Apa Sampeyan Pengin Ngerti Babagan Kandhutan?

Konten

• Ringkesan
• Gejala meteng
• Periode sing ora kejawab
• Sakit sirah
• Spotting
• Tambah bobot
• Hipertensi sing dienggo meteng
• Lara ati
• Sembelit
• Kram
• Nyeri punggung
• Anemia
• Depresi
• Insomnia
• Pangowahan payudara
• Kukul
• Muntah
• Sakit pinggul
• Diare
• Kaku lan meteng
• Intine
• Meteng minggu dening minggu
• Trimester kaping pisanan
• Trimester kaping pindho
• Trimester kaping telu
• Intine
• Tes meteng
• Kandhutan lan keputihan
• Infeksi saluran kehamilan lan saluran kemih (UTI)
• Nyegah meteng
• Piranti intrauterin (IUD)
• Pil lan cara kontrol lair hormonal liyane
• Kondom lan cara alangan liyane
• Kontrasepsi darurat
• Perencanaan kulawarga alam (NFP)
• Intine
• Kandhutan utawa PMS
• Diet meteng
• Vitamin lan mineral
• Intine
• Kandhutan lan olahraga
• Pijet meteng
• Minyak esensial
• Intine
• Nalika golek perawatan medis
• Kondisi dhasar
• Faktor risiko liyane
• Komplikasi ing meteng
• Kandhutan lan pegawe
• Pegawe awal
• Pegawe aktif
• Nyeri pegawean
• Intine
• Prognosis
• Pangobatan
• Intine
• Takeaway

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Ringkesan

Kandhutan nalika sperma ngasilake pupuk endhog sawise diluncurake saka ovary nalika ovulasi. Endhog sing dibuahi banjur mudhun menyang uterus, ing endi implantasi. Implan sing sukses nyebabake kehamilan.

Rata-rata, kandhungan jangka penuh suwene 40 minggu. Ana akeh faktor sing bisa nyebabake kehamilan. Wanita sing nampa diagnosis kehamilan dini lan perawatan prenatal luwih cenderung ngalami kandhutan sing sehat lan nglairake bayi sing sehat.

Ngerti apa sing diarepake sajrone kehamilan, penting kanggo ngawasi kesehatan lan kesehatan bayi. Yen sampeyan pengin nyegah meteng, uga ana cara kontrol lair sing efektif sing kudu dielingi.

Gejala meteng

Sampeyan bisa uga ngelingi sawetara pratandha lan gejala sadurunge nindakake tes kehamilan. Wong liya bakal katon pirang-pirang minggu mengko, amarga kadar hormon sampeyan ganti.

Periode sing ora kejawab

Periode sing ora kejawab minangka salah sawijining gejala kehamilan sing paling awal (lan bisa uga gejala sing paling klasik). Nanging, periode sing ora kejawab ora ateges sampeyan ngandut, luwih-luwih yen siklus sampeyan ora teratur.

Ana akeh kahanan kesehatan kajaba meteng sing bisa nyebabake wektu telat utawa ora kejawab.

Sakit sirah

Sakit kepala umume nalika meteng. Biasane disebabake tingkat hormon sing wis diowahi lan nambah volume getih. Hubungi dhokter yen sakit sirah ora lunga utawa luwih lara.

Spotting

Sawetara wanita bisa ngalami pendarahan entheng lan nalika meteng dini. Perdarahan iki asring dadi akibat saka implantasi. Implantasi biasane kedadeyan siji nganti rong minggu sawise dibuahi.

Pendarahan awal meteng uga bisa nyebabake kondhisi sing kurang suntingan kayata infeksi utawa iritasi. Sing terakhir asring mengaruhi permukaan leher rahim (sing sensitif banget nalika meteng).

Kadhangkala getihen uga nandhang komplikasi kehamilan sing serius, kayata keguguran, kehamilan ektopik, utawa plasenta previa. Hubungi dokter sampeyan yen sampeyan prihatin.

Tambah bobot

Sampeyan bisa ngarep-arep entuk bobot antara 1 lan 4 kilogram sajrone meteng sawetara wulan. Tambah bobot dadi luwih penting nalika wiwitan trimester kaping pindho.

