Apa Sindrom Sarang Kosong lan gejala apa

Konten

• Apa pratandha lan gejala kasebut?
• Apa sing kudu ditindakake
• 1. Nampa wayahe
• 2. Tetep sambung
• 3. Golek pitulung
• 4. Kagiyatan praktek

Sindrom sarang kosong ditondoi dening kasangsaran sing gedhe banget amarga kelangane peran saka wong tuwa, nalika bocah-bocah padha lunga saka omah, nalika sinau ing luar negeri, nalika omah-omah utawa urip dhewe.

Sindrom iki kayane ana gandheng cenenge karo budaya, yaiku ing budaya sing masarakat, utamane wanita, khususake khusus kanggo ngasuh anak, omah sing ditinggalake nyebabake luwih akeh penderitaan lan rasa kesepian, gegayutan karo budaya ing ngendi wanita kerja lan duwe kegiyatan liyane uripe.

Umume, wong-wong ing wektu nalika anak-anake lunga saka omah, ngalami perubahan liyane ing siklus urip, kayata pensiun, utawa wiwitan menopause ing wanita, sing bisa nambah rasa depresi lan rasa percaya dhiri sing kurang.

Apa pratandha lan gejala kasebut?

Bapak lan ibu sing nandhang sindrom sarang kosong biasane nuduhake gejala katergantungan, panandhang lan sedhih, gegayutan karo kahanan depresi, kelangan peran pangasuh kanggo anak-anake, utamane wanita sing wis nyawisake nyawane khusus kanggo ngasuh anake. angel banget dheweke ndeleng dheweke lunga. Sinau babagan cara mbedakake kasusahan saka depresi.

Sawetara panliten negesake manawa para ibu nandhang sangsara luwih abot tinimbang bapak-bapak nalika putra-putrine lunga saka omah, amarga dheweke luwih akeh nyedhiyakake dheweke, amarga rasa mandhiri dikurangi, amarga rumangsa ora migunani maneh.

Apa sing kudu ditindakake

Fase nalika bocah ninggalake omah angel banget kanggo sawetara wong, nanging ana sawetara cara kanggo ngatasi kahanan kasebut:

1. Nampa wayahe

Wong kudu nampa bocah-bocah sing padha lunga saka omah tanpa mbandhingake tahap iki, karo fase nalika ditinggalake wong tuwa. Nanging, wong tuwa kudu nulungi anake ing wektu pangowahan iki, supaya dheweke bisa sukses ing tahap anyar iki.

2. Tetep sambung

Sanajan bocah-bocah wis ora ana ing omah maneh, iki ora ateges ora terus ngunjungi omah wong tuwa. Wong tuwa bisa tetep cedhak karo anake sanajan wis padha dunung, kunjungan, nelpon utawa ngatur wisata bebarengan.

3. Golek pitulung

Yen wong tuwa angel ngatasi tahap iki, dheweke kudu njaluk pitulung lan dhukungan saka kulawarga lan kanca. Wong sing sindrom iki malah butuh perawatan, mula kudu golek dhokter utawa terapis.

4. Kagiyatan praktek

Umume, sajrone bocah-bocah manggon ing omah, wong tuwa ilang sawetara kualitas urip, amarga padha nyerah nindakake sawetara kegiyatan sing disenengi, dheweke duwe wektu kurang kualitas minangka pasangan lan malah duwe wektu kanggo awake dhewe.

Dadi, kanthi luwih akeh wektu lan luwih akeh energi, sampeyan bisa ngaturake luwih akeh wektu kanggo garwa utawa malah nindakake kegiatan sing wis ditundha, kayata menyang gym, sinau nglukis utawa muter alat musik, kayata.