Penulis: Morris Wright
Tanggal Nggawe: 24 April 2021
Tanggal Nganyari: 19 November 2024
Anonim
RAMUAN RAHASIA AGAR GA!R4H WANITA MENINGKAT SAAT HB
Video: RAMUAN RAHASIA AGAR GA!R4H WANITA MENINGKAT SAAT HB

Konten

Ngombe obat kanggo bobote bisa dadi pilihan sing apik kanggo wong sing bobote becik utawa pengin nambah massa otot, nyuda kontur awak. Nanging mesthi ana ing pandhuan lan resep saka dokter lan ahli nutrisi kanggo ngiringi panganan sing nutrisi lan hiperkalsorik kanggo nyengkuyung nambah bobot, uga nguatake aktivitas fisik kanggo nambah paningkatan otot.

Sawetara conto obat kanggo fatting yaiku:

  • Cobavital, Buclina, Profol lan kompleks B, sing nuwuhake napsu.
  • Suplemen nutrisi protein kaya Whey Protein, BCAA, Creatine lan Femme, kanggo sing nindakake kegiatan fisik.

Kajaba iku, penting kanggo mangan panganan sing sehat saben 2 jam, ngindhari konsumsi panganan sing akeh lemak kayata asu panas, pizza, soda lan kentang goreng amarga nambah kolesterol lan mbebayani kesehatan.

Obat kanggo fatting nambah napsu nanging ora digunakake ing bocah tanpa saran medis. Yen bocah nemoni masalah mangan, waca: Kepiye cara narik napsu bocah.


Obat alami kanggo bobot awak

Obat alami sing apik kanggo fattening yaiku nambah 1 sendok teh minyak zaitun ing piring panganan utawa salad lan nambah konsumsi panganan sing akeh karbohidrat kayata beras utawa pasta, kaya protein kaya tuna utawa endhog, lan lemak tak jenuh kaya woh-wohan garing.

Deleng tips liyane kanggo nambah bobot awak sing sehat:

Praktek olahraga fisik rutin kayata latihan bobot, muter lan mlaku-mlaku penting ing proses nambah bobot, uga ngindhari kahanan sing stres, amarga iki nggawe bobot awak.

Lan sing ora bisa dilalekake yaiku obat-obatan kanggo bobot awak mung kudu digunakake ing pandhuan medis, uga penting kanggo ngetutake diet sing disaranake dening ahli nutrisi lan olahraga olahraga kayata latihan bobot awak, ing kasus wong diwasa, utawa olahraga kayata bal-balan, ing bocah lan bocah cilik, kanggo nambah otot.

Kanggo Sampeyan

Napa Oke, Aja Ngremeni Awak Sampeyan, Sanajan Sampeyan Ndhukung Positivitas Awak

Napa Oke, Aja Ngremeni Awak Sampeyan, Sanajan Sampeyan Ndhukung Positivitas Awak

Raeann Langa , model aka Denver, minangka ing pertama ngandhani apa pengaruhe gerakan po itif awak marang dheweke. "Aku wi berjuang karo citra awak ajrone uripku," ujare dheweke bubar Wangun...
3 Hacks Guacamole saka Queer Eye's Antoni Porowski Sampeyan Perlu Coba

3 Hacks Guacamole saka Queer Eye's Antoni Porowski Sampeyan Perlu Coba

Yen ampeyan durung nonton Netflix anyar Mripat Aneh urip maneh (wi ka edhiya rong mu im nyenengake), ampeyan bakal ilang ing televi i realita paling apik ing jaman iki. ( eriu . Dheweke mung menang Em...