Hipertensi sing dienggo meteng

Tekanan getih dhuwur, utawa hipertensi, kadang tuwuh nalika meteng. Sawetara faktor bisa nambah risiko, kalebu:

• kabotan utawa lemu
• ngrokok
• duwe riwayat sadurunge utawa riwayat kulawarga hipertensi sing diinduksi

Lara ati

Hormon sing diluncurake nalika meteng terkadang bisa ngendhokke katup ing antarane lambung lan esofagus. Nalika asam weteng bocor, iki bisa nyebabake mulas.

Sembelit

Pangowahan hormon sajrone meteng awal bisa nyuda sistem pencernaan. Asile, sampeyan bisa uga konstipasi.

Kram

Nalika otot ing uterus wiwit regangan lan tuwuh, sampeyan bisa uga ngrasakake sensasi narik sing meh padha kaya kram menstruasi. Yen bintik utawa getihen ana ing sacedhake kram sampeyan, bisa menehi tandha keguguran utawa meteng ektopik.

Nyeri punggung

Hormon lan stres ing otot minangka penyebab paling gedhe nyeri punggung nalika meteng. Mengko, bobot awak sing tambah lan pusat gravitasi sing diganti bisa nambah lara punggung. Udakara setengah saka kabeh wanita sing ngandut ngandhakake rasa sakit punggung nalika meteng.

Anemia

Wanita hamil duwe risiko ngalami anemia sing luwih gedhe, sing nyebabake gejala kayata lightheadedness lan pusing.

Kahanan kasebut bisa nyebabake lair prematur lan bobot awak kurang. Perawatan prenatal biasane kalebu skrining kanggo anemia.

Depresi

Antarane 14 lan 23 persen kabeh wanita hamil ngalami depresi sajrone meteng. Owah-owahan biologis lan emosional sing sampeyan alami bisa nyebabake.

Priksa manawa sampeyan marang dhokter yen sampeyan ora rumangsa kaya biasane.

Insomnia

Insomnia minangka gejala umum liyane nalika meteng. Stres, rasa ora nyaman sacara fisik, lan pangowahan hormonal bisa nyebabake. Diet sing seimbang, kebiasaan turu sing apik, lan yoga bisa mbantu sampeyan turu kanthi lena.

Pangowahan payudara

Owah-owahan susu minangka salah sawijining pratandha sing kawitan meteng. Sanajan durung cukup, sampeyan bakal nyoba tes positif, dodo bisa uga rasane lembut, abuh, lan umume abot utawa kebak. Puting susu uga bisa dadi luwih gedhe lan sensitif, lan areolae bisa peteng.

Kukul

Amarga tambah akeh hormon androgen, akeh wanita sing ngalami kukul nalika meteng dini. Hormon kasebut bisa nggawe kulit luwih berminyak, bisa nyandhet pori-pori. Kukul meteng biasane sak wentoro lan nglereni sawise bayi lair.

Muntah

Muntah minangka komponen "penyakit esuk," gejala umum sing biasane muncul sajrone patang wulan pisanan. Penyakit esuk asring minangka pratandha pisanan yen sampeyan lagi ngandut. Tambah hormon sajrone meteng awal minangka sebab utama.

Sakit pinggul

Nyeri pinggul umume nalika meteng lan cenderung saya suwe saya telat. Bisa uga ana macem-macem sebab, kalebu:

• meksa ligamen
• sciatica
• pangowahan ing postur sampeyan
• uterus sing luwih abot

Diare

Diare lan masalah pencernaan liyane asring kedadeyan nalika meteng. Pangowahan hormon, panganan sing beda-beda, lan stres tambahan minangka panjelasan sing bisa ditindakake. Yen diare luwih saka sawetara dina, hubungi dhokter kanggo priksa manawa sampeyan ora ngalami dehidrasi.

Kaku lan meteng

Nalika meteng biasane dadi wektu sing nyenengake, bisa uga dadi sumber stres. Bayi sing anyar tegese ana perubahan gedhe ing awak, hubungan pribadi, lan uga finansial. Aja ragu-ragu takon dhokter kanggo njaluk pitulung yen sampeyan wiwit kewalahan.

Intine

Yen sampeyan ngira hamil, sampeyan ora mung kudu ngandelake pratandha lan gejala kasebut kanggo konfirmasi. Nindakake tes kehamilan ing omah utawa menyang dhokter kanggo nyoba laboratorium bisa ngonfirmasi meteng sampeyan.

Akeh pratandha lan gejala kasebut uga bisa disebabake dening kahanan kesehatan liyane, kayata sindrom premenstrual (PMS). Sinau luwih lengkap babagan gejala awal babagan kehamilan - kayata bakal kedadeyan sawise sampeyan ora sabar.

Meteng minggu dening minggu

Minggu meteng diklompokake dadi telung trimester, sing masing-masing duwe tonggak medis kanggo sampeyan lan bayi.

Trimester kaping pisanan

Bayi tuwuh kanthi cepet sajrone trimester kaping pisanan (minggu 1 nganti 12). Fetus wiwit tuwuh otak, sumsum tulang belakang, lan organ. Jantung bayi uga bakal wiwit deg-degan.

Sajrone trimester kaping pisanan, kemungkinan keguguran cukup dhuwur. Miturut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), kira-kira ana 1 saka 10 kandhutan sing pungkasan keguguran, lan udakara 85 persen kedadeyan kasebut ing trimester kaping pisanan.

Goleki pitulung langsung yen sampeyan ngalami gejala keguguran.

Trimester kaping pindho

Sajrone trimester kaping pindho meteng (minggu 13 nganti 27), panyedhiya layanan kesehatan sampeyan bakal nindakake ultrasonik scan ultrasonik.

Tes iki mriksa awak janin yen ora normal pembangunan. Asil tes uga bisa nyritakake jinis kelamin bayi sampeyan, yen sampeyan pengin ngerteni sadurunge bayi lair.

Sampeyan bisa uga bakal ngrasakake bayi mindhah, nendhang, lan doyo ing uterus.

Sawise 23 minggu, bayi ing utero dianggep "sregep." Iki tegese bisa urip ing njaba weteng sampeyan. Bayi sing lair awal iki asring ngalami masalah kesehatan. Bayi duwe kemungkinan luwih becik lair kanthi sehat, nalika sampeyan kandheg nalika ngandut.

Trimester kaping telu

Sajrone trimester kaping telu (minggu 28 nganti 40), nambah bobot awak dadi luwih cepet, lan sampeyan bakal krasa luwih kesel.

Bayi sampeyan saiki bisa ngrasakake entheng uga mbukak lan nutup mata. Balunge uga dibentuk.

Nalika nyedhaki pegawe, sampeyan bisa uga ngrasakake rasa ora nyaman ing panggul, lan sikil sampeyan bisa bengkak. Kontraksi sing ora nyebabake tenaga kerja, sing diarani kontraksi Braxton-Hicks, bisa uga diwiwiti sawetara minggu sadurunge sampeyan ngirim.

Intine

Saben meteng beda, nanging kemungkinan besar kedadeyan ing jangka wektu iki. Sinau luwih lengkap babagan pangowahan sampeyan lan bayi sing bakal ditindakake sajrone trimester lan dhaptar kanggo newsletter sing dikarepake kanggo nampa pandhuan minggu-minggu.

Tes meteng

Tes kehamilan ing omah akurat banget sawise dina pisanan sampeyan ora kejawab. Yen sampeyan entuk asil sing positif ing tes kehamilan ing omah, sampeyan kudu langsung gawe jadwal karo dokter. USG bakal digunakake kanggo konfirmasi lan tanggal meteng.

Kandhutan didiagnosis kanthi ngukur tingkat awak gonadotropin chorionic manungsa (hCG). Uga diarani hormon kehamilan, hCG diproduksi nalika implantasi. Nanging, bisa uga ora bisa dideteksi nganti ora kejawab sawetara wektu.

Sawise sampeyan ora kejawab wektu, level hCG mundhak kanthi cepet. hCG dideteksi liwat cipratan utawa tes getih.

