8 Pratandha Asma Sampeyan sing Paling parah Samsaya Awon lan Apa Sing Babagan Bab Kuwi

Konten

• 1. Sampeyan nggunakake inhaler luwih saka biasane
• 2. Sampeyan watuk lan ngombe luwih akeh nalika awan
• 3. Sampeyan tangi watuk lan ngesuk nalika wengi
• 4. Wis ana penurunan jumlah maos puncak sampeyan
• 5. Sampeyan asring ngrasakake napas
• 6. Dodo sampeyan terus krasa kenceng
• 7. Sampeyan kadang kesulitan ngomong
• 8. Sampeyan ora bisa njaga rutinitas olahraga sing normal
• Langkah-langkah sing kudu ditindakake
• Takeaway

Ringkesan

Asma abot asring luwih angel dikontrol tinimbang panandhang asma nganti entheng. Perlu dosis sing luwih dhuwur lan panggunaan obat asma sing luwih asring.Yen sampeyan ora ngatur kanthi bener, panandhang asma abot bisa uga mbebayani, lan uga ngancam nyawa ing sawetara kasus.

Sampeyan kudu ngerti manawa kondhisi sampeyan ora bisa diatur kanthi bener. Mengkono bisa mbantu sampeyan njupuk langkah kanggo nemokake cara perawatan sing luwih efektif.

Mangkene wolung pratandha manawa asma abot sampeyan saya parah lan apa sing bakal ditindakake.

1. Sampeyan nggunakake inhaler luwih saka biasane

Yen sampeyan kudu nggunakake inhaler cepet-cepet luwih asring tinimbang biasane, utawa sampeyan wis wiwit rumangsa ora bisa mbantu nalika nggunakake, asma abot bisa saya parah.

Kadhangkala angel banget kanggo nglacak persis yen sampeyan nggunakake inhaler sajrone seminggu. Sampeyan bisa uga pengin miwiti nglacak panggunaan sampeyan ing jurnal utawa ing app cathetan cathetan ing telpon.

Nyimpen log panggunaan inhaler uga bisa mbantu ngenali apa sing bisa nyebabake gejala panandhang asma sing parah. Contone, yen umume nggunakake inhaler sawise ing njobo, pemicu ruangan kayata serbuk sari bisa uga nyebabake asma sampeyan suar.

2. Sampeyan watuk lan ngombe luwih akeh nalika awan

Tandha liyane yen asma abot sampeyan bisa uga saya parah yaiku yen batuk utawa ngombe asring banget. Dhiskusi karo dhokter babagan nyetel rencana perawatan yen sampeyan terus-terusan batuk. Yen sampeyan ngesel nganggo swara kaya wisel luwih saka sapisan dina, golek uga dhokter.

3. Sampeyan tangi watuk lan ngesuk nalika wengi

Yen sampeyan wis turu ing wayah wengi kanthi watuk utawa ngesuk, sampeyan bisa uga kudu ngowahi rencana manajemen asma parah.

Asma sing dikelola kanthi bener ora kudu turu saka turu luwih saka siji utawa rong wengi sewulan. Yen sampeyan kelangan turu amarga gejala luwih saka iki, bisa uga wayahe kanggo ngrembug babagan modifikasi perawatan karo dokter.

4. Wis ana penurunan jumlah maos puncak sampeyan

Waosan aliran puncak sampeyan minangka pangukuran sepira kinerja paru-paru sampeyan paling apik. Pangukuran iki biasane dites ing omah nganggo piranti genggam sing diarani meteran aliran puncak.

Yen level aliran puncak mudhun ing ngisor sing paling apik saka pribadi sampeyan, iku pratandha manawa asma abot sampeyan kurang dikelola. Tandha liyane yen asma sampeyan dadi luwih parah yaiku yen maca aliran puncak sampeyan beda-beda saben dina. Yen sampeyan ngelingi nomer kurang utawa ora konsisten, hubungi dhokter sanalika bisa.

