Efek Samping Turu ing Pelatih Pinggang

Konten

• Apa sing diarani pelatih pinggul?
• Apa bathi latihan pinggang sing diklaim bener?
• Tokoh jam pasir
• Dedeg piadeg sing luwih apik
• Napsu suda
• Ngurangi bobote
• Efek samping pelatih pinggang
• Takeaway

Akeh panyengkuyung latihan pinggang nyaranake nganggo pelatih pinggang 8 utawa luwih saben dina. Sawetara malah nyaranake turu ing siji. Sabdhoning kanggo nyandhang sewengi yaiku jam tambahan ing pelatih pinggul nggedhekake mupangat latihan pinggang.

Komunitas medis, kayata Dewan Bedah Kosmetik Amerika, umume ora ndhukung panggunaan pelatih pinggul kanggo sawetara wektu, luwih-luwih ing wayah wengi.

Alesan ora nganggo nalika turu kalebu:

• pengaruh potensial ing refluks asam, ngalangi pencernaan sing tepat
• potensial nyuda kapasitas paru-paru, nyuda oksigen awak
• rasa ora nyaman sacara fisik, ngganggu turu

Maca terus kanggo ngerteni luwih akeh babagan mupangat sing dienggo lan efek samping saka pelatih pinggul.

Apa sing diarani pelatih pinggul?

Pelatih pinggul minangka korset modern. Dipakai ing tengahe kanggo nggawe ilusi yen sampeyan duwe tokoh jam pasir.

Ana telung jinis pelatih pinggang utama:

• Pelatih saben dina. Dirancang kanggo nganggo klambi, pelatih pinggang iki biasane menehi kompresi inti lateks lan penutupan mata-mata.
• Pelatih olahraga. Luwih mantep tinimbang pelatih pinggul saben dina, pelatih pinggang olahraga biasane duwe inti lateks. Akeh sing dirancang kanggo nganggo klambi njaba.
• Pelatih nganggo waja. Rancangan sing luwih tradisional, pelatih pinggul iki dikuatake nganggo boning baja fleksibel lan biasane kalebu tali pengencangan ing sisih mburi.

Umume pelatih pinggang ngaku mbentuk pinggang sampeyan dadi siluet patung utawa mbantu nyuda bobot awak.

Apa bathi latihan pinggang sing diklaim bener?

Sanajan ora didhukung dening komunitas medis, panyengkuyung latihan pinggang ngaku manawa klambi latihan pinggang bisa nyebabake:

Tokoh jam pasir

Nalika pelatih pinggul dipasang lan dikencengi, akeh wong rumangsa menehi tokoh sing luwih apik kanthi pinggul sing ramping, dhadha sing cetha, lan pinggul sing lengkung.

Konsep sampeyan yaiku yen sampeyan nganggo pelatih pinggang cukup suwe, awak bakal dilatih kanggo njaga bentuk kasebut.

Pratelan iki wis akeh regejegan dening dokter lan organisasi medis. Dheweke menehi saran supaya pelatih pinggul ora nyedhiyakake mupangat jangka panjang.

Dedeg piadeg sing luwih apik

Nalika sampeyan nganggo pelatih bangkekan, mesthine sampeyan bakal tetep dedeg piadeg sing apik. Nanging, ana kuatir yen nganggo pelatih pinggul kanthi cepet bisa nyuda otot inti sing bisa nyebabake postur lan rasa ora nyaman ing punggung.

Napsu suda

Klaim napsu nyuda adhedhasar pelatih pinggul sing menehi tekanan ing lambung. Yen weteng sampeyan dikompresi, mesthine sampeyan bakal ngrasakake rasa kenyang luwih cepet tinimbang yen weteng ora diperes.

Ngurangi bobote

Sanajan ana bukti anekdot babagan penurunan bobot sajrone latihan pinggul, kemungkinan besar amarga ngilangi cairan amarga kringet.

Efek samping pelatih pinggang

Keprihatinan babagan efek samping latihan pinggul yaiku kemungkinan kerusakan fisik. Ngompres midsection sampeyan bisa:

• meksa organ kaya ginjel lan ati sampeyan menyang posisi sing ora wajar
• ngrusak fungsi organ internal kanthi rame
• nyuda kekuatan otot inti
• njalari patah tulang iga
• kekurangan oksigen sampeyan, bisa uga kanthi nyuda kapasitas paru-paru 30 nganti 60 persen
• mateni sistem limfa
• nggawe blok saluran pencernaan
• ningkataké réflux asam

Takeaway

Turu ing pelatih pinggul bisa nyebabake turu sing ala amarga:

• kekurangan oksigen
• reflux asam
• rasa ora nyaman sacara fisik

Turu ing pelatih pinggul uga bisa menehi efek negatif sing padha karo nyandhang pelatih pinggul kapan wae. Efek samping kasebut kalebu:

• gangguan fungsi organ internal amarga akeh
• penyumbatan saluran pencernaan sampeyan
• watesan sistem limfatik sampeyan

Yen sampeyan mikir latihan pinggang, guneman karo dokter. Dheweke bisa menehi saran cara sing luwih efektif kanggo motong pinggul.