Tes urin bisa uga disedhiyakake ing kantor dhokter, lan tes kasebut padha karo tes sing bisa ditindakake ing omah.

Tes getih bisa ditindakake ing laboratorium. Tes getih hCG kira-kira akurat kaya tes kehamilan ing omah. Bedane yaiku tes getih bisa dipesen sanalika enem dina sawise ovulasi.

Cepet sampeyan bisa ngonfirmasi manawa sampeyan lagi ngandut, luwih becik. Diagnosis awal bakal ngidini sampeyan ngurus kesehatan bayi kanthi luwih becik. Goleki informasi luwih lengkap babagan tes kehamilan, kayata tips kanggo ngindhari asil "negatif palsu".

Kandhutan lan keputihan

Tambah akeh keputihan minangka tandha pratandha sing paling wiwitan. Produksi debit sampeyan bisa uga nambah nganti siji nganti rong minggu sawise konsepsi, sadurunge sampeyan durung kliwat suwene wektu.

Nalika meteng sampeyan saya suwe, sampeyan bakal terus ngasilake jumlah debit. Pelepasan uga bakal dadi luwih kenthel lan asring kedadeyan. Biasane paling abot ing pungkasan sampeyan ngandheg.

Sajrone minggu-minggu pungkasan nalika meteng, metune sampeyan bisa ngemot lendir lan getih sing kandel. Iki diarani "pertunjukan getih." Iki bisa dadi tandha awal pegawe. Sampeyan kudu ngandhani dhokter yen sampeyan ngalami pendarahan.

Pelepasan bawok normal, utawa leukorrhea, lancip lan putih bening utawa susu. Uga mambu entheng.

Yen ngeculake sampeyan kuning, ijo, utawa abu-abu kanthi ambu ora enak, iku ora normal. Pelepasan ora normal bisa dadi tandha infeksi utawa masalah nalika meteng, luwih-luwih yen ana abang, gatel, utawa pembengkakan vulva.

Yen sampeyan ngira duwe keputihan sing ora normal, coba wenehake panyedhiya kesehatan langsung. Sinau luwih lengkap babagan keputihan nalika meteng.

Infeksi saluran kehamilan lan saluran kemih (UTI)

Infeksi saluran kemih (UTI) minangka salah sawijining komplikasi sing paling umum dialami wanita nalika meteng. Bakteri bisa mlebu ing uretra wanita, utawa saluran kemih, lan bisa munggah menyang kandung kemih. Fetus nambah tekanan ing kandung kemih, sing bisa nyebabake bakteri kepepet, nyebabake infeksi.

Gejala UTI biasane kalebu rasa lara lan kobong utawa asring buang air kecil. Sampeyan uga bisa nemu:

• urin mendhung utawa getih-ting
• lara panggul
• nyuda punggung
• mriyang
• mual lan mutah

Saklawasé 18 persen wanita hamil ngalami UTI. Sampeyan bisa ngindhari infeksi kasebut kanthi ngilangi kandung kemih, utamane sadurunge lan sawise jinis. Ngombe banyu akeh supaya tetep hidrasi. Aja nggunakake douch lan sabun sing atos ing wilayah kelamin.

Hubungi panyedhiya layanan kesehatan yen sampeyan ngalami gejala UTI. Infeksi nalika meteng bisa mbebayani amarga bisa ningkatake risiko tenaga kerja prematur.

Yen dicekel luwih awal, umume UTI bisa diobati nganggo antibiotik sing efektif nglawan bakteri nanging isih aman dienggo nalika meteng. Tindakake saran ing kene kanggo nyegah UTI sadurunge wiwitan.

Nyegah meteng

Wanita sing duwe pasangan seksual pria kudu nganggep kontrol lair yen ora kepengin meteng.

Sawetara cara pencegahan meteng bisa digunakake luwih apik kanggo wong tartamtu. Dhiskusi karo dhokter babagan kontrol lair sing cocog kanggo sampeyan. Sawetara cara kontrol lair sing umum dibahas ing ngisor iki:

Piranti intrauterin (IUD)

Piranti intrauterin (IUD) bisa digunakake kanthi mungkasi pambuahan. Saiki lagi wujud kontrol lair sing paling efektif. Kelemahane yaiku supaya ora nyegah penyakit nular (STD).

Pil lan cara kontrol lair hormonal liyane

Pil kontrol kelairan, tambalan lan cincin bawok bisa digunakake kanthi ngontrol tingkat hormon ing awak wanita. Dheweke kasedhiya kanthi resep.

Tumindak sing bisa nyuda efektifitas metode kasebut kalebu lali nggunakake minangka prentah. Tingkat efektifitas sing nyebutake "panggunaan khas" nyebabake jinis kesalahan manungsa.

Bentuk kontrol lair hormonal liyane kalebu tambalan lan cincin bawok. Dheweke uga kasedhiya kanthi resep, lan tingkat efektifitas padha karo pil.

Kondom lan cara alangan liyane

Kondom, diafragma, lan spons minangka bentuk kontrol lair sing gampang lan murah sing bisa dituku tanpa resep.

Dheweke paling efektif yen digunakake kanthi bener saben sampeyan nindakake hubungan seksual. Yen sampeyan ngandelake cara alangi kasebut supaya ora meteng, uga coba gunakake cara kontrasepsi tambahan kayata spermisida utawa pil KB.

Cara penghalang liyane kalebu diafragma lan spons. Dheweke bisa dituku tanpa resep.

Kontrasepsi darurat

Kasedhiya pirang-pirang pil esuk, ing counter utawa kanthi resep. Pil iki ora ditrapake minangka cara biasa ngontrol kelahiran. Nanging, dheweke bisa dadi cadangan yen sampeyan ora duwe proteksi utawa lali nggunakake cara kontrol lair sing biasa.

Iki kudu digunakake sajrone 120 jam (limang dina) kontak seksual supaya efektif. Sawetara pil paling efektif nalika dijupuk sajrone 72 jam (telung dina).

Perencanaan kulawarga alam (NFP)

Perencanaan kulawarga alam (NFP), utawa kesadaran kesuburan, minangka metode kontrol lair kanthi tingkat kegagalan paling dhuwur. Kanthi NFP, wanita nglacak siklus menstruasi dheweke supaya bisa prédhiksi nalika bakal ovulate. Banjur dheweke bakal ngindhari hubungan seksual sajrone jendhela sing subur.

Kandhutan sing ora disengaja bisa kedadeyan amarga ana macem-macem variabel sing mengaruhi siklus wanita saka wulan nganti wulan.

Intine

Kondom minangka siji-sijine cara kontrol lair sing bisa nyegah meteng lan nglindhungi saka STD. Temokake kondom paling aman ing pasar ing kene.

Kandhutan utawa PMS

Gejala kehamilan dini asring bisa niru sindrom premenstrual (PMS). Sampeyan bisa uga angel yen wanita ngerti yen dheweke lagi meteng utawa mung ngalami wiwitan haid liyane.

Penting, supaya wanita ngerti sanalika bisa yen wis ngandut supaya bisa entuk perawatan prenatal sing tepat. Dheweke uga pengin nggawe perubahan gaya urip tartamtu, kayata ora nyegah alkohol, ngonsumsi vitamin prenatal, lan ngoptimalake pola makan.

Nindakake tes kehamilan minangka cara sing paling apik, lan paling gampang, kanggo nemtokake manawa PMS utawa meteng dini. Sampeyan bisa njupuk tes ing omah utawa ngunjungi panyedhiya layanan kesehatan.

Sawetara gejala umum PMS lan kandhutan dini kalebu:

• lara susu
• getihen
• pangowahan swasana
• lemes
• sensitivitas panganan
• cramping

Kandhutan awal lan PMS asring angel dibedakake. Sinau mbedakake ing antarane kalorone kanthi pitulung diagram Venn iki.

Diet meteng

Diet meteng sing sehat kudu padha karo panganan sing sehat, mung kanthi 340 nganti 450 kalori tambahan saben dina. Tujuan kanggo campuran panganan sing sehat, kalebu:

• karbohidrat kompleks
• protein
• sayuran lan woh-wohan
• pari-parian lan kacang-kacangan
• lemak sehat

Yen wis mangan panganan sing sehat, sampeyan mung kudu ngowahi sithik. Cairan, serat, lan panganan kaya zat besi iku penting banget sajrone meteng.

