7 obat ing omah kanggo lara tenggorokan

Konten

• 1. Teh Mint
• 2. Lemon gargle
• 3. Teh chamomile karo madu
• 4. Nyiram banyu anget nganggo uyah
• 5. Coklat nganggo mint
• 6. Teh jahe
• 7. Jus jeruk bali

Tenggorokan tenggorokan minangka gejala sing cukup umum sing bisa muncul tanpa sebab sing jelas, nanging asring digandhengake karo penyakit flu utawa flu.

Sanajan penting banget kanggo ngaso lan njaga hidrasi sing tepat, uga ana sawetara obat sing digawe ing omah lan alami sing bisa digunakake kanggo ngatasi rasa ora nyaman, utamane ing kasus sing luwih entheng.

Nanging, yen tenggorokan sing lara ora bisa diatasi kanthi obat ing omah iki utawa yen kuat banget, luwih saka 1 minggu utawa nyegah wong mangan, disaranake konsultasi karo praktisi umum kanggo netepake kudu miwiti perawatan karo obat-obatan, kayata anti-inflamasi, analgesik lan uga antibiotik, yen ana infeksi ing tenggorokan. Deleng panyebab utama tenggorokan lan apa sing kudu ditindakake ing saben kasus kasebut.

1. Teh Mint

Teh Mint minangka obat alami sing umum digunakake kanggo ngobati selesma lan flu, utamane amarga bisa ngatasi tenggorokan. Miturut sawetara panelitian ilmiah, tanduran iki ngemot konsentrasi menthol sing apik, jinis zat sing mbantu nggawe lendir luwih cair lan nyenengake tenggorokan sing iritasi.

Kajaba iku, teh mint uga nduweni sipat anti-inflamasi, antivirus lan antibakteri sing bisa ngobati tenggorokan luwih cepet.

Bahan-bahan

• 1 gagang mrica;
• 1 tuwung banyu sing umob.

Mode persiyapan

Lebokake godhong 1 tangkai mint menyang banyu sing umob lan adeg nganti 5 nganti 10 menit. Banjur saring lan ngombe nalika anget. Teh iki bisa diombe kaping 2 nganti 3 kali saben dina.

2. Lemon gargle

Lemon minangka bahan sing umum kanggo nyiapake obat ing omah kanggo ngobati rasa ora nyaman ing tenggorokan, selesma lan flu. Iki kedadeyan amarga komposisi ing vitamin C lan antioksidan, sing nyebabake tumindak anti-inflamasi sing kuat.

Dadi, gargling karo banyu lemon sing konsentrasi bisa nyuda rasa ora nyaman ing tenggorokan sing lara.

Bahan-bahan

• ½ tuwung banyu anget;
• 1 jeruk nipis.

Mode persiyapan

Campur jus lemon ing ½ cangkir banyu anget banjur gargle. Gargling iki bisa rampung nganti 3 kaping saben dina.

3. Teh chamomile karo madu

Teh chamomile karo madu minangka campuran sing efektif banget tumrap tenggorokan, amarga uga madu kanggo mbantu hidrasi jaringan sing iritasi, chamomile duwe tumindak anti-inflamasi lan astringen sing kuat sing bisa ngatasi rasa lara ing tenggorokan.

Kajaba iku, sawetara penyelidikan uga katon manawa chamomile bisa ngrangsang sistem kekebalan awak, mbantu nglawan selesma lan flu.

Bahan-bahan

• 1 sendhok kembang chamomile garing;
• 1 sendhok madu;
• 1 tuwung banyu sing umob.

Mode persiyapan

Lebokake kembang chamomile ing cangkir banyu sing umob, tutup lan tahan 5 nganti 10 menit. Pungkasan, tambahkan sendok madu, saring lan ngombe kanthi anget, 2 nganti 3 kali dina.

Ing kasus bayi ing umur 2 taun, mung ora bisa ditawakake teh chamomile tanpa madu, amarga konsumsi madu ing taun-taun pisanan bisa nyebabake infeksi usus serius, sing dikenal minangka botulism. Luwih ngerti risiko menehi madu kanggo bayi.

4. Nyiram banyu anget nganggo uyah

Iki minangka salah sawijining obat sing paling populer kanggo perawatan tenggorokan, nanging nyatane duwe efek sing cepet lan kuwat tumrap rasa nyeri. Efek iki amarga ana uyah sing mbantu ngatasi lendir lan sekresi sing bisa ana ing tenggorokan sing nyebabake rasa ora nyaman, saliyane duwe efek antibakteri, sing bisa ngilangi bakteri sing bisa nyebabake tenggorokan.

Bahan-bahan

• 1 gelas banyu anget;
• 1 sendhok uyah.

Mode persiyapan

Campur bahan kasebut nganti uyah larut ing banyu. Banjur gargle nganggo campuran sing isih anget lan baleni 3 nganti 4 kali dina, utawa prelu.

5. Coklat nganggo mint

Sinau babagan carane seneng bahan kasebut lan sinau resep alami liyane ing video iki dening ahli nutrisi Tatiana Zanin:

6. Teh jahe

ROOT jahe minangka anti-inflamasi alami kuat sing bisa digunakake kanggo ngatasi rasa sakit saka macem-macem masalah inflamasi, kalebu lara tenggorokan. Jahe duwe senyawa bioaktif, kayata jahe lan shogaol, sing nyuda pembengkakan lan ngilangi mikroorganisme sing bisa nyebabake infeksi lan nambah lara.

Bahan-bahan

• 1 cm oyod jahe;
• 1 tuwung banyu sing umob.

Mode persiyapan

Pil ing oyod jahe banjur potong cilik. Banjur lebokake jahe ing banyu sing umob, tutup lan tahan suwene 5 nganti 10 menit. Pungkasan, saring lan ngombe nalika isih anget. Ngombe teh iki kaping 3 dina.

7. Jus jeruk bali

Obat liya sing apik kanggo lara tenggorokan yaiku jus jeruk bali, amarga kandungan vitamin C lan anti-inflamasi, nyuda rasa ora nyaman ing tenggorokan, uga gejala flu lan flu liyane.

Bahan-bahan

• 3 grapefruits

Mode persiyapan

Cuci grapefruits, potong dadi loro, copot wiji jeruk bali lan wenehi woh-wohan menyang sentrifuge kanthi kecepatan dhuwur. Jus sing digawe kanthi cara iki luwih krim lan akeh gizi. Ngombe jus jeruk bali paling ora 3 kali dina.

Jus iki ora bisa digunakake nalika ngombe obat, amarga bisa ngganggu fungsine, mbatalake efek kasebut. Mula, luwih becik diwartakake menyang dhokter kanggo nemokake manawa bisa ngombe jus jeruk bali nalika ngombe obat liyane.