Apa sing kudu ditindakake nalika tekanan kurang (hipotensi)

Konten

• Nalika arep menyang dhokter
• Cara nyegah serangan tekanan darah rendah

Tekanan getih sithik, uga diarani hipotensi, umume ora dadi masalah, apamaneh nalika wong kasebut ngalami tekanan darah rendah. Nanging, yen tekanan mudhun cepet banget bisa nyebabake gejala kayata lemes, kesel lan pusing utawa uga pingsan.

Dadi, ing wong sing ngalami tekanan getih normal utawa dhuwur, nanging sing ngalami krisis tekanan darah rendah, mesthine yaiku:

1. Lay wong kasebut, luwih becik ing papan sing adhem lan hawa;
2. Loosen sandhangan, utamane ing gulu;
3. Angkat sikilmu sadhuwure level jantung, udakara 45º saka jubin;
4. Nawarake cairan kayata banyu, kopi utawa jus buah, nalika wong kasebut pulih, kanggo mbantu nyetop tekanan.

Ngunggahake sikil ngidini getih mili menyang jantung lan otak kanthi luwih gampang, nambah tekanan. Wong kasebut kudu tetep ing posisi kasebut sawetara menit nganti gejala tekanan darah rendah mudhun.

Nalika arep menyang dhokter

Sawetara gejala sing bisa nuduhake manawa tekanan getih kurang abot kalebu galau, kulit pucet banget, napas kanthi cepet, denyut jantung sing dhuwur banget, utawa ora sadhar.

Ing wong sing sehat tenan sing tekanan darah luwih murah tinimbang normal, nilai tekanan darah rendah ora minangka tandha peringatan, yen katon dumadakan ing wong sing ngalami tekanan darah tinggi bisa uga efek samping obat kasebut tekanan getih dhuwur utawa asil saka masalah kesehatan kayata dehidrasi, reaksi alergi, ilang getih utawa masalah jantung, kayata.

Sinau luwih lengkap babagan panyebab utama tekanan darah rendah lan apa sing kudu ditindakake.

Cara nyegah serangan tekanan darah rendah

Kanggo ngindhari krisis tekanan darah rendah, kudu diati-ati, kayata:

• Ngombe Obat Tekanan Darah Tinggi kanthi bener, miturut pandhuan dhokter lan aja nganti dosis sing luwih dhuwur tinimbang sing dituduhake;
• Aja nganti papan sing panas banget lan nutup, disaranake nganggo klambi sing entheng lan gampang dicopot;
• Ngombe banyu 1 nganti 2 liter sedina, kajaba dhokter wis menehi pandhuan liyane babagan jumlah;
• Mangan panganan sing entheng saben 2 utawa 3 jam lan ora ninggalake omah tanpa sarapan;
• Aja olahraga ing weteng kosong, ngombe paling ora siji gelas jus sadurunge latihan;
• Kagiyatan fisik rutin kanggo ngiyatake otot-otot tangan lan sikil, amarga mbantu getih nyedhaki jantung lan otak kanthi luwih gampang.

Biasane, tekanan getih sithik entheng lan ora duwe akibat serius, nanging wong kasebut bakal ngalami pingsan lan, nalika tiba, patah balung utawa kenek endhas, kayata bisa uga serius. Mula, yen ana frekuensi sing kacethet ing tekanan mudhun utawa yen gejala liyane kayata denyut jantung sing bola-bali muncul, konsultasi medis disaranake.