5. Sampeyan asring ngrasakake napas

Tandha liyane manawa asma sampeyan saya parah yaiku yen sampeyan wiwit ambegan sanajan sampeyan ora nindakake apa-apa. Biasane rasane angin sawise olahraga utawa menek undhak-undhakan luwih akeh tinimbang biasane, nanging kegiyatan mandeg kaya ngadeg, lungguh, utawa turu ora bakal nyebabake sampeyan ambegan.

6. Dodo sampeyan terus krasa kenceng

Nyenyet dada cilik umume kanggo wong sing panandhang asma. Nanging sesak dada sing asring lan kuat bisa nyebabake asma abot sampeyan dadi saya parah.

Nyenyet ing dada asring dadi asil saka otot ing sekitar saluran napas sampeyan amarga reaksi pemicu asma. Sampeyan bisa ngrasakake kaya ana meres utawa lungguh ing ndhuwur dhadha.

7. Sampeyan kadang kesulitan ngomong

Yen sampeyan angel ngucapake ukara kanthi lengkap tanpa kudu ngaso ambegan, sampeyan kudu janji karo dokter. Kesulitan ngomong biasane minangka akibat saka ketidakmampuan kanggo njupuk cukup hawa ing paru-paru sampeyan supaya sampeyan bisa ngeculake kanthi alon, disengojo kanthi sengaja kanggo pidato.

8. Sampeyan ora bisa njaga rutinitas olahraga sing normal

Sampeyan bisa uga sok dong mirsani manawa sampeyan ora bisa ngetrapake jinis kegiatan fisik yen gejala asma sing parah saya parah.

Dhiskusi karo dhokter yen sampeyan batuk utawa kudu nggunakake inhaler luwih asring ing gym utawa nalika nindakake kegiatan kaya jogging utawa olahraga. Yen dodo luwih kenceng nalika nindakake kegiatan fisik saben dina, kayata munggah tangga utawa mlaku ngubengi blok, sampeyan bisa uga kudu ngganti obat kanggo ngontrol gejala.

Langkah-langkah sing kudu ditindakake

Yen sampeyan ngira asma abot sampeyan dadi luwih parah, sing kudu ditindakake kaping pisanan yaiku supaya golek dhokter. Sadurunge janjian, tulisake dhaptar gejala sing wis sampeyan alami lan nggawa bareng sampeyan ditinjau bebarengan.

Dokter sampeyan bisa uga bakal ngrungokake dada lan mriksa level aliran puncak kanggo ndeleng apa sing dibandhingake karo bacaan sadurunge. Dheweke uga bisa takon babagan rutinitas ngombe obat panandhang asma. Kajaba iku, dheweke bisa mriksa manawa sampeyan nggunakake teknik sing tepat karo inhaler.

Yen sampeyan wis nggunakake inhaler kanthi bener lan isih ngalami gejala parah, dokter bisa uga ngganti rencana perawatan. Iki bisa nambah dosis inhaler utawa resep perawatan tambahan kaya tablet antagonis reseptor leukotriene (LTRA).

Ing sawetara kasus, dhokter bisa uga menehi resep "ngluwari" tablet steroid oral sing cekak. Iki bisa nyuda jumlah inflamasi ing saluran napas sampeyan.

Yen dhokter ngganti dosis pangobatan saiki utawa menehi resep tambahan, coba jadwal janjian tindak lanjut ing patang nganti wolung minggu kanggo mesthekake yen rencana perawatan anyar bisa digunakake.

Takeaway

Penting sampeyan bisa nemokake pratandha peringatan manawa asma abot sampeyan saya parah. Iki minangka bagean penting kanggo ngatur gejala lan bisa mbantu nyegah serangan asma sing bisa ngancam nyawa. Lakukan sing paling apik kanggo nyegah pemicu asma lan aja wedi ngubungi dhokter yen sampeyan ngira yen perawatan saiki ora bisa digunakake kanthi normal.