Penulis: Robert Simon
Tanggal Nggawe: 20 Juni 2021
Tanggal Nganyari: 19 November 2024
Anonim
SIHIR HITAM DAN EKSPORS IBLIS DI AFRIKA | Pulau Pemba Zanzibar 2022
Video: SIHIR HITAM DAN EKSPORS IBLIS DI AFRIKA | Pulau Pemba Zanzibar 2022

Konten

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Pengin nambah drive seks sampeyan? Utawa mung krasa rada frisky umume? Mulai mlaku tumuju pawon.

Sadurunge menehi rincian, penting kanggo ngerti manawa ora ana drive seks sing "bener" utawa "salah" kanggo wanita. Lan mesthi ora ana aturan apa sepira kerepe wong kudu nindakake hubungan seks.

Pemacu seks minangka perkara sing gampang banget. Kabeh saka siklus menstruasi nganti stres nalika sampeyan kerja bisa nyebabake saya owah. Nanging pangowahan libido sampeyan kanthi tiba-tiba uga bisa dadi pratandha masalah medis sing ndasari ing sawetara kasus (mengko bakal dakrampungake).

Mangkene macem-macem panganan utama sing ana gandhengane karo dorongan libido wanita, kalebu sawetara sing didhukung dening paneliten sing akeh banget lan sawetara sing uga luwih akeh tinimbang folklor tinimbang ilmu pengetahuan.

Panganan lan jamu digawe sawetara bukti

Panganan tartamtu, kalebu jamu, kabukten bisa nambah drive sex ing paling ora sawetara panelitian. Elinga manawa umume panliten kasebut durung nate gedhe banget utawa kaku, mula aja nganti ana gegayuhan lan gegayuhan sampeyan.


Sepisan liyane sing kudu dielingi babagan suplemen herbal: Dosis beda-beda gumantung saka produk, dadi priksa manawa sampeyan kudu ngetutake pandhuane pabrike.

Ing cathetan kasebut, luwih becik sampeyan mriksa karo panyedhiya layanan kesehatan utawa apoteker babagan cara suplemen iki bisa uga gegandhengan:

  • pangobatan resep
  • pangobatan over-the-counter
  • vitamin
  • suplemen herbal liyane

Ginkgo

Ginkgo biloba minangka suplemen herbal sing populer sing bisa dikonsumsi nganggo macem-macem bentuk. Panliten awal nuduhake yen ginkgo bisa uga efektif minangka afrodisiak alami.

Nanging, asil panelitian babagan panggunaan ginkgo ora pati jelas babagan apa sejatine bisa ningkatake fungsi seksual tumrap wanita.

Golek ngendi

Sampeyan bisa tuku ginkgo biloba ing toko panganan kesehatan utawa online kanthi:

  • tablet
  • kapsul
  • ekstrak cair
  • godhong garing utawa teh

Ginseng

Nggolek suplemen sing gampang ditemokake? Ginseng minangka salah sawijining manfaat kesehatan sing bisa ditindakake.


Panliten cilik, anyar nyimpulake yen ginseng ngungkuli plasebo kanggo mbantu nglawan disfungsi seksual ing wong sing nggunakake methadone. Kepiye pengaruh iki marang wong sing ora nggunakake methadone? Luwih akeh riset sing dibutuhake, nanging bisa uga dibutuhake.

Golek ngendi

Sampeyan bisa tuku ginseng ing toko panganan kesehatan lan online kanthi:

  • ginseng seger utawa mentah
  • tablet
  • kapsul
  • ekstrak cair
  • bubuk

Maca

Miturut salah sawijine, maca bisa uga duwe sawetara kemungkinan kanggo ngrawat disfungsi seksual antidepresan ing wanita pascamenopause. Ditambah maneh, maca kanthi historis digunakake kanggo nambah kesuburan lan kepinginan seksual.

Nalika riset janjeni, paninjauan pungkasan nyathet manawa sawetara klaim babagan maca bisa uga kakehan.

Golek ngendi

Sampeyan bisa tuku maca ing paling akeh toko panganan kesehatan lan online kanthi:


  • kapsul
  • ekstrak cair
  • bubuk

Tribulus terrestris

Suplemen herbal liyane sing bisa efektif kanggo nambah libido yaiku Tribulus terrestris.

Ana sing mbiji apa 7,5 miligram (mg) saka Tribulus terrestris ekstrak efektif kanggo kapentingan seksual wanita / kelainan gairah.

Sawise 4 minggu, wong-wong sing njupuk ekstrak kasebut nglaporake peningkatan kepinginan seksual, gairah, lan kepuasan. Kelemahane? Iki minangka panelitian sing cukup cilik sing mung kalebu 60 peserta.

Golek ngendi

Tribulus terrestris bisa uga luwih angel ditemokake tinimbang sawetara ramuan liyane sing dibahas ing artikel iki, dadi sing paling apik yaiku tuku kanthi online. Kasedhiya ing bentuk:

  • kapsul
  • ekstrak cair
  • bubuk

Kunyit

Rempah-rempah sing populer lan larang, safron asring disaranake minangka aphrodisiac - lan riset awal nggawe serep. Ing sawijining panliten, wanita sing nggunakake antidepresan ngalami perbaikan gairah seksual sing signifikan sawise njupuk safron sajrone 4 minggu.

Nanging, nalika panliten iki nemokake asil paningkatan gairah seksual, ora ana asil sing luwih apik tumrap gegayuhan seksual.

Golek ngendi

Sampeyan bisa nemokake utas safron ing toko Grosir utawa toko rempah-rempah. Sampeyan uga bisa nemokake kanthi online, sing asring kasedhiya ing bentuk bubuk utawa kapsul.

Anggur abang

Anggur abang minangka aphrodisiac sing disaranake umum. Saliyane entuk manfaat liyane, anggur abang uga bisa nambah fungsi seksual, miturut panaliten taun 2009.

Nanging, penting kanggo dicathet yen temuan kasebut dilaporake kanthi ukuran sampel cilik. Ditambah maneh, panliten liya nuduhake yen ngombe alkohol bisa uga nyebabake efek libido, mula moderat minangka kunci.

Apel

Pracaya utawa ora, apel bisa uga mengaruhi drive seks wanita. Salah sawijining panliten nemokake manawa wanita sing ngonsumsi apel saben dina nglaporake babagan jinis kelamin sing luwih apik.

Nalika iki pancen janjeni, panliten iki mung nyaranake korélasi antara konsumsi apel lan kesehatan seksual. Ora jelas yen mangan apel langsung mengaruhi fungsi seksual. Ditambah maneh, ora ana panelitian utama liyane babagan apel sing bisa nambah libido.

Fenugreek

Fenugreek minangka ramuan sing digunakake ing masak lan minangka suplemen. Sawetara riset ngandhakake, bisa uga mbantu nambah libido.

Panaliten nyimpulake yen fenugreek bisa uga perawatan efektif kanggo nambah drive seks wanita. Nanging, umume riset fenugreek saiki kalebu kesehatan seksual pria.

Golek ngendi

Sampeyan bisa nemokake fenugreek ing toko, toko bumbu, lan online. Kasedhiya ing bentuk:

  • wiji
  • kapsul
  • ekstrak cair
  • bubuk

Panganan kanthi bukti anekdot

Sanajan ora didukung bukti apa wae, panganan lan jamu iki miturut sejarah digunakake kanggo nambah libido. Sawetara wong sumpah. Kajaba iku, sampeyan mesthine wis duwe akeh ing pawon, supaya gampang dicoba.

Coklat

Coklat minangka aphrodisiac sing umum disaranake. Nanging, sanajan popularitas, sawijining panliten ing taun 2006 nyimpulake yen konsumsi coklat ora ana bedane banget tumrap drive seks wanita.

Warung

Sawetara nyaranake kopi minangka afrodisiak, nanging - sanajan kopi bisa mbantu nambah swasana ati - ora ana riset kanggo ndhukung klaim kasebut.

Mas

Sanajan madu minangka sumber antioksidan sing apik, ora ana bukti ilmiah sing bisa nambah libido.

Stroberi

Stroberi minangka pilihan liyane sing sumpah sawetara wong, sanajan ora ana bukti sing nyata.

Tiram mentah

Casanova asli diarani diwiwiti saben dina kanthi mangan 50 kerang mentah. Para pria lan wanita padha nglaporake ningkatake drive seks sawise mangan. Nanging maneh, ora ana bukti sing ndhukung klaim kasebut.

Kapsaisin

Capsaicin, komponen aktif mrica cabe, nawakake sawetara mupangat kesehatan, kalebu drive seks sing luwih apik.

Siji panliten nyimpulake yen capsaicin nambah prilaku seksual ing tikus lanang, nanging ora ana riset sing nuduhake kedadeyan sing padha bisa uga kanggo manungsa.

Saw palmetto

Nalika palmetto saw asring dianjurake kanggo nambah libido ing pria lan wanita, ora ana bukti sing bisa ndhukung iki.

Kasunyatane, tinjauan sistematis taun 2009 nyimpulake sebaliknya. Sawise ndeleng data saka macem-macem panelitian, peneliti nyathet nyuda libido minangka efek samping panggunaan saw palmetto. Nanging, ora ana sing dingerteni babagan palmetto saw dening wanita.

Chasteberry

Chasteberry, uga dikenal minangka Vitex agnus-castus utawa mrica biksu, minangka suplemen herbal populer sing digunakake kanggo masalah kesehatan reproduksi wanita.

Nalika paneliten nyatake manawa chasteberry bisa nambah gejala sindrom pramenstruasi, ora ana bukti ilmiah sing nyengkuyung mupangat potensial kanggo drive seks wanita.

Anjir

Liyane aprrodisiac sing umum nyaranake, ara minangka sumber vitamin lan mineral sing akeh. Nanging juri ora duwe pengaruh babagan libido.

Gedhang

Sawetara percaya gedhang bisa nambah libido, nanging maneh, ora ana bukti ilmiah sing ndhukung iki.

Nanging, gedhang minangka sumber kalium, sing mbantu sintesis testosteron. Nalika testosteron biasane ditemokake minangka hormon pria, wanita uga duwe testosteron, lan testosteron sing kurang bisa mengaruhi drive seks.

Kentang

Kentang minangka afrodisiak liyane sing populer, sanajan ora ana bukti ilmiah.

Nanging, kentang lan ubi jalar kebak kalium, tegese entuk mupangat kesehatan sing padha karo gedhang.

Prekara sing kudu dihindari

Sanajan umume aman kanggo eksprimen karo afrodisiak sing adhedhasar panganan, ana sawetara suplemen sing pengin sampeyan uculake.

Yohimbine

Sanajan popularitas, suplemen yohimbine (utawa yohimbe) bisa uga mbebayani. Ora mung dilarang ing sawetara negara, nanging siji panliten nemokake manawa umume merek ora menehi label jumlah yohimbine kanthi bener utawa ndhaptar efek samping sing wis dingerteni ing label kasebut.

Mabur Spanyol

Mabur Spanyol minangka afrodisiak liyane sing kudu dicegah amarga efek samping sing bisa mbebayani. Efek samping mabur Spanyol asring kalebu angel ngulu, mual, mutah getih, nguyuh lara, lan getih ing cipratan.

Elinga yen umume sing bisa ditemokake saiki dudu mabur Spanyol. Ing kasus paling umum, campuran saka ramuan-ramuan liyane sing ora duwe paedah sing wis kabukten.

Mad madu

Beda karo madu biasa, "madu gila" wis terkontaminasi karo grayanotoksin. Nalika madu gila kanthi historis digunakake minangka afrodisiak, efek samping bisa uga kalebu pusing, mual, muntah, kejang, sirah, palpitasi, lan liya-liyane.

Bangkong Bufo

Bahan sing ana ing aphrodisiac "watu katresnan" sing bisa uga mateni, uga obat Cina, kodhok Bufo minangka afrodisiak liyane sing kudu dicegah. Wis didokumentasikake bisa nyebabake halusinasi lan uga pati.

Liyane sing kudu dicoba

Nggolek cara liya kanggo nambah libido? Ana akeh pilihan kanggo nambah drive seks sampeyan tinimbang nggunakake aphrodisiacs utawa intervensi medis.

Entuk turu cukup

Turu iku penting banget kanggo kesehatan sampeyan - kalebu drive seks. Siji panliten ngandhakake yen durasi turu sing luwih dawa dikatutake karo kepinginan seksual sing luwih gedhe ing dina sabanjure ing antarane wanita.

Panaliten liyane negesake hubungane antarane kualitas turu lan fungsi seksual, nyimpulake yen durasi turu sing luwih cendhek lan insomnia kalorone digandhengake karo nyuda fungsi seksual.

Nalika nambah libido, turu cukup minangka langkah pertama.

Ngurangi tingkat stres

Tekanan bisa nduwe pengaruh negatif marang akeh aspek kesehatan, kalebu drive seks. Panaliten anyar nemokake korélasi antara stres kerja lan rasa ora puas seksual wanita, tegese stres ekstra bisa uga ngilangi libido sampeyan.

Nindakake langkah aktif kanggo nyuda tingkat stres sampeyan bisa mbantu ningkatake drive seks.

Priksa pangobatan sampeyan

Pangobatan tartamtu uga bakal mengaruhi drive seks sampeyan. nyaranake yen antidepresan bisa uga gegayutan karo hawa nafsu seksual sing luwih murah.

Yen sampeyan nggunakake antidepresan lan libido kurang, guneman karo dhokter babagan cara ngatasi efek samping sing potensial. Sampeyan bisa uga bisa nyetel dosis. Priksa manawa sampeyan ora mandheg njupuk kasebut tanpa luwih dhisik ngobrol karo panyedhiya layanan kesehatan.

Olahraga

Olahraga minangka cara sing apik kanggo nambah libido. Salah sawijining panliten nyimpulake yen latihan resistensi bisa nambah kepinginan seksual lan rasa seneng wanita ing sindrom ovarium polikistik (PCOS).

Ditambah maneh, olahraga minangka cara sing apik kanggo nyuda stres, sing wis dingerteni bisa mbantu ningkatake drive seks.

Akupunktur

Nalika riset tambahan dibutuhake, tinjauan 2008 nyimpulake manawa akupunktur bisa dadi metode potensial kanggo ningkatake dorongan seks ing wanita.

Ditambah maneh, akupunktur bisa mbantu nyuda kuatir, stres, lan insomnia, kabeh sing bisa nyebabake nyuda libido sampeyan.

Yen sampeyan durung siyap nyoba akupunktur, pijet minangka alternatif sing apik. Panaliten taun 2008 nuduhake manawa nutul pasangan sampeyan bisa nyuda stres, tegese pijet sing cepet bisa nambah libido.

Praktek eling

Pracaya utawa ora, sinau dadi luwih eling lan saiki bisa nduwe pengaruh utama ing drive seks sampeyan.

Eling minangka alat sing apik kanggo nyuda stres, lan paneliten nuduhake manawa terapi eling kanthi nyata nambah kepinginan seksual tumrap wanita.

Coba yoga

Yoga nawakake mupangate akeh banget, lan ningkatake urip jinis sampeyan bisa uga kalebu salah sawijine.

Panaliten 2010 nyimpulake yen 12 minggu praktik yoga nyebabake asil dandan sing signifikan ing kabeh bidang Indeks Fungsi Seksual Wanita. Area sing diukur kalebu kepinginan, gairah, pelumasan, orgasme, kepuasan, lan rasa sakit sajrone kegiatan seksual.

Coba gabungake yoga kasebut menyang latihan yoga rutin kanggo mbantu nyuda stres lan nambah libido. Sampeyan uga bisa melu pasangan sampeyan.

Nalika arep golek dhokter

Nalika fluktuasi libido sampeyan normal banget, coba gunakake karo panyedhiya layanan kesehatan utawa terapi jinis yen sampeyan lagi masalah.

Asosiasi Pendidik Seksualitas Amerika, Penasihat, lan Terapis (AASECT) nyedhiyakake direktori panyedhiya nasional.

Sampeyan bisa uga ngalami kelainan kepinginan seksual hypoactive (HSDD), sing saiki dikenal minangka kelainan seksual wanita / kelainan gairah. Iki bisa mengaruhi sapa wae, lan bisa uga minangka tandha kahanan kesehatan sing ndasari.

Tandha lan gejala HSDD sing umum kalebu:

  • sethitik kanggo kapentingan ing kegiatan seksual
  • arang duwe pikiran seksual utawa angen-angen
  • minat ing kegiatan seksual
  • kurang seneng saka kegiatan seksual

Publik Sing Populer

Angiografi paru-paru
Obat

Angiografi paru-paru

Angiography paru minangka te kanggo ndeleng kepiye getih mili liwat paru-paru. Angiography minangka te pencitraan ing nggunakake inar-x lan pewarna khu u kanggo ndeleng ing njero arteri. Arteri minang...
Dabrafenib
Obat

Dabrafenib

Dabrafenib digunakake dhewe utawa dikombina ikake karo trametinib (Mekini t) kanggo ngobati jini melanoma (jini kanker kulit) ing ora bi a diobati kanthi opera i utawa ing nyebar menyang bagean awak l...