Panganan cuci mulut meteng
Konten
Panganan cuci mulut meteng kudu panganan cuci mulut sing ngemot panganan sing sehat, kayata woh, woh garing utawa susu, lan sithik gula lan lemak.
Sawetara saran sehat kanggo panganan cuci mulut wanita hamil yaiku:
- Apel panggang diiseni woh-wohan garing;
- Puree buah karo kayu manis;
- Woh gairah kanthi yoghurt alami;
- Keju karo jambu lan krupuk;
- Pai jeruk nipis
Diet sajrone meteng kudu seimbang, ngemot panganan saka kabeh klompok. Frekuensi lan macem-macem panganan njamin nutrisi sing apik lan nambah bobot awak sing cukup.
Resep panganan cuci mulut meteng
Iki resep resep kue apel sing apik banget kanggo hamil amarga kurang gula lan lemu.
Resep Kue Apel
A:
- 3 endhog
- 70 g gula
- 100 g glepung
- 70 g saka butter tanpa lemak
- 3 apel, udakara 300 g
- 2 gelas anggur Port
- Bubuk kayu manis
Mode persiyapan:
Cuci apel kanthi apik, pil lan dibagi dadi irisan sing lancip. Lebokake ing wadhah sing ditutup karo anggur Port. Pukul gula nganggo kuning telur lan butter sing empuk, nganggo mixer listrik. Yen duwe krim alus, tambahi glepung lan aduk kanthi becik. Kocok putih endhog nganti dicampur karo adonan liyane. Gosok wajan cilik nganggo butter sithik banjur glepung karo glepung. Lebokake adonan ing wadhah lan taburi kayu manis bubuk. Lebokake apel ing sisih ndhuwur adonan, tambah gelas anggur Port. Pindhah menyang oven kanggo dipanggang suwene 30 menit ing suhu 180 ºC.
Alkohol sing ana ing anggur pelabuhan bakal nguap nalika jajan menyang oven, mula ora nyebabake masalah bayi.
Link sing migunani:
- Mangan nalika meteng
- Panganan nalika meteng nemtokake bayi bakal lemu