Kelainan stres pasca-traumatik: apa, gejala lan perawatan

Konten

• Gejala utama
• 1. Gejala ngalami
• 2. Gejala agitasi
• 3. Gejala nyingkiri
• 4. Gejala owah swasana
• Cara ngonfirmasi diagnosis
• Carane perawatan rampung

Stres post-traumatic minangka kelainan psikologis sing nyebabake rasa wedi banget sawise kahanan sing gawe kaget, medeni utawa mbebayani, kayata melu perang, diculik, diserang utawa ngalami kekerasan rumah tangga, kayata. Kajaba iku, ing sawetara kasus, kelainan kasebut uga bisa kedadeyan amarga owah-owahan dumadakan ing urip, kayata kelangan wong sing cedhak banget.

Sanajan wedi minangka reaksi normal awak sajrone lan ora suwe sawise jinis kahanan iki, stres post-traumatic nyebabake rasa wedi banget lan terus-terusan sajrone kegiyatan saben dinane, kayata blanja utawa ing omah dhewe nonton televisi, sanajan ora ana bebaya sing jelas .

Gejala utama

Sawetara gejala sing bisa ngerteni manawa ana wong sing ngalami stres post traumatik yaiku:

1. Gejala ngalami

• Elingi kenangan kuat babagan kahanan kasebut, sing nyebabake denyut jantung saya tambah lan kringet gedhe banget;
• Ajeg duwe pikiran medeni;
• Duwe ngipi elek asring.

Jinis gejala kasebut bisa muncul sawise krasa tartamtu utawa sawise ngamati obyek utawa ngrungokake tembung sing ana gandhengane karo kahanan traumatik.

2. Gejala agitasi

• Kerep krasa tegang utawa gugup;
• Kangelan turu;
• Gampang wedi;
• Nesu banget.

Gejala kasebut umum lan ora disebabake dening kahanan tartamtu, mula bisa nyebabake akeh kegiyatan dhasar kayata turu utawa fokus ing sawijining tugas.

3. Gejala nyingkiri

• Aja lunga menyang papan sing ngelingake kahanan traumatik;
• Aja nggunakake obyek sing ana gandhengane karo kedadeyan traumatik;
• Aja mikir utawa ngomong babagan kedadeyan nalika kedadeyan kasebut.

Umume, jinis gejala kasebut nyebabake owah-owahan tumindake saben dina, sing mandheg nindakake kegiyatan sing sadurunge, kayata nggunakake bus utawa elevator, kayata.

4. Gejala owah swasana

• Kangelan ngelingi macem-macem wayahe kahanan traumatik;
• Rumangsa kurang minat karo kegiyatan sing nyenengake, kayata menyang pantai utawa metu karo kanca-kanca;
• Duwe perasaan kleru kaya rumangsa salah babagan kedadeyan kasebut;
• Duwe pikiran negatif babagan sampeyan.

Gejala kognitif lan swasana ati, sanajan umume ing meh kabeh kasus, sawise trauma, ilang sawise sawetara minggu, lan mung kudu kuatir yen saya suwe saya suwe.

Cara ngonfirmasi diagnosis

Kanggo ngonfirmasi eksistensi stres pas traumatis, disaranake konsultasi karo psikolog, kanggo njlentrehake gejala lan miwiti perawatan sing cocog, yen prelu.

Nanging, sampeyan bisa curiga yen kelainan iki nalika suwene sebulan, paling ora ana 1 gejala ngalami lan ngindhari, uga 2 gejala agitasi lan swasana ati.

Carane perawatan rampung

Perawatan stres pasca-traumatik kudu mesthi dipandu lan dievaluasi dening psikolog utawa psikiatris, amarga kudu terus diadaptasi kanggo mbantu saben wong ngatasi rasa wedi lan nyuda gejala sing muncul.

Ing umume kasus, perawatan diwiwiti kanthi sesi psikoterapi, ing endi psikolog, liwat obrolan lan kegiyatan mulang, mbantu nemokake lan ngatasi rasa wedi sing ditindakake sajrone kedadeyan traumatik.

Nanging, sampeyan isih luwih penting kudu lunga menyang psikiater kanggo miwiti nggunakake obat antidepresan utawa antidepresan, kayata, kanggo ngatasi gejala rasa wedi, kuatir lan nesu kanthi luwih cepet sajrone ngobati, nggampangake psikoterapi.

Yen sampeyan wis ngalami kahanan sing kaku banget lan asring wedi utawa kuwatir, bisa uga ora nandhang kelainan stres post-traumatic. Dadi, coba coba coba tips kontrol kuatir yen bisa mbantu, sadurunge golek psikolog, kayata.