Penyebab utama penylametan cairan lan kepiye ngerti

Konten

• Kepiye ngerti yen retensi cairan
• Sebab utama
• Penylametan cairan nalika meteng
• Apa sing kudu ditindakake

Penylametan cairan cocog karo akumulasi cairan sing ora normal ing njero jaringan awak, sing luwih asring tumrap wanita nalika haid utawa meteng. Sanajan umume ora bisa nuduhake risiko kesehatan, penylametan cairan bisa dadi ora nyaman kanggo wong kasebut, amarga asring dielingi liwat pembengkakan sing bisa katon ing rai, sikil lan punggung.

Nanging, kedadeyan retensi cairan bisa dadi tandha penyakit lan, mula penting wong kasebut takon karo praktisi umum kanggo tes sing bakal ditindakake lan panyebab penylametan bisa diidentifikasi, kanthi perawatan khusus sing dituduhake.

Kepiye ngerti yen retensi cairan

Penylametan cairan bisa ditemokake kanthi pembengkakan siji utawa pirang-pirang bagean awak, amarga asring katon ing rai, weteng, sikil, tangan lan punggung. Kajaba iku, umume penylametan cairan nyuda jumlah urin sing diasilake lan dirilis saben dina.

Salah sawijining cara kanggo ngerti yaiku retensi cairan yaiku pencet titik abuh udakara 30 detik, yen wilayah kasebut ditandhani, indikasi yen ana akumulasi cairan ing papan kasebut. Penylametan cairan asring banget kanggo wanita nalika haid lan bisa ditemokake kanthi nambah volume weteng. Nanging, nalika siklus menstruasi liwati, wanita kasebut ngilangi cairan sing akumulasi sacara alami.

Sebab utama

Sanajan umume kedadeyan nalika haid lan meteng, penylametan cairan bisa uga disebabake amarga faktor liyane kayata:

• Panganan sugih uyah;
• Ngurangi jumlah cairan sing dikonsumsi saben dina;
• Tetep ing posisi sing padha nganti suwe;
• Panganggone sawetara obat, kalebu kontrasepsi;
• Periode variasi hormonal sing gedhe;
• Masalah ginjel;
• Penyakit ati;
• Masalah jantung;
• Pangowahan fungsi tiroid.

Yen penylametan cairan diiringi gejala liyane kayata deg-degan sing diganti, rambut rontog lan kelemahane gedhe banget, contone, kudu takon dhokter supaya bisa diidentifikasi lan mula perawatan.

Penylametan cairan nalika meteng

Penylametan cairan nalika meteng minangka gejala normal, amarga sajrone meteng, ana paningkatan produksi relaxin hormon, sing nyebabake pembuluh getih lan nyebabake pembengkakan ing sikil lan tungkak, utamane.

Iki amarga nalika getih tekan sikil, ora bisa bali menyang jantung kanthi gampang, stimulasi akumulasi cairan ing ruang ing antarane sel, sing nyebabake pembengkakan.

Dadi, kanggo nyegah penylametan cairan nalika meteng, para wanita kudu istirahat akeh nalika awan, olahraga rutin nganggo sikil lan mundhakake sikil ing wayah wengi.

Apa sing kudu ditindakake

Kanggo nyegah penylametan cairan, wong kasebut kudu nggunakake sawetara kabiasaan kayata ngombe paling ora 2 liter banyu saben dina, olahraga kanthi rutin, nyuda jumlah uyah sing dikonsumsi saben dina, mundhakake sikil ing pungkasan dina iki lan aja nganti ngadeg utawa lungguh dawa banget. Sinau apa sing kudu ditindakake kanggo mungkasi penylametan cairan.

Kajaba iku, cara kanggo ningkatake cairan akumulasi yaiku kanthi nindakake saluran pembuangan limfa, yaiku jinis pijet sing ningkatake konduksi cairan akumulasi ing pembuluh limfa, mbantu mbuwang deflek.

Priksa tips liyane kanggo nglawan penylametan cairan ing video ing ngisor iki: