokake andhuk ing sirahe, tutup uga cekungan;
3. Napas uap sing metu saka mangkuk.

Nebulisasi iki uga bisa ditindakake nganggo nebulizer, yaiku piranti sing uap diluncurake langsung liwat topeng rai.

Ing banyu, sampeyan uga bisa nyampur sawetara tetes minyak esensial eucalyptus, kanggo entuk mupangat kanggo ngilangi iritasi lan uga nyuda batuk, yen ana. Priksa uga 4 jinis nebulisasi sing mbantu ngatasi masalah napas.

5. Ngombe banyu 2 liter

Sanajan ujung paling gampang, iki minangka salah sawijining sing paling efektif kanggo nyuda sensasi tenggorokan ing tenggorokan, amarga moisturize sekresi sing kepepet, saengga bisa ngilangi batuk. Banyu bisa diombe kanthi bentuk teh utawa uga banyu klapa, kayata.

Bisa nyebabake nyuda tenggorokan

Ngresiki tenggorokan disebabake liwat lendir ing tenggorokan, sing bisa kedadeyan amarga iritasi ing tenggorokan utawa alergi. Sawetara panyebab paling asring kalebu:

• Flu utawa adhem;
• Alergi;
• Bronkitis;
• Peradangan ing laring utawa pharynx;
• Sinusitis;
• Pneumonia.

Dadi, yen tenggorokan ora apik sawise 3 dina, luwih becik golek praktisi umum utawa ahli pulmonologis, kanggo ngidentifikasi manawa ana masalah sing kudu diobati karo obat-obatan tartamtu.

Sawetara pratandha sing bisa nuduhake manawa ngresiki tenggorokan disebabake dening masalah liyane lan prelu mlebu rumah sakit kalebu anane dahak kuning utawa ijo, angel ambegan, tenggorokan utawa demam sithik, kayata.