Faktor Risiko Hypoglycemia Nalika Diabetes

Konten

• 1. Tambah umur
• 2. Mlayu dhahar
• 3. Pola mangan sing salah
• 4. Olahraga abot
• 5. Ngurangi bobote
• 6. njupuk beta-blocker
• 7. Nggunakake situs injeksi sing padha kanthi asring
• 8. Antidepresan
• 9. Ngombe alkohol
• 10. Disfungsi kognitif
• 11. Kerusakan ginjel sing ndasari
• 12. Tiroid sing ora aktif
• 13. Gastroparesis
• 14. Wis suwe diabetes
• 15. Kandhutan
• Intine

Episode hipoglikemia, uga dikenal minangka gula getih sithik, bisa nyenengake. Bebarengan karo pusing, denyut jantung sing cepet, penglihatan sing kabur, geter, lemes, lan sirah, sampeyan bisa uga rumangsa bingung lan alangan konsentrasi.

Iki sebabe penting kanggo menilai risiko ngalami hypoglycemia nalika ngobati diabetes.

Sawise sampeyan ngerteni faktor risiko, sampeyan bisa kerja bareng dhokter kanggo nggawe strategi supaya episode ora kedadeyan. Kajaba iku, sampeyan bisa nggawe rencana kanggo nambani episode sadurunge dadi serius.

Ing ngisor iki ana 15 perkara sing bisa nambah risiko hipoglikemia.

1. Tambah umur

Risiko ngalami hypoglycemia parah bisa tikel kaping pindho ing saben dasawarsa sawise umur 60. Iki bisa uga amarga wong sing luwih tuwa duwe obat.

2. Mlayu dhahar

Yen sampeyan duwe diabetes, nyingkirake panganan bisa ngilangi keseimbangan gula getih lan bisa nyebabake kadar glukosa mudhun banget. Ngombe obat diabetes tanpa panganan bisa nambah kemungkinan sampeyan ngalami episode hipoglikemik.

Mlayu panganan uga bisa nggawe sampeyan mangan luwih akeh panganan sing karbohidrat olahan, sing ora cocog kanggo penderita diabetes.

3. Pola mangan sing salah

Mangan kanthi ora sengaja sedina muput bisa nyebabake keseimbangan antara kadar gula getih lan obat diabetes. Ditambah maneh, nuduhake manawa wong sing duwe pakulinan mangan biasane duwe hipoglikemia luwih murah tinimbang sing duwe pola makan sing ora teratur.

4. Olahraga abot

Nalika olahraga, sampeyan nggunakake glukosa ing aliran getih kanthi luwih cepet. Tambah ing kegiatan fisik uga bisa nambah sensitivitas kanggo insulin. Melakukan olahraga abot tanpa ngawasi kadar gula getih sampeyan bisa mbebayani.

Supaya hypoglycemia sajrone olahraga, coba gula getih sadurunge, sajrone, lan sawise olahraga. Sampeyan bisa uga kudu mangan cemilan sadurunge miwiti program olahraga. Utawa, sampeyan kudu duwe cemilan utawa tablet glukosa yen level sampeyan sithik banget sawise olahraga.

Ati-ati ngerti gejala hipoglikemia nalika olahraga. Tumindak kanggo nambani kanthi cepet kanggo nyegah komplikasi.

5. Ngurangi bobote

Amarga obesitas ningkatake risiko ngalami diabetes, ngatur bobot minangka bagean penting kanggo ngobati diabetes. Nanging ngilangi bobot awak kanthi cepet bisa uga duwe risiko yen sampeyan ngombe obat diabetes.

Ngurangi bobot bisa nggawe sampeyan luwih sensitif karo insulin. Iki tegese sampeyan kudu luwih sithik kanggo ngatur diabetes.

Sajrone nyuda bobot aktif, penting kanggo ketemu karo dokter. Sampeyan kudu ngrembug babagan modifikasi dosis obat diabetes tartamtu kanggo nyegah episode hipoglikemik.

6. njupuk beta-blocker

Beta-blocker yaiku obat sing ngobati tekanan darah tinggi lan kahanan liyane. Nalika beta-blocker ora mesthi ningkatake risiko ngalami hypoglycemia, bisa dadi luwih angel kanggo ngenali gejala episode.

Contone, salah sawijining tandha hypoglycemia pisanan yaiku denyut jantung sing cepet. Nanging beta-blocker bakal nyuda denyut jantung sampeyan, mula sampeyan ora bakal bisa ngandelake tandha iki.

Yen sampeyan njupuk beta-blocker, sampeyan kudu mriksa kadar gula getih luwih asring lan mangan kanthi konsisten.

7. Nggunakake situs injeksi sing padha kanthi asring

Insulin sing bola-bali sampeyan nyuntikake ing titik sing padha bisa nyebabake jaringan lemak lan parut nglumpukake ing sangisore permukaan kulit. Iki diarani lipohypertrophy.

Lipohypertrophy bisa mengaruhi cara awak nyedhot insulin. Terus nggunakake situs injeksi sing padha bisa nggawe sampeyan duwe risiko luwih gedhe ngalami hypoglycemia uga hyperglycemia. Pramila muter situs injeksi sampeyan penting.

