Apa Diet Mengaruhi Outlook Kanker Prostat?

Konten

• Apa sing diarani riset? | Panaliten
• Panganan kanggo mangan lan ngindhari
• Apa diet bisa ngobati kanker prostat?
• Panganan lan gaya urip sajrone perawatan
• Pamulihan
• Takeaway

Kanker diet lan prostat

Ana sawetara riset sing nuduhake yen diet bisa mbantu nyegah kanker prostat. Nanging apa efek saka panganan sing sampeyan mangan kanggo wong sing wis ngalami kanker prostat?

Kanker prostat minangka kanker paling umum nomer loro sing ditemokake ing pria Amerika miturut American Cancer Society. Kira-kira 1 saka 9 wong bakal nampa diagnosis iki sajrone urip.

Apa sing sampeyan mangan bisa mengaruhi prospek penyakit serius iki. Pangowahan panganan sing proaktif, utamane yen sampeyan mangan panganan khas "Kulon", bisa uga nambah tampilan sampeyan.

Maca terus kanggo sinau luwih lengkap babagan hubungane antarane diet lan kanker prostat.

Apa sing diarani riset? | Panaliten

Pengaruh diet kanker prostat aktif diteliti. Sawetara nuduhake manawa rencana mangan adhedhasar tetanduran bisa dadi pilihan paling apik kanggo pria kanker prostat.

Daging abang, daging olahan, lan panganan sing akeh lemak katon ala kanggo sing lara kanker prostat.

Panganan saka tanduran, kayata kedele, woh-wohan, lan sayuran, bisa uga ana pengaruh sing beda. Ngonsumsi jinis panganan kasebut bisa mbantu nyuda tuwuhing kanker prostat ing pria sing nandhang penyakit kasebut.

Panaliten Eating and Living (MEAL) sing dibiayai federasi nyinaoni babagan cara diet sing akeh panganan adhedhasar tanduran bisa nyuda perkembangan kanker prostat.

Ing tahap III uji coba klinis, 478 peserta kanker prostat mangan pitung porsi sayur utawa luwih, kanthi penekanan lycopenes lan karotenoid - eg. tomat lan wortel - saben dina.

Udakara setengah klompok kasebut nampa pelatih diet liwat telpon, lan setengah liyane, klompok kontrol, ngetutake saran diet saka Prostate Cancer Foundation.

Nalika kaloro klompok kasebut duwe kanker sing padha sawise rong taun, peneliti optimis bisa uga ana owah-owahan pola diet skala gedhe kanggo wong sing duwe kanker prostat. Luwih akeh pasinaon dibutuhake kanggo efek jangka panjang ing panganan adhedhasar tanduran.

Panganan kanggo mangan lan ngindhari

Yen sampeyan pengin nurunake diet MEAL adhedhasar tanduran dhewe, panganan sing bisa dipangan kalebu:

• Rong porsi saben dina saka tomat lan produk tomat. Tomat isine lycopene, antioksidan sing efek protèktif kanggo kesehatan prostat.
• Rong porsi saben dina saka sayuran salib. Sayuran ing klompok iki kalebu brokoli, bok choy, kecambah Brussel, horseradish, kembang kol, kale, lan turnip. Sayuran iki akeh isothiocyanates, sing nglindhungi kanker.
• Paling ora siji sajian sayur-sayuran lan woh-wohan sing akeh ana ing karotenoid. Carotenoids minangka kulawarga antioksidan sing ditemokake ing sayuran jeruk lan ijo peteng kayata wortel, ubi jalar, cantaloupes, labu mangsa, lan sayuran ijo sing ijo tuwa.
• Siji utawa rong porsi saben dina pari-parian. Panganan serat, gandum utuh kalebu gandum, quinoa, gandum, millet, soba, lan nasi coklat.
• Paling ora siji sajian kacang-kacangan utawa kacang-kacangan saben dina. Protein sing akeh lan kurang gajih, kacang buncis lan kacang-kacangan kalebu kedele lan produk kedele, lentil, kacang, kacang lan carob.

Sampeyan ora mung mangan, nanging sing ora dipangan iku penting. Panliten kasebut ngidini mung saben dina ing ngisor iki:

• 2 nganti 3 ons daging abang
• 2 ons daging olahan
• sumber lemak kewan jenuh liyane, kayata 1 sendok makan butter, 1 gelas susu utuh, utawa 2 kuning telur

Penting, dicathet yen wong sing ngonsumsi endhog loro setengah utawa luwih saben minggu duwe risiko kanker prostat sing nyebabake 81 persen dibandhingake karo pria sing ngonsumsi kurang saka setengah endhog saben minggu.

Apa diet bisa ngobati kanker prostat?

Malah panganan sing paling sehat ora bisa digunakake minangka perawatan tunggal kanggo kanker prostat.

Diet sing kurang ing lemak kewan lan sayuran sing gedhe, bisa nyebabake pengaruh positif tumrap tumors. Nanging, perawatan medis isih dibutuhake kanggo ngobati penyakit kanthi efektif, lan kanggo ngilangi utawa nyuda ambalan.

Penting, dielingi manawa para pria sing melu ing panelitian MEAL diawasi kanthi cetha kanggo perkembangan penyakit. Yen sampeyan milih nurun rencana mangan dhewe, sampeyan uga kudu waspada babagan perawatan sing wis ditemtokake lan njaga kabeh janji medis.

Panganan lan gaya urip sajrone perawatan

Perawatan kanker prostat bisa uga kalebu:

• ngenteni waspada
• terapi hormon
• operasi
• kemoterapi
• radiasi
• perawatan liyane

Sawetara perawatan kasebut bisa uga efek samping, kayata lemes, mual, utawa napsu.

Ngramut gaya urip sing sehat lan aktif sajrone perawatan bisa uga nantang. Nanging bisa dipikolehi lan bisa uga ngindhari penyakit kasebut.

Diet mung minangka bagean saka gaya urip sing sehat. Ing ngisor iki sawetara item tumindak liyane sing kudu dielingi:

• Tetep aktif kanthi njaga tanggalan sosial utawa nekani grup dhukungan.
• Jaga bobot sing sehat. Obesitas wis ana gandhengane karo asil sing ala ing pria sing duwe kanker prostat.
• Temokake olahraga sing sampeyan seneng lan jupuk bagean saka rutinitas rutin. Mlaku, nglangi, lan ngangkat bobot minangka pilihan sing apik.
• Ngilangake utawa nyuda panggunaan produk rokok, kayata rokok.
• Ngilangi utawa nyuda konsumsi alkohol.

Pamulihan

Wong sing duwe kabotan utawa obesitas luwih asring ngalami kambuh utawa nyerang penyakit tinimbang karo indeks massa awak ing kisaran normal.

Saliyane nyuda daging abang lan lemak jenuh saka panganan, priksa manawa mangan panganan sing akeh likopen uga sayuran salib.

Takeaway

Diet sing kurang ing daging abang lan produk kewan, lan panganan ing tanduran sing akeh kayata sayuran lan woh-wohan, bisa mbantu nyuda perkembangan kanker prostat lan nyuda tumors. Nutrisi sing apik uga bisa nyuda ambalan penyakit kasebut.

Nalika mupangate, mangan sing sehat ora nate njupuk intervensi medis utawa pengawasan nalika ngatur kanker.