Solusi krasan kanggo usus usus

Konten

• 1. Teh balsem lemon
• 2. Teh Peppermint, calamo lan adas
• 3. Botol banyu anget

Ana tanduran obat sing apik kanggo nyuda kram usus, kayata lemon balm, peppermint, calamus utawa adas, kayata, sing bisa digunakake kanggo nggawe teh. Kajaba iku, panas uga bisa ditrapake ing wilayah kasebut, sing uga bisa ngatasi rasa ora nyaman.

1. Teh balsem lemon

Solusi krasan usus sing apik kanggo usus usus, disebabake dening gas usus, yaiku nyuntikake balsem lemon, amarga tanduran obat iki nduweni sipat anteng lan anti-spasmodik sing nyuda rasa sakit lan nggampangake ngilangi kotoran.

Bahan-bahan

• 1 sendhok godhong balm lemon;
• 1 tuwung banyu sing umob.

Mode persiyapan

Lebokake kembang balm lemon ing cangkir, tutup banyu sing umob lan tahan suwene 10 menit. Banjur, sampeyan kudu nyaring lan ngombe sawise iku, tanpa pemanis, amarga gula ngasilake lan nambah produksi gas sing bisa nambah usus usus.

Disaranake uga kanggo ngombe akeh banyu lan nambah konsumsi panganan sing akeh serat kayata biji rami, wiji chia lan roti kanthi sereal, kanggo nambah kue feses lan nggampangake metu, uga gas sing ana ing usus .

2. Teh Peppermint, calamo lan adas

Tanduran obat iki nduweni sipat antispasmodik, ngatasi kram usus lan pencernaan sing kurang.

Bahan-bahan

• 1 sendhok teh peppermint;
• 1 sendhok teh calamo;
• 1 sendhok adas;
• 1 tuwung banyu sing umob.

Mode persiyapan

Lebokake jamu ing cangkir, tutup banyu sing umob lan tahan suwene 10 menit. Banjur, saring lan ngombe udakara 3 kali dina sadurunge mangan utama.

3. Botol banyu anget

Solusi sing apik kanggo ngatasi kram usus yaiku nyelehake botol banyu anget ing weteng, supaya bisa tumindak nganti adhem.