Pitakon Penting Kanggo Takon Sawise Diagnosis Artritis Psoriatik

Konten

• 1. Apa PsA bisa dirampungake?
• 2. Sendi apa sing biasane dialami PsA?
• 3. Kahanan apa wae sing ana gandhengane karo PsA?
• 4. Kepiye aku ngerti perawatan sing cocog kanggo aku?
• 5. Kepiye cara ngatasi rasa sakit?
• 6. Apa aku butuh operasi kanggo PsA?
• 7. Sepira kerepe aku kudu golek dhokter?
• 8. Apa perubahan gaya urip sing bisa dakbantu kanggo mbantu PsA?
• 9. Kepiye olahraga karo PsA?
• 10. Apa aku kudu ngowahi panganan?
• 11. Apa aku bisa kerja bareng karo PsA?
• Takeaway

Ringkesan

Diagnosis psoriatic arthritis (PsA) bisa ngganti urip. Sampeyan bisa uga duwe akeh pitakon babagan apa tegese urip ing PsA lan cara ngrawat paling apik.

Mangkene 11 pitakon sing bisa ditakoni, uga wangsulan. Muga-muga, iki bisa mbantu sampeyan ngerti babagan perawatan, modifikasi gaya urip, lan liyane sing ana gandhengane karo PsA.

1. Apa PsA bisa dirampungake?

PsA minangka kahanan kronis sing nyebabake sendhi sampeyan. Sayange, ora ana tamba.

Nanging, penting banget kanggo golek perawatan supaya ora rusak ing sendhi sampeyan. Nglirwakake gejala lan nundha perawatan medis bisa nyebabake karusakan serius ing awak ing jangka panjang. Kasedhiya akeh perawatan kanggo nyuda kemajuan penyakit lan supaya ora bisa rusak parah.

Sawetara wong ngalami remisi, tegese ora duwe gejala PsA. Iki kedadeyan ing udakara limang persen kasus.

2. Sendi apa sing biasane dialami PsA?

PsA bisa nyebabake sendhi ing awak, kalebu sendi gedhe kaya dhengkul lan pundhak lan sendi sing luwih cilik ing driji lan driji sikil. Sampeyan bisa uga ngalami gejala ing tulang punggung.

Sampeyan bisa ngalami inflamasi ing siji sendhi sekaligus, sawetara sekaligus, utawa akeh sekaligus. PsA uga bisa nyebabake peradangan ing bagean awak sing nyambung menyang balung, kaya tendon lan ligamen. Peradangan iki diarani enthesitis.

3. Kahanan apa wae sing ana gandhengane karo PsA?

Sampeyan bisa uga duwe risiko luwih gedhe ngalami penyakit kesehatan liyane yen sampeyan ngalami PsA.

Ana sawetara kahanan tambahan sing bisa kedadeyan yen sampeyan duwe PsA, kalebu:

• anemia
• depresi
• diabetes
• lemes
• tekanan getih dhuwur
• kolesterol dhuwur
• sindrom metabolik
• penyakit ati lemu sing ora alkohol
• kelemon
• osteoporosis

Rembugake risiko kanggo kondisi kasebut karo dokter. Sampeyan bisa uga kudu nyetel gaya urip kanggo nyuda resiko nandhang kahanan liya kasebut.

4. Kepiye aku ngerti perawatan sing cocog kanggo aku?

Nambani PsA asring kalebu macem-macem pangobatan lan modifikasi gaya urip. Sampeyan kudu kerja bareng dhokter kanggo nemtokake rencana perawatan sing paling apik kanggo sampeyan lan gejala sampeyan. Pangobatan psA bisa nyakup kombinasi metode perawatan.

Sawetara tujuan ngobati PsA yaiku:

• nyuda nyeri, kaku, lan pembengkakan sendhi
• target gejala liyane PsA
• mungkasi utawa alonake kemajuan PsA
• njaga mobilitas ing sendi sampeyan
• ngindhari utawa nyuda komplikasi potensial saka PsA
• nambah kualitas urip sampeyan

Faktor sing bisa nyebabake perawatan kalebu keruwetan PsA, kerusakan ing awak, perawatan sadurunge, lan manawa sampeyan duwe kahanan medis liyane.

Konsep anyar kanggo ngrawat PsA diidentifikasi minangka pendekatan "ngrawat target", sing tujuane pungkasan yaiku remisi PsA.

Nalika sampeyan ngrembug opsi perawatan karo dhokter, pikirake pitakon ing ngisor iki:

• Apa sing ditindakake perawatan?
• Sepira kerepe aku kudu njupuk utawa nglakoni perawatan iki?
• Apa aku kudu ngindhari apa-apa nalika nyoba perawatan iki utawa ngombe obat iki?
• Apa ana efek samping lan risiko perawatan?
• Suwene suwene wektu kanggo ngelingi efek perawatan?

Sampeyan kudu ngobrol dhokter kanthi rutin babagan perawatan supaya rencana sampeyan efektif kanggo kahanan sampeyan saiki. Sampeyan bisa uga kudu nyetel perawatan sing dibutuhake adhedhasar gejala lan gaya urip.

5. Kepiye cara ngatasi rasa sakit?

Ngatasi rasa sakit bisa uga dadi prioritas utama sampeyan. Peradangan ing sekitar sendhi bisa dadi ora nyaman. Iki uga bisa mengaruhi kesejahteraan mental lan kualitas urip sakabèhé.

Dokter sampeyan bisa menehi saran supaya nggunakake obat anti-inflamasi (NSAIDs) utawa aspirin minangka perawatan lini pertama kanggo rasa sakit sing disebabake dening PsA. Nyeri utawa rasa nyeri sing luwih abot sing ora suda nggunakake perawatan kasebut bisa uga mbutuhake obat sing luwih kuat. Contone, biologis diwenehake kanthi injeksi utawa intravena.

Yen rasa nyeri sampeyan ora nanggapi cara iki, dhokter bisa menehi saran obat sing mbantu nyeri neurologis utawa sensitivitas rasa nyeri.

Sampeyan uga pengin nyoba cara liya teknik nyuda rasa sakit lan istirahat. Iki bisa uga kalebu meditasi, akupunktur, utawa yoga.

6. Apa aku butuh operasi kanggo PsA?

Nambani PsA luwih awal bisa ngindhari perawatan sing luwih invasi kaya operasi.

Operasi bisa mbantu nyuda rasa ora nyaman, nambah fungsi, lan ndandani sendhi sing rusak. Ing kasus sing jarang, dhokter bisa menehi saran supaya operasi kanggo ndandani kerusakan tendon utawa malah ngganti sendi.

7. Sepira kerepe aku kudu golek dhokter?

Ngatur PsA mbutuhake kunjungan rutin menyang dokter. Dokter sampeyan pengin supaya sampeyan teka saben wulan utawa sawetara kaping saben taun kanggo ngawasi PsA. Kaping pirang-pirang kali sampeyan nemoni dhokter beda-beda gumantung saka keruwetan kondhisi lan obat-obatan tartamtu sing ditindakake, amarga obat-obatan duwe jadwal ngawasi sing beda.

Kunjungan rutin menyang dhokter bisa uga kalebu:

• ujian fisik
• diskusi babagan perawatan sampeyan saiki
• tes getih kanggo ngukur pembengkakan
• Sinar-X, MRI, utawa ultrasonik kanggo ndeleng owah-owahan sendhi sampeyan

Spesialis liyane sing sampeyan kudu ndeleng kalebu ing ngisor iki:

• rheumatologist
• terapi fisik
• terapis kerja
• dokter kulit
• psikolog
• dokter mata
• ahli gastroenterologi

Tim dokter sampeyan bisa mbantu ngrawat kabeh aspek PsA. Iki kalebu gejala sing ana gandhengane karo psoriasis lan kondisi komorbid liyane, uga kesehatan mental sampeyan.

8. Apa perubahan gaya urip sing bisa dakbantu kanggo mbantu PsA?

Nambani PsA bisa nyakup luwih saka mung obat lan operasi. Nggawe modifikasi gaya urip sampeyan bisa uga gampang nyuda gejala lan uga bisa nundha perkembangan kondisine.

Ing ngisor iki sawetara owah-owahan sing bisa ditindakake kanggo ngatur PsA:

• njaga bobot sing sehat
• olahraga kanthi rutin, tindakake pandhuan saka dhokter
• istirahat yen dibutuhake
• ngatur tingkat stres sampeyan
• mandheg ngrokok
• ngawasi gejala sampeyan supaya sampeyan bisa ngindhari prilaku sing nambah utawa nyebabake gejala

Sampeyan uga kudu tetep teratur yen duwe PsA kanggo mbantu nglacak janjian lan pangobatan.

9. Kepiye olahraga karo PsA?

Sampeyan bisa uga mikir yen sampeyan mung kudu ngaso nalika ngalami kaku lan nyeri ing sendi. Nanging olahraga nyatane bisa nyuda rasa sakit lan mbantu sampeyan mubeng. Sampeyan uga bisa mbantu level stres, nambah pandangan mental, lan nyuda resiko ngalami penyakit kesehatan komorbid.

Dokter utawa ahli terapi fisik bisa menehi saran cara olahraga sing sehat yen sampeyan duwe PsA. Olahraga sing ora duwe pengaruh bisa dadi paling apik, kayata mlaku-mlaku, sepedaan, utawa nglangi. Sampeyan uga bisa nemokake manawa latihan yoga utawa olahraga ringan iku cocog kanggo sampeyan.

Yen dibutuhake, dhokter bisa menehi saran peralatan olahraga utawa penyesuaian kanggo nampani gejala PsA.

10. Apa aku kudu ngowahi panganan?

Diet bisa uga duwe pengaruh ing gejala PsA. Ngganti sing sampeyan mangan ora bakal ngobati PsA dhewe, nanging bisa uga nyuda tingkat keruwetan gejala sampeyan.

Ngramut bobot sehat minangka aspek penting kanggo ngatur PsA. A 2018 mriksa 55 studi babagan diet lan psoriasis lan PsA. Peneliti nyaranake mangan panganan sing kurang kalori yen sampeyan kabotan utawa lemu. Nambah bobot sehat bisa nyuda gejala PsA.

Panliten kasebut uga nyebutake yen njupuk suplemen vitamin D bisa uga efek positif kanggo gejala PsA.

Sampeyan bisa miwiti diet kalori suda kanthi ngilangi karbohidrat sing ora perlu lan nindakake kontrol bagean. Olahraga rutin uga bisa mbantu ngilangi bobot awak.

Sampeyan ora prelu ngethok gandum utawa lem liyane yen ora ngalami penyakit celiac utawa sensitivitas gluten.

11. Apa aku bisa kerja bareng karo PsA?

Sampeyan kudu bisa nerusake kegiyatan kerja sawise diagnosis PsA. Nanging sampeyan bisa uga pengin nyetel pangaturan nalika ngatur gejala.

Rembugake modifikasi karo manajer sampeyan. Contone, sampeyan bisa uga kudu nyetel jadwal kerja supaya nekani janji dokter utawa nggunakake piranti bantu kanggo nulungi sampeyan kerja. Nggawe jadwal istirahat kanthi rutin bisa nyuda rasa nyuda lan kaku.

Takeaway

Sawise diagnosis PsA, sampeyan bisa uga bakal nemoni pitakon babagan masa depan sampeyan. Dhiskusi karo dhokter lan sinau sabisa-bisa sampeyan babagan perawatan, pangowahan gaya urip, lan manajemen gejala. Dadi ngerti babagan PsA minangka langkah pertama kanggo urip sing sehat lan bahagia sanajan ana kahanan sampeyan.