Apa Vitamin D Nyuda Risiko COVID-19?

Konten

• Kepiye vitamin D mengaruhi kesehatan imun?
• Apa bisa njupuk vitamin D kanggo nglindhungi COVID-19?
• Intine

Vitamin D minangka vitamin larut lemak sing duwe sawetara peran penting ing awak.

Nutrisi iki penting banget kanggo kesehatan sistem kekebalan awak, dadi akeh wong sing mikir apa suplemen karo vitamin D bisa mbantu nyuda risiko kena virus corona anyar sing nyebabake COVID-19.

Nalika saiki ora ana obat kanggo COVID-19, langkah pencegahan kaya jarak fisik lan higienis sing tepat bisa nglindhungi sampeyan saka kena virus.

Uga, sawetara panliten nuduhake manawa duwe vitamin D kanthi tingkat sehat bisa njaga sistem kekebalan awak supaya sehat lan bisa nglindhungi penyakit pernafasan umume.

Panaliten anyar nuduhake yen pasien ing rumah sakit COVID-19 sing duwe kadar vitamin D sing cukup duwe risiko mudhun kanggo asil lan pati ().

Artikel iki nerangake carane vitamin D mengaruhi kesehatan imun lan cara suplemen nutrisi iki bisa nglindhungi kahanan pernapasan.

Kepiye vitamin D mengaruhi kesehatan imun?

Vitamin D perlu kanggo fungsi sistem kekebalan sing tepat - yaiku pertahanan pisanan awak tumrap infeksi lan penyakit.

Vitamin iki duwe peran penting kanggo ningkatake respon imun. Iki nduweni sifat anti-inflamasi lan imunoregulasi, lan penting banget kanggo aktivasi pertahanan sistem kekebalan awak ().

Vitamin D dikenal bisa nambah fungsi sel kekebalan, kalebu sel T lan makrofag, sing nglindhungi awak saka patogen ().

Nyatane, vitamin kasebut penting banget kanggo fungsi kekebalan awak, yen kadar vitamin D sing sithik kena pengaruh rentan tumrap infeksi, penyakit, lan kelainan sing gegandhengan karo kekebalan ().

Contone, tingkat vitamin D sing kurang digandhengake karo risiko tambah penyakit pernapasan, kalebu tuberkulosis, panandhang asma, lan penyakit paru obstruktif kronis (COPD), uga infeksi pernafasan virus lan bakteri (,,).

Apa maneh, kekurangan vitamin D gegandhengan karo fungsi paru-paru sing mudhun, sing bisa nyebabake kemampuan awak sampeyan nglawan infeksi pernafasan (,).

Vitamin D penting banget kanggo fungsi kekebalan awak. Kekirangan nutrisi iki bisa nyebabake kompromi tumrap reaksi kekebalan awak lan nambah risiko kena infeksi lan penyakit.

Apa bisa njupuk vitamin D kanggo nglindhungi COVID-19?

Saiki, ora ana tamba utawa perawatan kanggo COVID-19, lan sawetara panliten wis nyelidiki babagan efek suplemen vitamin D utawa kekurangan vitamin D ing risiko kena virus coronavirus anyar, SARS-CoV-2.

Nanging, panliten anyar nemtokake manawa tingkat getih 25-hidroksivitamin D paling ora 30 ng / mL kayane bisa nyuda kemungkinan asil klinis sing ora apik lan pati ing pasien ing rumah sakit COVID-19.

Data rumah sakit 235 pasien COVID-19 dianalisis.

Ing pasien sing umure luwih saka 40 taun, sing duwe kadar vitamin D sing mencukupi yaiku 51,5% cenderung ora bisa ngrugekake, kalebu ora sadar, hipoksia, lan pati, dibandhingake karo pasien kekurangan vitamin D. ().

Nanging, panliten liyane nuduhake manawa kurang vitamin D bisa ngrusak fungsi kekebalan awak lan nambah risiko kena penyakit pernafasan ().

Kajaba iku, sawetara panliten nuduhake manawa suplemen vitamin D bisa ningkatake reaksi kekebalan awak lan nglindhungi infeksi pernafasan umume.

Tinjauan anyar sing kalebu 11.321 wong saka 14 negara nuduhake manawa nambah karo vitamin D nyuda risiko infeksi pernafasan akut (ARI) kanggo wong-wong sing kekurangan vitamin D.

Sakabèhé, panliten kasebut nuduhake manawa suplemen vitamin D nyuda risiko nandhang paling ora siji ARI nganti 12%. Efek protèktif paling kuat kanggo sing kadar vitamin D kurang ().