Elinga yen bagean awak beda-beda nyerep insulin kanthi beda. Contone, weteng paling cepet nyedhot insulin, banjur lengen sampeyan. Bokong nyedhot insulin kanthi tarif paling alon.

8. Antidepresan

Panaliten luwih saka 1.200 wong sing ngalami diabetes nemokake manawa panggunaan antidepresan gegandhengan banget karo hypoglycemia. Antidepresan trisiklik luwih akeh digandhengake karo risiko hipoglikemia abot tinimbang inhibitor reuptake serotonin selektif.

Panulis panaliten nyathet yen gejala depresi, kaya ngilangi napsu, uga bisa nyebabake risiko hipoglikemia sing luwih dhuwur.

9. Ngombe alkohol

Ngombe alkohol bisa nyebabake kadar glukosa sampeyan mudhun sewengi. Alkohol produksi glukosa ing ati. Kanthi obat alkohol lan diabetes ing sistem sampeyan, gula getih bisa mudhun kanthi cepet.

Yen sampeyan ngombe alkohol, elinga mangan panganan utawa cemilan sadurunge turu. Kajaba iku, ati-ati banget nalika ngawasi level glukosa getih dina sabanjure.

10. Disfungsi kognitif

Wong sing ngalami diabetes sing uga ngalami disfungsi kognitif, demensia, utawa kondhisi kayata penyakit Alzheimer bisa uga luwih bisa ngalami hipoglikemia.

Wong sing ngalami kahanan kasebut bisa uga duwe pola mangan sing salah utawa asring ora mangan. Kajaba iku, bisa uga ora sengaja ngombe dosis salah obat. Nyuda kakehan bisa nyebabake hipoglikemia.

11. Kerusakan ginjel sing ndasari

Ginjel sampeyan duwe peran penting ing metabolisme insulin, nyerep glukosa, lan ngilangi obat saka awak. Amarga iku, wong sing kena diabetes lan ginjel bisa duwe risiko hipoglikemia luwih dhuwur.

12. Tiroid sing ora aktif

Tiroid minangka kelenjar sing ngeculake hormon kanggo mbantu awak ngatur lan nggunakake energi. Hipotiroidisme, uga diarani tiroid sing ora aktif, yaiku nalika fungsi tiroid mudhun lan ora ngasilake hormon tiroid sing cukup.

Wong sing ngalami diabetes duwe risiko ngalami hipotiroidisme. Kanthi hormon tiroid sing sithik banget, metabolisme sampeyan bisa mudhun alon. Amarga iki, obat diabetes sampeyan tetep ing awak, sing bisa nyebabake hipoglikemia.

13. Gastroparesis

Gastroparesis minangka kelainan ing weteng sing kosong alon banget. Kondisi kasebut dianggep ana gandhengane karo sinyal saraf ing weteng.

Nalika akeh faktor sing bisa nyebabake penyakit kasebut, kalebu virus utawa asam réflux, bisa uga disebabake diabetes. Kasunyatane, wanita sing duwe diabetes kudu ngalami gastroparesis.

Kanthi gastroparesis, awak ora bakal nyerep glukosa kanthi tingkat normal. Yen sampeyan njupuk insulin kanthi panganan, kadar gula getih sampeyan bisa uga ora nanggepi kaya sing diarepake.

14. Wis suwe diabetes

Risiko hipoglikemia uga nambah kanggo wong sing ngalami diabetes luwih dawa. Iki bisa uga amarga njupuk terapi insulin kanggo wektu sing luwih suwe.

15. Kandhutan

Kandhutan nyebabake pangowahan utama dadi hormon. Wanita sing ngalami diabetes bisa ngalami kadar glukosa getih sajrone 20 minggu kaping pisanan. Ngombe dosis normal saka insulin bisa uga kakehan.

Yen sampeyan lagi ngandut, guneman karo dhokter babagan skala dosis insulin maneh kanggo nyegah hipoglikemia.

Intine

Yen sampeyan duwe faktor risiko ing ndhuwur, guneman karo dhokter utawa ahli endokrinologis kanggo nggawe rencana game kanggo nyegah hypoglycemia.

Sanajan sampeyan ora bisa nyegah kabeh episode hypoglycemia, tips ing ngisor iki bisa uga mbantu, gumantung saka risiko sampeyan:

• Coba aja nganti kliwat mangan.
• Ganti situs injeksi insulin sampeyan kanthi asring.
• Takon karo dhokter sampeyan apa obat liyane, utamane antidepresan utawa beta-blocker, bisa nyebabake risiko sampeyan.
• Pantau gula getih kanthi tliti nalika olahraga.
• Yen sampeyan ngombe alkohol, mangan cemilan.
• Coba tes hipotiroidisme.
• Nalika ngilangi bobot, takon dhokter apa sampeyan kudu nyetel dosis obat diabetes.

Yen sampeyan ngalami hypoglycemia, mangan karbohidrat sing tumindak cepet, kayata permen keras utawa jus jeruk, bakal nambah tingkat gula getih. Sampeyan uga kudu golek dhokter yen sampeyan ngalami episode hipoglikemik sing entheng nganti moderat kaping pirang-pirang seminggu.