Resep jus detoks nganti mudhun

Konten

• 1. Jus Cantaloupe, mangga lan peterseli
• 2. Jus ijo karo apel
• 3. Jus apel, jeruk nipis, jahe lan teh ijo
• 4. Jus adas, celery lan peterseli

Kanggo nyiyapake jus kanggo mbusuk, penting milih bahan kayata lemon, celery, jahe, peterseli utawa timun duwe tumindak diuretik lan mulane bisa mbantu nyuda penylametan cairan lan nyuda pembengkakan.

Kajaba iku, sawetara panganan kasebut uga duwe tumindak detoksifikasi, nanging kanggo nambah efek iki, bisa ditambahake bahan-bahan liyane, kayata bayam, kubis, alfalfa utawa timun, kayata.

Ing ngisor iki sawetara resep jus sing bisa digawe ing omah:

1. Jus Cantaloupe, mangga lan peterseli

Jus iki apik kanggo ngilangi racun lan defleksi, amarga ana peterseli, sing tumindak detoksifikasi lan diuretik, mbantu nglawan penylametan cairan, uga melon, sing akeh kalium, uga mbantu nyuda pembengkakan lan njaga tekanan getih sing sehat.

Bahan-bahan

• 150 g melon kanton;
• 1 jeruk nipis cilik dikupas;
• A sakepel peterseli;
• Disigar setengah lengen klambi;
• Wiji rami 1 sendok teh.

Mode persiyapan

Centrifon melon, lemon lan peterseli banjur pukul jus ing blender nganggo bahan sing isih ana, nganti dicampur campuran homogen.

2. Jus ijo karo apel

Iki minangka jus sing akeh klorofil lan elektrolit, sing nyumbang kanggo ngilangi racun lan nyuda tekanan kembung lan tekanan arteri, amarga saka kekuwatan diuretik. Kajaba iku, minangka sumber vitamin C lan kompleks B, penting banget kanggo fungsi awak sing tepat.

Bahan-bahan

• 1 gagang seledri;
• 1 godhong bayem;
• 1 genggeman godhong kubis;
• 1 wiji wiji alfalfa;
• 2 apel;
• Setengah timun.

Mode persiyapan

Kanggo nyiyapake jus iki, cukup ngalahake kabeh bahan ing blender.

3. Jus apel, jeruk nipis, jahe lan teh ijo

Kombinasi lan bahan kasebut, saliyane kanggo detoksifikasi awak lan mbantu ngilangi cairan, uga ngrangsang metabolisme lan kemampuan awak kanggo ngobong lemak, dadi pilihan sing apik kanggo nggabungake pola penurunan bobot awak. Priksa menu lengkap kanggo ngilangi bobot awak kanthi cepet.

Bahan-bahan

• 3 apel;
• 1 jeruk nipis dikupas;
• 1 cm jahe;
• 150 ml tèh ijo.

Mode persiyapan

Centrifuge apel, jeruk nipis lan jahe lan pungkasane nambah teh ijo.

4. Jus adas, celery lan peterseli

Jus iki apik kanggo ngilangi racun lan defleksi, amarga ana peterseli lan adas, kanthi detoksifikasi lan tumindak diuretik. Kajaba iku, adas ngemot kalium lan serat, sing ngrangsang ngilangi sampah, nyuda penylametan cairan lan serat kanggo nambah pencernaan.

Bahan-bahan

• 1 cabang adas;
• 2 cuwilan sêri;
• 2 apel;
• 1 sakepel peterseli.

Mode persiyapan

Kanggo nyiyapake jus iki, cukup centrifuge sayuran lan ngalahake ing pungkasan adas lan peterseli. Deleng keuntungan kesehatan parsley liyane.

Tonton video ing ngisor iki lan deleng tips liyane kanggo nyuda pembengkakan: