Chitosan: kanggo apa (lan apa sampeyan pancen ngilangi bobot?)

Konten

• Apa gunane lan mupangat chitosan
• Cara nggunakake
• Bisa efek sisih
• Kontra
• Chitosan ngilangi bobot?

Chitosan minangka obat alami sing digawe karo balung krustasea, kayata udang, kepiting lan lobster, kayata, sing ora mung bisa mbantu proses penurunan bobot, nanging uga nggampangake ngobati lan ngatur tingkat kolesterol getih.

Chitosan bisa ditemokake ing internet utawa ing toko panganan kesehatan kanthi bentuk kapsul lan regane beda-beda miturut merek lan jumlah kapsul ing bungkus kasebut.

Apa gunane lan mupangat chitosan

Chitosan duwe sawetara mupangat kesehatan, utamane yaiku:

• Iki mbantu nyuda bobot awak, amarga nyuda panyerepan lemak lan nyebabake ngilangi ing kursi;
• Iki luwih seneng ngobati, amarga ngrangsang pembekuan getih;
• Nduwe tumindak antimikroba lan analgesik;
• Ngatur transit usus;
• Mbusak protein alergen saka panganan;
• Nyuda jumlah asam empedu ing getih, nyuda kemungkinan kanker prostat lan usus besar;
• Nyumbang kanggo nambah sensitivitas insulin;
• Ngatur tingkat kolesterol.

Dianjurake supaya kapsul kitosan dikonsumsi nalika mangan, mula bisa tumindak ing awak, mobilisasi lemak, lan ora dianjurake kanggo wong sing duwe alergi panganan laut, amarga ana reaksi sing parah kayata alergi, kayata kejut anafilaksis.

Cara nggunakake

Dosis kitosan beda-beda miturut produk sing dimaksud. Umume, kapsul 3 nganti 6 dina dianjurake, sadurunge panganan utama, nganggo segelas banyu, supaya bisa tumindak ing awak supaya ora bisa nyerep lemak.

Panganggone kudu digawe kanthi panunjuk dhokter utawa ahli nutrisi.

Bisa efek sisih

Konsumsi chitosan alami sing berlebihan bisa nyuda penyerapan vitamin larut lemak sing penting kanggo awak. Kajaba iku, bisa uga nyebabake konstipasi, mual, kembung lan, yen wong alergi marang panganan laut, bisa nyebabake reaksi alergi parah, kalebu kejut anafilaksis. Waca luwih lengkap babagan kejutan anafilaksis.

Kontra

Chitosan ora digunakake dening wong sing alergi marang panganan laut utawa komponen formula kasebut. Kajaba iku, iki uga ora kena digunakake dening bocah-bocah ing umur 12 taun, wanita hamil, wanita penyusu lan wong sing bobote sithik.

Chitosan ngilangi bobot?

Amarga nyuda panyerepan lemak lan ngilangi ing kursi, chitosan bisa mbantu nyuda bobot, nanging supaya bisa ngilangi bobot awak, mula kudu gabungan panggunaan kitosan kanthi pola diet sing seimbang lan praktik kegiatan fisik. .

Yen digunakake dhewe, efek chitosan bisa uga ora tahan suwe, sing bisa nyebabake efek akordeon, ing endi wong entuk kabeh bobot sing ilang. Kajaba iku, konsumsi obat alami sing akeh banget bisa ngowahi mikrobiota usus lan nyuda penyerapan vitamin lan mineral penting kanggo awak.

Mula, penting banget yen konsumsi kitosan dipandu dening ahli nutrisi, amarga kanthi cara iki, bisa nggawe panganan sing cukup sing luwih milih bobot awak.