Kajaba iku, tinjauan kasebut nemokake suplemen vitamin D paling efektif kanggo nglindhungi ARI yen dijupuk saben dina utawa mingguan kanthi dosis cilik lan kurang efektif nalika dijupuk ing dosis sing luwih gedhe lan akeh spasi ().

Suplemen vitamin D uga ditampilake nyuda kematian ing wong tuwa, sing paling beresiko ngalami penyakit pernafasan kaya COVID-19 ().

Apa maneh, kekurangan vitamin D dikenal kanggo nambah proses sing dikenal minangka "badai sitokin" ().

Sitokin minangka protein sing dadi bagean integral saka sistem kekebalan awak. Dheweke bisa duwe efek pro-inflamasi lan anti-inflamasi lan duwe peran penting, mbantu nglindhungi infeksi lan penyakit (,).

Nanging, sitokin uga bisa nyebabake kerusakan jaringan ing kahanan tartamtu.

Badai sitokin nuduhake pelepasan sitokin pro-inflamasi sing ora dikendhaleni sing nanggepi infeksi utawa faktor liyane. Pelepasan sitokin sing ora teratur lan gedhe banget nyebabake kerusakan jaringan parah lan ningkatake perkembangan penyakit lan keruwetan ().

Nyatane, iki dadi penyebab utama kegagalan organ lan sindrom tekanan pernafasan akut (ARDS), uga faktor penting kanggo kemajuan lan keruwetan COVID-19 ().

Contone, pasien kanthi kasus COVID-19 sing abot dituduhake ngeculake akeh sitokin, utamane interleukin-1 (IL-1) lan interleukin-6 (IL-6) ().

Kekirangan vitamin D digandhengake karo nyuda fungsi kekebalan awak lan bisa ningkatake badai sitokin.

Kayane, peneliti negesake yen kekurangan vitamin D bisa nambah risiko komplikasi COVID-19 sing abot, uga suplemen vitamin D bisa nyuda komplikasi sing ana gandhengane karo badai sitokin lan peradangan sing ora bisa dikendhaleni wong sing duwe COVID-19 (, 21).

Saiki, pirang-pirang uji coba klinis nyelidiki efek suplemen vitamin D (ing dosis nganti 200.000 IU) ing wong COVID-19 (, 22).

Sanajan riset ing wilayah iki isih aktif, sampeyan kudu ngerti yen njupuk vitamin D dhewe ora bisa nglindhungi sampeyan saka ngembangake COVID-19.

Nanging, kekurangan vitamin D bisa nambah kerentanan infeksi lan penyakit sakabèhé amarga ngrusak fungsi kekebalan awak.

Iki nguwatirake banget amarga akeh wong kekurangan vitamin D, utamane wong sing luwih tuwa sing paling beresiko ngalami komplikasi COVID-19 sing serius ().

Amarga alasan kasebut, luwih becik sampeyan nyedhiyakake panyedhiya layanan kesehatan ing taraf vitamin D kanggo nemtokake manawa kurang nutrisi penting iki. Iki penting banget sajrone musim salju.

Gumantung saka level getih sampeyan, tambahan karo vitamin D 1.000-4.000 IU saben dina biasane cukup kanggo umume wong. Nanging, sing tingkat getih kurang asring mbutuhake dosis sing luwih dhuwur kanggo nambah level nganti kisaran optimal ().

Sanajan rekomendasi babagan level vitamin D sing optimal beda-beda, umume ahli setuju manawa kadar vitamin D optimal antara 30-60 ng / mL (75-150 nmol / L) (,).

Sanajan riset diterusake, bukti yen suplemen vitamin D nyuda risiko nandhang COVID-19 isih winates. Tingkat vitamin D sing sehat bisa ningkatake kesehatan kekebalan awak lan bisa uga mbantu wong sing duwe COVID-19.

Intine

Vitamin D duwe peran penting ing awak, kalebu ningkatake kesehatan sistem kekebalan awak.

Panaliten ilmiah nuduhake yen suplemen karo vitamin D bisa nglindhungi infeksi pernafasan, utamane kanggo wong sing kurang vitamin.

Panalitiyan pungkasan nuduhake manawa kadar vitamin D sing cukup bisa ngrewangi wong COVID-19 supaya ora ngalami asil sing ala.

Isih, kita durung ngerti manawa njupuk suplemen vitamin D nyuda risiko nandhang COVID-19 minangka asil saka virus coronavirus.

Dhiskusi karo dhokter babagan suplemen karo vitamin D kanggo nambah reaksi kekebalan sakabèhé.