Turu bayi: pirang-pirang jam sampeyan kudu turu miturut umur
Konten
Jumlah jam sing kudu turu bayi beda-beda miturut umur lan tuwuh, lan nalika bayi, dheweke biasane turu udakara 16 nganti 20 jam saben dina, nalika umure 1 taun, wis turu udakara 10 jam wengi lan turu kaping pindho nalika awan, saben 1 nganti 2 jam.
Sanajan bayi biasane turu, nganti udakara 6 wulan, dheweke ora turu pirang-pirang jam suwene, amarga tangi turu utawa kudu siyap kanggo nyusoni. Nanging, sawise umur iki, bayi bisa turu meh kabeh wengi tanpa tangi turu.
Nomer jam turu bayi
Jumlah jam turu bayi saben dina beda-beda miturut umur lan tuwuh. Deleng tabel ing ngisor iki kanggo sawetara jam yen bayi kudu turu.
| Umur | Nomer jam turu saben dina |
| Jabang bayi | 16 nganti 20 jam total |
| 1 wulan | 16 nganti 18 jam total |
| 2 wulan | 15 nganti 16 jam total |
| Sekawan wulan | 9 nganti 12 jam wengi + loro turu saben dina saben 2 nganti 3 jam |
| 6 wulan | 11 jam sewengi + loro turu saben dina saben 2 nganti 3 jam |
| 9 wulan | 11 jam wengi + loro turu awan saben dina saben 1 nganti 2 jam |
| 1 taun | 10 nganti 11 jam sewengi + loro turu saben dina 1 nganti 2 jam saben dina |
| 2 taun | 11 jam sewengi + turu nalika awan udakara 2 jam |
| 3 taun | 10 nganti 11 jam sewengi + turu sajrone 2 jam awan |
Saben bayi beda-beda, mula ana sing bisa turu luwih akeh utawa suwene luwih akeh jam tinimbang liyane. Sing penting yaiku mbantu nggawe rutinitas turu kanggo bayi, ngurmati irama perkembangane.
Cara mbantu turu bayi
Sawetara tips kanggo mbantu bayi turu kalebu:
- Gawe rutinitas turu, supaya langsir mbukak lan ngomong utawa dolanan karo bayi nalika siyaga awan lan ngomong kanthi nada sing luwih murah lan lembut ing wayah wengi, saengga bayi wiwit mbedakake awan saka wengi;
- Nyelehake bayi nalika turu yen sampeyan nate weruh ana tandha kesel, nanging dheweke isih siyaga supaya bisa turu nalika turu ing kasur dhewe;
- Ngurangi wektu main sawise nedha bengi, ngindhari lampu utawa televisi sing padhang banget;
- Wenehi adus anget sawetara jam sadurunge bayi turu supaya tenang;
- Nggawe bayi, maca utawa nyanyi lagu kanthi nada alus sadurunge dilelehake bayi supaya dheweke ngerti yen wayahe turu;
- Aja nganti suwe turu turu, amarga bayi bisa uga luwih gelisah, dadi angel banget turu.
Wiwit 7 wulan, normal yen bayi dadi gelisah lan angel turu utawa turu kaping pirang-pirang ing wayah wengi, amarga dheweke kepengin nindakake kabeh sing wis dingerteni nalika awan. Ing kasus kasebut, wong tuwa bisa nglilani bayi nangis nganti tenang, lan dheweke bisa lunga menyang kamar kanthi interval wektu kanggo nyoba tenang, nanging tanpa dipangan utawa digawa metu saka crib.
Pilihan liyane yaiku tetep cedhak karo bayi nganti dheweke rumangsa aman lan turu maneh. Punapa mawon pilihan wong tuwa, sing penting kudu nggunakake strategi sing padha supaya bayi bisa digunakake.
Priksa tips liyane saka Dr. Clementina, ahli ilmu jiwa lan spesialis turu bayi:
Apa aman supaya bayi nangis nganti tenang?
Ana sawetara teori babagan cara nglatih turu bayi.Sing umum banget yaiku supaya bayi nangis nganti tenang, nanging iki minangka teori kontroversial, amarga ana sawetara panliten sing nuduhake yen bisa uga traumatik bayi, dheweke bisa uga rumangsa ditinggal, nyebabake tingkat stres saya tambah .
Nanging ora kaya panliten kasebut, uga ana riset liyane sing ndhukung ide yen, sawise sawetara dina, bayi ngerti yen ora perlu nangis ing wayah wengi, sinau turu dhewe. Sanajan bisa uga katon kaya polahe adhem ing wong tuwa, panliten nuduhake manawa bisa digunakake lan, nyatane, ora nyebabake trauma tumrap bayi.
Amarga alasan kasebut, ora ana kontraindikasi nyata kanggo strategi iki, lan yen wong tuwa milih ngetrapake, mula kudu pancegahan kayata: ngindhari bayi ing umur 6 wulan, cara pendekatan kanthi alon-alon lan mriksa kamar kanggo konfirmasi. yen bocah wis aman lan sehat.
Disaranake Kanggo Sampeyan
Diet Kolitis Ulseratif
