4 obat sing wis kabukten kanggo migren

Konten

• 1. Tanacet
• 2. Teh jahe
• 3. Petasites hybridus
• 4. Teh Valerian
• Cara ngatur panganan

Pangobatan ing omah minangka cara sing paling apik kanggo nglengkapi perawatan medis migren, mbantu ngatasi rasa nyeri kanthi luwih cepet, uga mbantu ngontrol serangan anyar.

Migren minangka nyeri sirah sing angel dikendhaleni, sing umume nyebabake wanita, utamane nalika sadurunge menstruasi. Saliyane teh lan tanduran obat, pilihan alami liyane, kayata ngontrol jinis panganan sing sampeyan mangan, uga nindakake akupunktur utawa nindakake tapa, uga disaranake.

Iki dhaptar obat utama sing disaranake dhokter kanggo ngobati migren.

1. Tanacet

Tanacet, dikenal kanthi ilmiah minangkaPartenium tanacetum, minangka tanduran obat sing pengaruhe kuwat banget kanggo migren, mbantu nyuda rasa nyeri, nanging uga nyegah munculé krisis anyar.

Teh iki bisa digunakake sajrone serangan migren, nanging uga bisa diombe kanthi rutin kanggo nyegah serangan anyar.

Bahan-bahan

• 15 g godhong tanacet;
• 500 m banyu sing umob.

Mode persiyapan

Lebokake godhong tanacet nganggo banyu sing umob lan adeg nganti 5 nganti 10 menit. Banjur saring, ngidini anget lan ngombe nganti 3 kali dina.

Tanduran iki ora kena digunakake sajrone meteng utawa wong sing nggunakake antikoagulan, amarga bisa nambah risiko getihen.

Cara liya nggunakake tanacet yaiku njupuk kapsul, amarga luwih gampang ngontrol jumlah zat aktif. Yen ngono, nganti 125 mg saben dina kudu dijupuk utawa miturut pedoman pabrikan utawa herbalist.

2. Teh jahe

Jahe minangka oyot kanthi tumindak anti-inflamasi kuat sing kayane bisa ngatasi rasa lara sing disebabake dening migren. Kajaba iku, jahe uga tumindak mual, yaiku gejala liyane sing bisa muncul nalika serangan migren.

Miturut panliten sing ditindakake ing taun 2013 ^[1], bubuk jahe kayane bisa nyuda intensitas serangan migren sajrone 2 jam, efek kasebut dibandhingake karo sumatriptan, obat sing dituduhake kanggo perawatan migren.

Bahan-bahan

• 1 sendhok teh jahe bubuk;
• 250 ml banyu.

Mode persiyapan

Lebokake bahan-bahan kasebut rebus bareng ing wajan. Banjur anget, aduk aduk kanthi becik lan ngombe nganti kaping 3 dina.

Jahe kudu digunakake ing pengawasan medis kanggo wanita hamil utawa wong sing ngalami diabetes, tekanan darah tinggi utawa sing nggunakake antikoagulan.

3. Petasites hybridus

Panganggone tanduran obat Petasites hybridus wis ana gandhengane karo penurunan frekuensi migren, mula, ingesting bisa nyegah nyegah serangan anyar, utamane kanggo wong sing asring nandhang migren.

Cara nggunakake

Petasit kudu dijupuk ing bentuk kapsul, kanthi dosis 50 mg, 3 kali dina, sajrone 1 wulan. Sawise wulan awal, sampeyan mung kudu njupuk 2 kapsul saben dina.

Petasites dikontaminasi nalika meteng.

4. Teh Valerian

Teh Valerian bisa digunakake dening panandhang migren kanggo nambah kualitas turu, sing asring kena pengaruh tumrap wong sing asring diserang. Amarga nyenengake lan gelisah, tèh valerian uga bisa nyegah serangan migren anyar.

Bahan-bahan

• 1 sendhok ROOT valerian;
• 300 ml banyu.

Mode persiyapan

Lebokake bahan kanggo nggodhok wajan sajrone 10 nganti 15 menit. Kandheg nganti 5 menit, saring lan ngombe kaping 2 dina utawa 30 menit sadurunge turu.

Bebarengan karo teh valerian, sampeyan uga bisa nambah melatonin, amarga kajaba mbantu ngatasi turu, melatonin uga duwe tindakan antioksidan sing kuat lan katon bisa nyegah munculé serangan migren anyar.

Teh Valerian ora bisa digunakake luwih saka 3 wulan lan uga kudu dicegah nalika meteng.

Cara ngatur panganan

Saliyane nggunakake obat-obatan sing dituduhake dening dokter lan obat ing omah, sampeyan uga kudu nyetel panganan sing penting banget. Tonton video ing ngisor iki lan goleki panganan sing bisa nyegah migren: