Ibu Nyata Nuduhake Gejala Kandhutan sing Ora Dikarepake (Yen Kanca Paling Sampeyan Gagal Disebut)

Konten

• Barang bakal 'mudhun ana'
• 1. Sakit crotch kilat
• 2. Wasir internal
• 3. Inkontinensia
• 4. Ngeculake
• Sakit perut
• 5. Alergi panganan lan sensitivitas
• 6. Puking trimester kaping telu
• 7. Super mambu daya
• 8. Kentut banget
• 9. Nyeri ati lan medeni terus-terusan
• Kasusahan emosi
• 10. Normal anyar
• 11. Wengi sewengi
• Kahanan kulit
• 12. Ruam PUPPP (jarene apa?)
• 13. Topeng ibu
• Freak-rusak fisik
• 14. jaran Charley
• 15. Ibu jempol
• 16. Sindrom sikil gelisah (RLS)
• 17. Dipisahake sadurunge lair
• 18. Rambut, rambut, lan liyane rambut
• Takeaway

Mung yen sampeyan ngira wis ngrungokake kabeh, 18 wanita mbukak mripat sampeyan kanggo efek samping sing luwih mulya ing kandhutan.

Sadurunge sadurunge nyoba ngandut, sampeyan duwe ide babagan dhaptar gejala gejala kehamilan sing umum, kayata: Mantan kanca kerja sampeyan mangan rong bagel saben dina kanggo ngatasi penyakit esuk. Kaki sepupu sampeyan balon lan dheweke mung bisa nganggo sandal jepit. Tanggi sampeyan dikaruniai rambut Pantene-komersial sing apik banget.

Dadi yen sampeyan giliran, sampeyan mikir sampeyan wis ngrungokake kabeh. Nanging ora preduli babagan maca, ngobrol karo dhokter, utawa takon karo kanca-kanca sing wis ana ing kana, ana sawetara efek samping sing bisa ditindakake dening kabeh wong. Apa sing menehi ?!

Dadi, kita bisa nyalahake gejala sing apik banget ing roller coco hormonal sing nyebabake owah-owahan emosi lan fisik sing ora dikarepake. Sawetara iki minangka buku teks, lan liya-liyane miwiti pirang-pirang reaksi sing kaget yen luwih becik dipikirake.

Amarga kanca paling sampeyan gagal nyebutake, utawa TBH, dheweke ora nate ngalami amarga kabeh pengalaman beda, ing ngisor iki ana 18 gejala kehamilan pribadi sing pancen kejiret para ibu sing ngarep-arep kasebut.

Barang bakal 'mudhun ana'

1. Sakit crotch kilat

"Nalika [nyeri kilat] kedadeyan, aku ngira ana sing salah banget. Banget banget aku kelingan dhengkulku terus ngethok lan ora seimbang. Banjur, aku langsung nuli ngubungi OB kanggo mriksa aku prelu mlebu rumah sakit. ” - Melanie B., Charlotte, NC

Tip Pro: Nyeri petir kaya rasa nembak ing area panggul lan bisa kedadeyan utamane nalika sampeyan obah utawa ngrasakake bayi obah. Disebabake tekanan lan posisi bayi nalika mudhun menyang saluran lair kanggo siyap-siyap kanggo nglairake. Sawetara ibu ngerti manawa tetep aktif, renang, lan malah nganggo tank top ndhukung bisa mbantu.

2. Wasir internal

"Aku durung nate ngalami [wasir hemoroid], mula aku ora yakin apa dhisike, mula aku mriksa ing [aplikasi kehamilan] lan cukup manawa pancen kaya ngono! Aku lunga menyang OB; dheweke menehi krim, nanging ora bisa digunakake, banjur, kita nemokake manawa ana ing njero internal, mula ora akeh sing bisa daklakoni. Aku entuk udakara 6 1/2 wulan, lan aku wis postpartum 5 minggu, lan isih dakwenehake. Nyeri banget, mula akeh nalika nyopir utawa turu. Iki pancen angel banget, nanging mung kudu menehi hasil! ” - Sara S., Mint Hill, NC

Tip Pro: Coba perawatan topikal sing larang banget, kayata hidrokortison utawa krim hemoroid, kanggo nyuda peradangan lan luwih nyaman. Sampeyan uga bisa njupuk siram sitz 10- nganti 15 menit utawa nggunakake kompres adhem kanggo ngombe.

3. Inkontinensia

"Ing pungkasan masa kehamilan, aku nyelehake celonone nalika aku ngguyu, bersin, lan liya-liyane amarga anakku lungguh ing kandung kemih. Aku ngira yen banyuku pecah siji wektu. Matur nuwun sanget, aku ing omah lan mriksa - mung kencing! Lan ing sawijining wektu, aku nyopir mulih lan nguyuh banget. Wis digawe ing omah lan ora bisa nyedhaki kamar mandhi kanthi tepat. Kacang celonone ing ngarepe bojoku. Dheweke cukup becik ora ngomong apa-apa. ” - Stephanie T., St. Louis, MO

Tip Pro: Yen sampeyan ngalami masalah inkontinensia utawa masalah panggul liyane sajrone lan sawise meteng, luwih becik sampeyan nemokake ahli terapi fisik lantai panggul sing bisa kerja bareng karo sampeyan kanggo nggawe rencana game kanggo ngiyatake otot utama sing kena pengaruh meteng lan nglairake.

4. Ngeculake

"Wiwitane aku ngalami [ngeculake], banjur ing pungkasan, aku kudu ganti jeroan kaping pindho saben dinane." -Kathy P., Chicago, IL

Tip Pro: Pergeseran hormonal normal sing ana sajrone meteng bisa nyumbang kanggo peningkatan debit kasebut. Ditambah maneh, nalika cervix lan tembok bawok dadi luwih alus, awak nambah produksi debit kanggo njaga infeksi. Paling apik yen tetep garing: nyedhiyakake pantyliner sing langsing.

Sakit perut

5. Alergi panganan lan sensitivitas

"Anehe reaksi awak nalika meteng. Udakara setengah meteng kaping pindho, aku wiwit ngalami reaksi alergi marang wortel mentah, kacang-kacangan tanpa roti panggang, lan alpukat. Nganti saiki - 3 1/2 taun mengko - aku isih ora bisa mangan. Nanging sejatine ora ana sing owah kajaba aku sing ngandheg. " - Mandy C., Germantown, MD

Tip Pro: Pergeseran hormonal bisa uga dadi penyebab sensitivitas panganan lan gangguan. Khusus, gonadotropin chorionic manungsa (hCG) - hormon sing diidentifikasi ing tes kehamilan - bisa ditemokake udakara minggu 11 nalika meteng. Nganti wektu iku, hCG disalahake amarga mual, ngidam, lan ora gelem panganan, nanging hormon sing fluktuasi bakal terus mengaruhi reaksi awak ing panganan.

6. Puking trimester kaping telu

"Aku kaget mbuwang APA amarga lara ing wayah esuk, nanging amarga ana posisi putrine ing trimester kaping telu. Dheweke mung bakal nyokong panganan - tanpa ana peringatan. Pancen njijiki. Dokterku ora ujar apa-apa. ” - Lauren W., Stamford, CT

Tip Pro: Dokumen kasebut dhisik: Ora ana sing bisa sampeyan lakoni.

7. Super mambu daya

"Aku duwe bau sing luwih dhuwur. Aku bisa mambu barang sing durung nate dakambu sadurunge! Kaya minyak wangi masarakat, B.O., lan bau panganan sing misuwur banget. Lan aku ora gelem nolak jinis panganan sing beda, kayata papak, bawang, lan daging, sing kabeh nggawe aku kepengin mutah. Aku uga ora tahan ambune bojoku kajaba dheweke nembe siram! ” - Briana H., Boston, MA

Tip Pro: Sampeyan bisa uga ngrasakake mambu utawa hyperosmia sing saya dhuwur, sajrone meteng amarga tingkat hcG sing fluktuasi. nuduhake umume ibu sing bakal ngalami iki nalika trimester kaping pisanan.

8. Kentut banget

"Aku ngalami weteng utama! Diwiwiti ing trimester kaping pisanan. Ternyata, nalika awak ngasilake relaxin hormon prenatal, awak bakal ngilangi ligamen lan uga weteng sampeyan. " - Sia A., Destin, FL

Tip Pro: Ora mung hormon relaxin sing tanggung jawab kanggo nambah gas, nanging uga hormon progesteron, sing nyuda otot, kalebu usus. Iki tegese pencernaan sampeyan alon lan nyebabake weteng, uga burping lan kembung. Coba obah paling ora 30 menit saben dinane - kaya mlaku kanthi cepet - kanggo nyepetake pencernaan lan ngatasi gas.

9. Nyeri ati lan medeni terus-terusan

"Muga-muga aku ngerti babagan rasa lara jantung. Aku kudu turu nalika turu nalika umure. Pancen rasane kaya geni ing dadaku - mung ala banget. Kapindho aku nglairake, kabeh ngilang kabeh. Aku uga ngalami rame banget. Aku ora bisa ambegan saka irungku! Apamaneh nalika nyoba turu. Ternyata iki umum - rhinitis meteng - nanging aku ora ngerti. Trik sing ditemokake yaiku turu nganggo strip Breathe Right. Kandhutan iku liar! ” - Janine C., Maplewood, NJ

Tip Pro: Pangowahan cara gerakan otot esofagus, cara weteng kosong, lan posisi weteng sampeyan nyumbang kanggo masalah mulas sajrone meteng. Nyingkiri panganan sing bisa nyebabake mulas bisa mbantu, kaya bisa mangan panganan sing luwih cilik lan nyoba ngombe nalika sampeyan lagi ngombe. mangan maneh. (Sampeyan bisa ngombe ing antarane panganan.)

Kasusahan emosi

10. Normal anyar

"Aku kepengin ngerti yen ora ana perasaan sing 'normal' nalika sampeyan lagi ngandut. Aku wis ndeleng film lan maca sawetara artikel babagan meteng awal, lan ora ana sing cocog karo sing dakalami. Trimester kaping pisanan, aku ora mual utawa mutah. Nanging, aku keluwen banget lan entuk dhuwit 30 kilogram.

Aku ora ‘mencorong.’ Rambutku dadi berminyak lan reged lan rontog. Aku kukul sing nggegirisi lan kulit dadi sensitif, meh ora bisa disentuh. Kabeh wong ujar senenge sing dak rasakake. Aku wis ngalami telung keguguran, mula aku mung wedi lan wedi. Aku ngira ana sing salah kula. Muga-muga aku ngerti manawa ana macem-macem cara wanita ngalami meteng - sanajan wiwit bayi nganti bayi - lan ora ateges ana sing salah. " - Lisa D., Santa Rosa, CA

Tip Pro: Gambaran Hollywood babagan wanita hamil ora nyata. OK - lan normal banget - yen sampeyan ora rumangsa dadi dewi sing disetujoni Goop.

11. Wengi sewengi

"Aku siyap kanggo ngganti awak, nanging insomnia ora bisa diduga. Aku kesel banget nanging ora bisa turu. Aku turu sewengi nutug, mikir, kuwatir, ngrancang, nyarang, kabeh mau. ” - BriSha J., Baltimore, MD

Tip Pro: Bersantai kanthi nyelehake layar paling ora sakjam sadurunge turu, amarga lampu biru saka piranti sampeyan bakal irama karo irama sirkadian awak. Sampeyan bisa uga pengin adus sing nyenengake. Elinga aja nganti digawe panas banget, amarga rendhem ing banyu sing akeh uwabe bisa mbebayani tumrap bocah cilik sing tuwuh.

Kahanan kulit

12. Ruam PUPPP (jarene apa?)

"Papula urticarial prurit lan plak meteng [yaiku] ruam sing nggegirisi, nggegirisi, lan gatel banget sing ora ngerti sebab utawa obat liya kajaba kanggo pangiriman. Kang mung dianggo kadang. Ing kasusku, suwene nem minggu sawise dikirim. Aku pengin ngeculake kulitku! ” - Jeny M., Chicago, IL

Tip Pro: Nalika panyebab nyata ruam PUPPP durung dingerteni, para ahli hipotesis manawa peregangan kulit nalika meteng bisa dadi sebab. Manggang soda utawa bath oatmeal bisa ngatasi rasa gatel sing ana gandhengane karo ruam.

13. Topeng ibu

"Melasma minangka warna kulit ing pasuryan ing pipi, irung, lan bathuk. Aku weruh nalika trimester nomer loro. Aku tuku krim kulit karo SPF lan tetep ora srengenge. ” - Christina C., Riverdale, NJ

Tip Pro: Kanggo umume wanita, melasma ilang sawise nglairake, nanging sampeyan bisa ngobrol karo profesional kesehatan babagan krim utawa steroid topikal sing bisa nambah kulit.

