Teh Senna kanggo apa lan cara ngombe

Konten

• Kanggo opo iki
• Cara Nggawe Teh Senna
• Apa teh sene mbantu ngilangi bobot awak?
• Bisa efek sisih
• Sapa sing ora nggunakake

Senna minangka tanduran obat, uga dikenal kanthi jeneng Sena, Cassia, Cene, Dishwasher, Mamangá, sing umume digunakake kanggo ngobati sembelit, utamane amarga sifat pencahar lan purgatif sing kuat.

Jeneng ilmiah kanggo tanduran iki yaiku Senna alexandrina lan bisa ditemokake ing toko panganan kesehatan lan sawetara toko obat. Senna alexandrina yaiku jeneng modern sing nyakup rong jeneng lawas saka Senat, ing Cassia Senna iku ing Cassia angustifolia.

Kanggo opo iki

Senna nduweni sifat pencahar, purgatif, pemurnian lan deworming, lan amarga iki, umume digunakake kanggo ngatasi masalah gastrointestinal, utamane konstipasi. Nanging, amarga najis dadi luwih alus, bisa uga digunakake kanggo nyuda rasa ora nyaman sacara buang air besar ing wong sing ana celah anal lan wasir.

Senadyan mupangate, senna kudu ati-ati lan kanthi bimbingan medis, amarga panggunaan terus-terusan bisa nyebabake owah-owahan mikrobiota usus, kram sing kuat banget lan uga predisposisi kanker usus besar.

Deleng obat ing omah liyane sing bisa digunakake kanggo ngobati sembelit.

Cara Nggawe Teh Senna

Kanggo nggawe teh, godhong senna ijo kudu luwih disenengi, amarga efek kasebut luwih kuwat ing awak, luwih-luwih yen dibandhingake karo versi garing. Kajaba iku, godhong sing luwih ijo, efek bakal kuwat.

Bahan-bahan

• 1 nganti 2 g sup godhong senna;
• 250 ml banyu sing umob.

Mode persiyapan

Lebokake ramuan ing pot utawa cangkir, tambah banyu banjur tahan suwene 5 menit. Ngenteni nganti adhem sithik, saring lan ngombe 2 nganti 3 kali dina, tanpa nambah gula. Teh iki mung kudu digunakake nganti gejala konstipasi nambah utawa nganti 3 dina berturut-turut.

Sanajan teh minangka pilihan praktis kanggo nggunakake senna, tanduran iki uga bisa ditemokake ing bentuk kapsul, sing bisa didol ing toko panganan kesehatan lan sawetara apotek, lan sing biasane dicerna ing jumlah 1 kapsul saka 100 nganti 300 mg saben dina.

Becik, senna mung kudu digunakake kanthi pandhuan saka dokter, ahli herbal utawa naturopath lan maksimal 7 nganti 10 dina berturut-turut. Yen sawise periode kasebut, konstipasi isih disaranake takon karo praktisi umum utawa ahli gastroenterologis.

Apa teh sene mbantu ngilangi bobot awak?

Teh senna asring digunakake, umume, sajrone proses penurunan bobot. Nanging, tanduran iki ora duwe properti sing bisa mbantu ngobong lemak, lan pengaruhe nyuda bobot mung ana hubungane karo kenaikan frekuensi gerakan usus, saliyane kanggo nyegah penyerapan banyu, sing nyegah penylametan cairan.

Cara paling apik kanggo ngilangi bobot awak yaiku panganan sing sehat lan olahraga rutin. Sinau babagan cara ngilangi bobot kanthi cepet lan sehat kanthi nonton video ing ngisor iki:

Bisa efek sisih

Efek pencahar saka senna umume digandhengake karo kemampuane kanggo ngganggu muscosa usus, sing nggawe gerakan usus luwih cepet, ngilangi kotoran. Amarga iku, panggunaan senna, utamane luwih saka 1 minggu, bisa nggawa efek samping sing ora dikarepake kayata colic, rasa weteng abuh lan nambah jumlah gas.

Kajaba iku, sawetara wong uga ngalami mutah, diare, paningkatan aliran menstruasi, hypocalcaemia, hypokalemia, malabsorpsi usus lan hemoglobin sing nyuda ing tes getih.

Sapa sing ora nggunakake

Senna dikontraindikake ing kasus hipersensitivitas kanggo senna, meteng, lactation, ing bocah-bocah ing umur 12 taun, uga ing kasus oklusi usus, enteritis, apendisitis akut lan nyeri weteng amarga ora dingerteni.

Kajaba iku, senna ora dikonsumsi dening wong sing ngombe obat jantung, obat pencahar, kortison utawa diuretik lan panggunaan ora luwih saka 10 dina berturut-turut, amarga bisa nyebabake macem-macem efek samping lan nambah predisposisi kanker kolorektal. Mula, sadurunge nggunakake Senna, kudu golek tuntunan saka dhokter supaya ora ana komplikasi.