Vitamin lan mineral

Wanita hamil mbutuhake sawetara vitamin lan mineral sing luwih gedhe tinimbang wanita sing ora ngandut. Asam folat lan seng mung rong conto.

Sawise ngerti yen sampeyan ngandut, sampeyan bisa nambah asupan vitamin lan mineral kanthi tambahan suplemen. Priksa manawa maca label nutrisi lan golek saran dhokter sadurunge nggunakake suplemen utawa obat sing bisa tuku obat (OTC).

Sanajan langka, ngombe suplemen bisa nyebabake keracunan vitamin utawa overdosis. Nanging, vitamin prenatal lengkap bisa uga ngemot campuran nutrisi sing dibutuhake kanggo meteng sing sehat.

Coba wae: Blanja kanggo vitamin prenatal lengkap.

Intine

Ngurus awake dhewe minangka salah sawijining cara paling apik kanggo ngurus bayi sing lagi tuwuh. Temokake 18 vitamin lan mineral sing dadi landasan kanggo diet kehamilan sing optimal.

Kandhutan lan olahraga

Olahraga iku penting supaya sampeyan tetep bugar, santai, lan siyap kerja. Khusus yoga bisa mbantu sampeyan tetep sehat. Nanging, sampeyan aja kakehan ngganggu, amarga sampeyan bisa cilaka.

Olahraga sing apik kanggo meteng yaiku Pilates sing lembut, mlaku-mlaku, lan nglangi.

Sampeyan bisa uga kudu ngowahi rutinitas fitness sing saiki kanggo ngatasi awak sing ganti lan tingkat energi sing luwih murah. Bekerja karo panyedhiya layanan kesehatan utawa pelatih pribadi kanggo mesthekake yen sampeyan ora kakehan. Goleki ide luwih akeh supaya tetep pas ing trimester kaping pisanan.

Pijet meteng

Praktek teknik istirahat bisa ngatasi stres lan kuatir sing sampeyan rasakake sajrone ngandut.

Yen sampeyan golek cara supaya tetep tenang, coba coba pijet prenatal. Pijet prenatal apik kanggo nyuda rasa nyuda sing sithik. Sampeyan uga bisa nyuda rasa awak lan otot.

Pijet umume aman kapan wae nalika sampeyan ngandut. Sawetara fasilitas ora nindakake ing trimester kaping pisanan amarga risiko keguguran paling dhuwur sajrone periode kasebut.

Entuk persetujuan dhokter sadurunge entuk pijet minangka ide sing apik, luwih-luwih yen sampeyan nandhang lara ing pedhet utawa sikil liyane.

Minyak esensial

Nggunakake minyak esensial sajrone meteng iku kontroversial. Sawetara profesional kesehatan ujar manawa minyak tartamtu bisa dadi aman lan migunani kanggo ngendhokke lan nyuda rasa sakit sajrone meteng lan tenaga kerja. Nanging, dheweke uga ngelingake supaya ora nggunakake minyak ing trimester pisanan.

Miturut Asosiasi Nasional kanggo Aromaterapi Holistik, organisasi sing utama yaiku minyak sing digunakake sajrone meteng bisa ngrusak bayi sing lagi tuwuh yen nyebrang plasenta.

Luwih akeh riset sing dibutuhake babagan nggunakake minyak esensial sajrone meteng lan tenaga kerja. Yen sampeyan ngrancang nggunakake, golek pandhuan saka panyedhiya layanan kesehatan.

Intine

Pijet sadurunge bisa dadi bagean sing nyenengake lan tentrem ing rutinitas meteng, kanthi utawa tanpa minyak esensial. Waca carane mbandhingake karo jinis pijet liyane ing kene.

Nalika golek perawatan medis

Umume wanita ing umur 20-an utawa awal 30-an duwe kasempatan meteng tanpa masalah. Para remaja lan wanita sing umure luwih saka 35 taun duwe risiko komplikasi kesehatan sing luwih dhuwur.