Freak-rusak fisik

14. jaran Charley

"Aku njupuk jaran charley ing sikilku. Aku tangi njerit. Kaya rajapati getih. Iki nglarani banget! Lan aku wedi banget nalika kedadeyan kaping pisanan, udakara 5 wulan, amarga aku duwe sejarah trombosis vena jero (DVT). Nanging aku nelpon dhokter sing ngirimi aku menyang ER, lan aku ngerti yen kram sikil, disebabake amarga dehidrasi lan kekurangan magnesium. Lan iki crita saka garwa lawas, nanging ana kanca sing ngandhani aku supaya nyelehake sabun ing ngisor amben, lan aku mandheg njupuk! ” - Dima C., Chicago, IL

Tip Pro: Neraka, jarene nyelehake sabun kasebut ing amben sampeyan, banjur ngombe. (Banyu, yaiku.)

15. Ibu jempol

"Aku lara banget ing tangan lan tangan ing pungkasan kehamilan; diarani 'ibu jempol' [utawa tenosynovitis De Quervain]. Aku Google lan takon marang dhokter babagan nalika ora ilang sawise anakku lair. Aku pungkasane kudu menehi injeksi kortison kanggo mungkasi lara. ” - Patty B., Fair Lawn, NJ

Tip Pro: Jempol ibu disebabake dening penylametan cairan sajrone meteng lan asring saya parah sawise lair kanthi gerakan tangan sing bola-bali ana gandhengane karo ngrawat bayi lan nyusoni. Yen tetep, sampeyan bisa ngobrol karo dhokter babagan injeksi steroid kanggo nyuda inflamasi, disusul karo splinting sing menehi tendon sing radang bisa mari.

16. Sindrom sikil gelisah (RLS)

"Aku kira diwiwiti kira-kira trimester kapindho. Kayane sikil sampeyan rasane duwe kanggo mindhah, lan yen sampeyan nglawan, sampeyan bakal saya parah, nganti padha turu langsung saka amben. Ndadekake turu banget. Dheweke ujar yen tetep terhidrasi mbantu, nanging ora ana sing nulungi kejaba nglairake. Aku isih entuk saben-saben, nanging kabeh nalika aku ngandut, lan aku durung nate ngalami sadurunge! ” - Aubrey D., Springfield, IL

Tip Pro: Sanajan RLS biasane ngatasi sawise nglairake, sampeyan bisa ngatasi kondhisi kanthi nggawe jadwal turu sing luwih teratur, olahraga tanpa pengaruh saben dina, lan pijet utawa peregangan otot sikil ing wayah sore.

17. Dipisahake sadurunge lair

"Aku kaget karo rasane balung panggulanku kanthi nyata pisah paling ora rong wulan sadurunge dikirim. Disebut disfungsi symphysis pubis. Lan kabeh 'kabeh ligamen babagan.' Sampeyan ngrungokake babagan pinggul, nanging sejatine kabeh wiwit pisah. " - Billie S., Los Angeles, CA

Tip Pro: Iki normal, nanging gunakake karo dokumen sampeyan yen sampeyan lagi nandhang lara nemen. Terapi fisik lan hidroterapi (utawa olahraga ing kolam) bisa mbantu.

18. Rambut, rambut, lan liyane rambut

"Aku ngombe luwih saka banyu galon saben dinane, lan aku dudu wong liya sing ngombe. Nanging aku ngelak kabeh wektu - pancen edan! Oh, lan rambut rai sing thukul uga. Iki BS! ” - Colleen K., Elmhurst, IL

Tip Pro: Hirsutism, utawa tuwuh rambut gedhe ing rai utawa awak sampeyan, mesthi umum ing wanita hamil, amarga fluktuasi hormonal sing tiba-tiba. Kanggo solusi bebas kimia, bukak salon utas utawa sugaring sing paling cedhak, lan aja kliwat.

Takeaway

Nalika sahabat sampeyan bisa uga ngalami ruam sing gatel, lan adhine ipar sampeyan ngalami rasa kesel, kabeh pengalaman meteng wanita mesthi unik dhewe. Ngandika, sampeyan ora bakal ngerti apa sing bakal ditindakake kandhutan sampeyan.

Kanthi matur nuwun sanget, satunggaling hal sing bener kanggo para calon ibu ing saindenging jajaran yaiku kabeh kudu nemoni gejala sing nambah alis ing siji wektu. Dadi, ora masalah efek samping fisik, mental, utawa emosi sing diadhepi, sampeyan bisa nyuda desa ibu (lan panyedhiya layanan kesehatan) kanggo mbantu ngatasi sampeyan.

Maressa Brown minangka wartawan sing nglaporake babagan kesehatan, gaya urip, lan astrologi luwih saka sepuluh taun kanggo macem-macem publikasi kalebu The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoscope.com, Woman's World, Better Homes & Gardens, lan Health Wanita .