Obat ngarep kanggo angina

Konten

• Jus pepaya nganggo jeruk
• Pilihan krasan liyane
• Cara nyegah nyeri dada

Panganan kaya serat, kayata papaya, jeruk lan flaxseed dhasar, penting kanggo nglawan angina, amarga normalake tingkat kolesterol lan nyegah pembentukan plak lemak ing njero arteri, sing dadi penyebab utama angina. Saliyane panganan, kanggo nyegah angina, kudu latihan olahraga kanthi rutin kanthi ngawasi profesional, saliyane supaya ora ngrokok lan ngombe alkohol.

Angina cocog karo rasa nyenyet lan nyeri ing dada sing kedadeyan utamane amarga pembentukan plak lemak, sing diarani atheroma, ing njero arteri, nyuda aliran getih lan, akibate, tekane oksigen menyang jantung. Ngerteni luwih lengkap babagan angina.

Jus pepaya nganggo jeruk

Jus pepaya kanthi oranye iku apik kanggo nyegah angina, amarga nyuda kolesterol, nyegah pembentukan plak lemak ing njero arteri.

Bahan-bahan

• 1 pepaya;
• Jus saka 3 jeruk;
• 1 sendhok flaxseed lemah.

Mode persiyapan

Kanggo nggawe jus, cukup gebuk papaya nganggo jeruk ing mixer utawa blender banjur tambahake rami ing lemah. Yen sampeyan rumangsa butuh, sampeyan bisa legi nganggo rasa madu.

Pilihan krasan liyane

Kanggo nyuda kemungkinan angina, tanduran obat liya uga bisa digunakake, amarga akeh antioksidan, nyegah kerusakan arteri, nyuda kolesterol lan nyuda risiko serangan stroke lan jantung.

Sawetara pilihan yaiku jahe, kunyit, amalaki, blueberry, ekstrak wiji anggur ireng, kemangi suci lan licorice, kayata, sing bisa dikonsumsi ing jus, teh utawa seger. Deleng apa tujuane lan apa mupangate licorice.

Cara nyegah nyeri dada

Tips penting liyane kanggo nyuda resiko angina yaiku:

• Kurangi konsumsi panganan sing digoreng lan lemak sing akeh;
• Aja gulali lan minuman ringan;
• Ganti minyak karo minyak zaitun lan kacang;
• Ngonsumsi panganan kanthi serat kanthi rutin;
• Tansah nggunakake woh minangka panganan cuci mulut.

Sing nandhang angina kudu ngetutake tips iki kanggo urip, kanggo nyegah pembentukan plak lemak ing njero arteri, nyuda risiko penyakit jantung. Nanging, penting kanggo dicathet yen perawatan ing omah ora ngganti obat-obatan sing diwenehake dening dokter, nanging bisa menehi kontribusi kanggo kesehatan lan kesejahteraan wong. Temokake cara ngobati angina.