Kondisi dhasar

Kondisi kesehatan sing nyebabake tekanan darah tinggi, diabetes, utawa penyakit kardiovaskular bakal nambah risiko komplikasi kehamilan. Tuladha liyane kalebu:

• kanker
• penyakit ginjel
• epilepsi

Yen sampeyan duwe salah sawijining kahanan, priksa manawa ngawasi lan dirawat kanthi bener sajrone meteng. Yen ora, bisa nyebabake keguguran, tuwuh kurang janin, lan cacat lair.

Faktor risiko liyane

Faktor liya sing bisa nyebabake kehamilan sing sehat kalebu:

• kandhutan kaping pirang-pirang, kayata kembar utawa kembar
• infeksi, kalebu STD
• kabotan utawa lemu
• anemia

Komplikasi ing meteng

Komplikasi kandhutan bisa nyebabake kesehatan bayi, kesehatan ibu, utawa kalorone. Bisa kedadeyan nalika meteng utawa nglairake.

Komplikasi kehamilan umum kalebu:

• tekanan getih dhuwur
• diabetes kehamilan
• preeklamsia
• pegawean prematur
• keguguran

Ngatur luwih dhisik bisa nyuda cilaka sing ditindakake ibu utawa bayi. Ngerteni pilihan sampeyan nalika ngrawat komplikasi kehamilan.

Kandhutan lan pegawe

Sawetara sawise meteng wulan kaping papat, sampeyan bisa uga bakal ngalami kontraksi Braxton-Hicks, utawa pegawe palsu. Dheweke normal banget lan nyiapake uterus kanggo proyek kasebut tinimbang pakaryan nyata.

Kontraksi Braxton-Hicks ora kedadeyan kanthi interval rutin, lan ora nambah intensitas. Yen sampeyan ngalami kontraksi sadurunge minggu 37, bisa uga kerja prematur. Yen kedadeyan kasebut, hubungi panyedhiya layanan kesehatan sampeyan kanggo njaluk bantuan.

Pegawe awal

Kontraksi tenaga kerja umume diklasifikasikake minangka kontraksi tenaga kerja awal lan kontraksi tenaga kerja aktif. Kontraksi tenaga kerja awal antara 30 lan 45 detik. Wiwitane bisa adoh banget, nanging ing pungkasan pegawe, kontraksi bakal udakara limang menit.

Banyu sampeyan bisa uga pecah luwih awal sajrone nyusoni, utawa dhokter bisa uga menehi sampeyan mengko nalika sampeyan nyambut gawe. Nalika serviks wiwit mbukak, sampeyan bakal weruh plumper getih-plethokan nutupi colokan lendir sampeyan.

Pegawe aktif

Ing tenaga kerja aktif, serviks nglebar, lan kontraksi dadi luwih cedhak lan saya kuat.

Yen sampeyan lagi kuli aktif, sampeyan kudu nelpon panyedhiya layanan kesehatan lan pindhah menyang papan kelairan sampeyan. Yen sampeyan ora yakin apa tenaga kerja aktif, isih luwih becik nelpon lan mriksa.

Nyeri pegawean

Nyeri bakal dadi paling dhuwur sajrone kerja aktif. Rembug karo dhokter babagan cara sing disenengi kanggo ngatasi rasa nyeri.

Sampeyan bisa milih langkah tanpa obat kayata tapa, yoga, utawa ngrungokake musik.

Yen sampeyan milih ngatur rasa sakit kanthi obat-obatan, dhokter kudu ngerti manawa nggunakake analgesik utawa anestesi.

Analgesik, kayata meperidine (Demerol), nyuda rasa lara nanging ngidini sampeyan nahan perasaan. Anestesi, kayata epidural, nyegah gerakan otot tartamtu lan ngalangi rasa lara.

Intine

Yen sampeyan ngrancang kiriman bawok utawa cesarean, sampeyan bisa uga rumangsa gugup nalika wis kliwat tanggal. Ngerti apa sing diarepake kanthi pandhuan iki kanggo tataran pegawe sing beda.

Prognosis

Sampeyan bisa uga nemoni saben minggu nalika meteng tanpa kakehan masalah. Kandhutan bakal nggawa akeh pangowahan ing awak, nanging pangowahan kasebut ora mesthi mengaruhi kesehatan sampeyan.

Nanging, pilihan gaya urip tartamtu bisa mbantu utawa ngrusak aktif bayi.

Sawetara tumindak sing bisa njaga kesehatan sampeyan lan bayi kalebu:

• njupuk multivitamin
• entuk turu sing cukup
• esthi jinis aman
• kena flu
• ngunjungi dokter gigi

Sawetara perkara sing pengin sampeyan hindari kalebu:

• ngrokok
• ngombe alkohol
• mangan daging mentah, daging deli, utawa produk susu sing durung dipasteurisasi
• lungguh ing bak panas utawa sauna
• nambah bobote

Pangobatan

Sampeyan bisa uga angel nemtokake obat sing bisa diombe sajrone meteng lan obat sing kudu sampeyan ngindhari. Sampeyan kudu nimbang mupangat kanggo kesehatan sampeyan saka kemungkinan risiko bayi sing lagi tuwuh.

Takon panyedhiya layanan kesehatan babagan obat-obatan sing sampeyan bisa ngombe, sanajan OTC kanggo penyakit ringan kayata ngelu.

Miturut laporan kasebut, saben taun 50 persen wanita hamil ing Amerika Serikat nglaporake ngombe paling ora siji obat.

Ing taun 1970-an, FDA nggawe kategori obat-obatan lan risiko sing dianggep wanita hamil. Nanging, dheweke wiwit ngilangi sistem surat iki (lan nggunakake label obat sing dianyari) ing taun 2015. mung ditrapake kanggo obat resep.

Layanan MotherToBaby uga nyedhiyakake informasi paling anyar babagan keamanan obat-obatan tartamtu.

Intine

Sinau utawa sinau kabeh aturan babagan kehamilan bisa uga angel banget, luwih-luwih yen sampeyan duwe anak kaping pisanan. Rumangsa luwih siyap karo dhaptar iki sing kudu ditindakake lan ora kudu ditindakake.

Takeaway

Miturut Undhang-undhang Perawatan sing Terjangkau (ACA), kabeh rencana asuransi kesehatan ing Amerika Serikat diwajibake nawakake sawetara tingkat perawatan prenatal.

Sawise meteng sampeyan dikonfirmasi, hubungi panyedhiya asuransi sampeyan kanggo ngerti babagan apa sing dijamin karo rencana tartamtu sampeyan. Yen sampeyan ora duwe asuransi kesehatan nalika ngerti yen sampeyan lagi ngandut, wenehake dhokter karo langkah-langkah sing bisa ditindakake kanggo entuk jangkoan.

Wektu riko prenatal kaping pisanan bisa uga gumantung karo kesehatan sampeyan umume. Umume wanita bisa uga duwe kunjungan kaping pisanan sajrone kehamilan minggu 8. Wanita sing kandhutan dianggep berisiko tinggi, kayata wong sing umure luwih saka 35 taun utawa duwe kahanan kronis, bisa uga dijaluk luwih dhisik menyang dokter.

Ana akeh cara kanggo nyiapake tenaga kerja kanthi mental lan fisik. Akeh rumah sakit sing nyedhiyakake kelas nglairake sadurunge pangiriman supaya wanita bisa luwih ngerti tandha lan tahapan tenaga kerja.

Ing trimester kaping telu, sampeyan bisa uga nyiyapake peralatan rumah tangga, peralatan turu, lan barang-barang penting saben dinane. Kantong iki bakal siyap digawa nalika pegawe diwiwiti. Sajrone trimester kaping telu, sampeyan lan dhokter uga kudu ngrembug babagan rencana kerja lan pangiriman sampeyan kanthi rinci.

Ngerti kapan arep tekan papan kelairan, sapa sing bakal nulungi lair, lan apa sing bakal ditindakake dokter ing proses kasebut bisa menehi ketenangan nalika sampeyan mlebu minggu-minggu pungkasan.

Waca artikel iki ing basa Spanyol.

Disponsori dening Baby Dove