Bukti Yen Sampeyan Ora Butuh Hubungan Kanggo Seneng

Konten

• Review kanggo

ipy

Kanggo akèh wong, dina Valentine iku kurang babagan coklat lan mawar tinimbang kasunyatan sing nyata, ya, sampeyan isih lajang.Sanajan sampeyan ngerti manawa jomblo duwe ton mupangat, bisa uga ora bisa dadi kahanan ideal sampeyan. Lan yen sampeyan rumangsa kurang seneng karo status saiki, Jennifer Taitz, Psy.D., ahli terapi perilaku kognitif lan instruktur psikiatri klinis ing UCLA, nuduhake sawetara kawicaksanan ing buku anyar dheweke, Kepiye Dadi Bujang lan Seneng.

Ing buku kasebut, Taitz nerangake manawa dadi awake dhewe sing paling seneng ora babagan golek pasangan urip. "Nalika nggoleki katresnan sajrone wektu teknologi lan norma anyar bisa nyebabake perasaan kaya sampeyan ora penting, penting kanggo sinau kanggo nambani awak kanthi becik," ujare Taitz. "Dadi jomblo ora ateges sampeyan cacat lan mbutuhake mbenakake. Hubungan sampeyan, utawa kurang, ora ana gandhengane karo harga dhiri." YAS.

Pancen bener: Ilmuwan sosial (sing sejatine nyinaoni rasa seneng kanggo urip) nemokake manawa rasa seneng luwih ana gandhengane karo pola pikir lan kegiatan sampeyan, tinimbang kahanan sampeyan. Ing panelitian luwih saka 24.000 wong, bebrayan ditemokake nambah tingkat kabegjan kanthi rata-rata, nanging mung 1 persen!

Wong pancen duwe reaksi emosional sing kuat tumrap prastawa gedhe (kayata bebrayan), nanging peneliti ujar manawa sawise rasa seneng dhisikan wiwit ilang, masarakat kanthi cepet adaptasi maneh karo tingkat kesejahteraan awal. Terjemahan: Hubungan bisa dadi apik, nanging dudu kunci kebahagiaan yen sampeyan durung seneng.

Sampeyan ngerti apa ora mengaruhi rasa seneng? Pikiran sampeyan. Yen sampeyan rumangsa macet, Taitz nyaranake latihan sing diarani eling pikir. Elingi pikirane, nanging coba adoh saka kadohan, ngerti yen teka-teki lan sampeyan ora prelu ngoyak-oyak. Conto utama pikiran sing kudu ditinggalake ing Dina Valentine iki: Apa aku bakal mungkasi dhewe? Napa dheweke ora sms maneh? Mantanku gawe RN opo?

Aja nggunakake negativitas, pikirake reresik hubungan kaya sing ditindakake panulis iki, terus mundur saka solo, utawa manjangan ati-ati. Lan preduli apa sing sampeyan lakoni, ora ana Googling mantan sampeyan.

Review kanggo