Gejala utama kekurangan B12, panyebab lan perawatan

Konten

• Gejala utama
• Apa sing bisa nyebabake kekurangan vitamin B12
• Carane perawatan rampung

Vitamin B12, uga dikenal minangka kobalamin, minangka vitamin penting kanggo sintesis DNA, RNA lan myelin, uga kanggo pembentukan sel getih abang. Vitamin iki biasane disimpen ing awak kanthi jumlah luwih akeh tinimbang vitamin B liyane, nanging sawetara kahanan bisa nyebabake kekurangane lan ngasilake gejala kayata palpitasi, lemes lan kesemutan ing tangan lan sikil.

Penyebab utama kekurangan vitamin iki yaiku penyakit Crohn, panganan vegetarian tanpa tuntunan utawa kekurangan faktor intrinsik, zat sing ngidini panyerapan vitamin iki.

Gejala utama

Kekirangan vitamin B12 bisa ditemokake ing jantung lan sistem saraf, lan gejala ing ngisor iki bisa dingerteni:

1. Kerep lemes lan lemes;
2. Anemia sing mbebayani
3. Sesak ambegan;
4. Palpitasi;
5. Kesulitan visual;
6. Ilang sensasi lan tingling ing tangan lan sikil;
7. Kurang imbangan;
8. Ilang memori lan kebingungan mental;
9. Kamungkinan demensia, sing bisa ora bisa dibalekake;
10. Kurang napsu lan ngilangi bobot tanpa sebab sing jelas;
11. Tutuk lan ilat asring lara;
12. Nesu;
13. Rasane sedhih bola-bali.

Ing bocah, kekurangan vitamin iki uga bisa nyebabake kasusahan tuwuh, perkembangan umum sing telat lan anemia megaloblastik, kayata. Deleng kabeh fungsi vitamin B12 ing awak.

Apa sing bisa nyebabake kekurangan vitamin B12

Vitamin B12 bisa uga duwe sawetara sebab, yaiku:

• Tingkat weteng: Anemia pernicious bisa nyebabake nyuda faktor intrinsik, yaiku zat sing dibutuhake kanggo nyerep vitamin ing level weteng. Kajaba iku, asam lambung nggampangake misahake vitamin B12 saka panganan sing ana, mula gastritis atropik lan panggunaan sawetara obat sing ngalangi utawa netralake asam lambung lan bisa ngganggu konsentrasi vitamin iki;
• Ing tingkat usus: Wong sing nandhang penyakit Crohn ing endi ileum kena pengaruh utawa ileum sing dicopot ora nyerep vitamin B12 kanthi efisien. Penyebab usus liyane kekurangan B12 yaiku kakehan bakteri lan parasit;
• Gegandhengan panganan: Panganan kewan minangka siji-sijine sumber vitamin B12 sing alami, lan kekurangan vitamin iku amarga diet kurang panganan kayata daging, iwak, endhog, keju lan susu. Wong sing paling beresiko yaiku wong tuwa, alkohol, sing ora mangan vegetarian sing bener lan ketat.

Kajaba iku, panggunaan obat kayata antibiotik, Metformin lan obat kanggo gastritis lan tukak lambung, kayata Omeprazole, bisa nyuda penyerapan B12 ing usus, lan dianjurake supaya ngobrol karo dhokter kanggo netepake kabutuhan nggunakake vitamin suplemen

Carane perawatan rampung

Perawatan kekurangan vitamin B12 beda-beda miturut panyebabe. Ing kasus anemia sing mbebayani, kayata, perawatan ditindakake kanthi injeksi intramuskular periodik saka vitamin iki lan liya-liyane ing kompleks B.

Yen penyebabe panganan lan panyerapan normal, dhokter utawa ahli nutrisi bisa menehi rekomendasi suplemen oral utawa injeksi vitamin B12, uga nambah konsumsi panganan sing akeh karo vitamin iki.

Ing kasus vegetarian, penting kanggo kalebu ing panganan, panganan sing diperkaya karo vitamin iki, kayata susu kedele, tahu lan sereal.

Kelebihan vitamin iki langka, amarga vitamin B12 bisa gampang diilangi ing urin. Nanging, wong sing duwe alergi polisitemia, kobalt utawa kobalamin, utawa sing ana ing periode pascaoperasi ora nggunakake suplemen vitamin B12 tanpa saran medis.