Apa Plak Dental?

Konten

• Bedane plak lan tartar
• Apa sing nyebabake plak?
• Kepiye diagnosis plak?
• Apa perawatan plak?
• Cara nyegah plak
• Praktik kebersihan lisan sing apik
• Swish!
• Cranberry, sopo?
• Outlook kanggo ngatur plak
• Takeaway

Plak minangka film lengket sing bisa diwujudake ing untune saben dina: Sampeyan ngerti, lapisan licin / kabur sing sampeyan rasakake nalika tangi turu.

Para ilmuwan ngarani plak minangka "biofilm" amarga sejatine minangka komunitas mikroba urip sing dikubengi lapisan polimer lem. Lapisan lengket mbantu mikroba supaya bisa dipasang ing lumahing cangkem supaya bisa tuwuh dadi microcolonies.

Bedane plak lan tartar

Nalika plak ora diilangi kanthi rutin, bisa nglumpukake mineral saka saliva lan dadi bahan putih utawa kuning sing diarani tartar.

Tartar mundhak ing sadawane permen karet ing sisih ngarep lan mburi punggung. Sanajan flossing sing tliti bisa uga ngilangi sawetara tartar, sampeyan kudu ngunjungi dokter gigi kanggo nyingkirake kabeh.

Apa sing nyebabake plak?

Tutuk sampeyan minangka ekosistem sing berkembang. Bakteri lan organisme liyane teka nalika sampeyan mangan, ngombe, lan ambegan. Umume, keseimbangan sing alus dijaga ing ekosistem lisan sampeyan, nanging ana masalah yen galur bakteri tartamtu saya akeh.

Nalika sampeyan mangan karbohidrat lan panganan legi lan omben-omben, bakteri mangan gula, ngasilake asam ing proses kasebut. Asam kasebut bisa nyebabake masalah kayata growong, gingivitis, lan bentuk pembusukan untu liyane.

Pembusukan waos saka plak bisa uga ana ing permen karet sampeyan sing ora bisa dideleng, mangan ing dhukungan untu.

Kepiye diagnosis plak?

Umume, plak ora ana warna utawa kuning pucet. Dokter waos bisa ndeleng plak ing untu nggunakake kaca tingal cilik nalika mriksa lisan.

Apa perawatan plak?

Sampeyan bisa mbusak tondo pengeling eling kanthi sikat lan untu untu kanthi sikat sikat alus. Sawetara dokter gigi nyaranake sikat untu listrik amarga dipercaya luwih efektif ngilangi plak.

Tinjauan ing taun 2019 nuduhake manawa nggunakake pasta gigi sing ngemot soda kue minangka cara sing apik kanggo nyingkirake plak.

Plak sing wis dadi tartar kudu dicopot dening profesional untu. Dokter waos utawa higienis oral bisa nyopot nalika mriksa lan ngresiki gigi rutin. Amarga tartar bisa dibangun ing papan sing angel digayuh, pancen penting ngunjungi dokter gigi kaping pindho saben taun supaya bisa dikendhaleni.

Cara nyegah plak

Praktik kebersihan lisan sing apik

Kanggo njaga bakteri ing plak supaya ora ngrusak untu lan permen karet, sing paling penting yaiku ngresiki untu saben dina. Sikat untu kaping pindho saben dina, lan sikat sawise mangan panganan legi. Asosiasi Gigi Amerika nyaranake sampeyan nyikat gigi kaping pindho saben dina suwene rong menit.

Kanggo sinau teknik efektif mbusak plak nalika sikat, coba cara sing disaranake ing kene:

Sampeyan uga penting banget kanggo untu untu saben dina amarga plak bisa dibentuk ing papan sing sempit ing antarane untu. Lan bagean penting kesehatan oral sing apik yaiku ngunjungi dokter gigi kanthi rutin kanggo ngresiki lan mriksa.

Swish!

Kanggo entuk bakteri ing antarane untu, pikirake produk mbilas tutuk nalika mbilas lan flos. Ing literatur medis 2016, peneliti nyimpulake yen nalika mbilas tutuk digunakake bebarengan karo sikat lan flossing, ana nyuda plak lan gingivitis sing signifikan.

Bilas tutuk duwe macem-macem bahan aktif: Klorheksidin (CHX), probiotik, jamu, lan minyak esensial cangkir minyak kabeh wis ditliti.

CHX mung kasedhiya kanthi resep. Sanajan efektif kanggo nyuda penambahan plak lan kesehatan permen karet, bisa uga, lan ngganti cara rasa panganan sampeyan.

Yen sampeyan pengin mbilas sing ora nyebabake noda utawa efek samping liyane, sampeyan bisa uga mikir minangka bilas probiotik utawa herbal. A nuduhake kaloro jinis kasebut nambah level plak kanthi signifikan tanpa noda sing bisa kedadeyan nalika mbilas CHX.

Sawetara panliten uga nemokake manawa mbilas produk sing ngemot minyak esensial ngasilake kurang plak tinimbang nyikat lan nggunakake flos. Contone, Listerine Cool Mint, ngemot sawetara minyak menthol, thyme, wintergreen, lan minyak kayu putih, lan bisa nyuda plak lan gingivitis.

Tansah nyimpen tutuk mbilas ing papan sing ora bisa dituju bocah. Sawetara mbilas ngemot bahan sing bisa mbebayani yen ditelan kanthi jumlah sing cukup.

Cranberry, sopo?

Dhiskusi karo dokter gigi babagan kalebu produk cranberry ing panganan. Penelitian laboratorium nunjukake manawa polifenol ing cranberry minangka pencegah efektif kanggo rong bakteri tutuk sing bisa nyebabake growong: Mutter Streptococcus lan Streptococcus sobrinus.

Perlu dielingi manawa asil kasebut janjeni, kedadeyan kasebut ditindakake ing papan laboratorium, mula efek cranberry ing plak ing cangkem manungsa durung dikonfirmasi.

Outlook kanggo ngatur plak

Plak bentuk ing cangkeme saben wengi nalika turu lan awan nalika mangan lan ngombe. Yen sampeyan nindakake kebersihan oral sing apik, matesi panganan lan omben-omben manis, lan ndeleng dokter gigi kaping pindho saben taun supaya plak bisa dicopot, sampeyan bisa tetep tuwuh kanthi tetep.

Tanpa reresik kanthi rutin, plak bisa uga dadi tartar, utawa bisa nyebabake growong, bosok gigi, lan penyakit permen karet. Peradangan ing tutuk bisa nyebabake masalah kesehatan liyane, mula luwih becik tetep ing ndhuwur plak kanthi kebiasaan untu sing apik lan lelungan rutin menyang dokter gigi.

Takeaway

Plak minangka film lengket sing bisa diwujudake ing untune nalika turu lan nalika nindakake sadina. Dumadi saka sawetara galur bakteri plus lapisan sing lengket.

Bakteri ing plak ngemot karbohidrat lan gula, ngasilake asam nalika metabolisme gula. Asam bisa ngrusak enamel lan oyot untu, sing nyebabake penyakit permen karet lan bosok gigi.

Warta sing apik yaiku kanthi nyikat, flossing, mbilas nganggo cuci mulut, lan lelungan kaping pindho menyang dokter gigi, sampeyan kudu tetep minimal plak lan njaga kesehatan tutuk.