3 resep kanggo jus diuretik

Konten

• 1. Jus apel nganggo pir, melon lan jahe
• 2. Celery, timun lan jus jeruk
• 3. Bayem, apel, jeruk nipis lan jus jahe

Jus diuretik mbantu nambah produksi urin nalika awan, mula bisa digunakake kanggo nyuda penylametan cairan lan ningkatake bobot awak, sing kedadeyan amarga akumulasi banyu ing awak.

Ana pirang-pirang panganan lan woh-wohan diuretik, kayata celery, asparagus, apel, tomat utawa lemon, kayata, sing bisa dikombinasikake ing macem-macem jinis jus kanggo nggayuh efek kasebut, miturut selera saben wong. Nanging, ing ngisor iki minangka sawetara resep sing wis digawe:

1. Jus apel nganggo pir, melon lan jahe

Kabeh bahan jus iki duwe sipat diuretik, minangka cara sing apik kanggo nyuda pembengkakan awak. Jus iki dituduhake kanggo kasus sikil bengkak, sikil bengkak ing periode postpartum lan yen pembengkakan ing awak kabeh.

Bahan-bahan

• 1/2 woh pir
• 1/2 apel
• 1 irisan melon
• 2 cm jahe
• 1 gelas banyu

Mode persiyapan

Ngalahake kabeh bahan ing blender utawa pass woh-wohan lan jahe liwat centrifuge utawa prosesor panganan. Ngombe ing jejere supaya bisa nggunakake paling akeh obat.

Disaranake ngombe jus iki kaping 2 dina, sawise weteng kothong lan pungkasane dina kasebut.

2. Celery, timun lan jus jeruk

Celery, peterseli, timun lan jeruk minangka panganan sing bisa nambah produksi urin, uga ngidini ngilangi racun. Jus iki uga bisa digunakake dening wong-wong sing duwe watu ginjel, kanggo nyoba ngilangi.

Bahan-bahan

• 1 seledri
• 1 timun gêdhe
• 1 sakepel peterseli
• Jus saka 1 jeruk gedhe

Mode persiyapan

Cuci kabeh sayuran lan potong dadi cilik. Campuran ing blender utawa lebokake centrifuge, lan pungkasane, tambahi aduk jus jeruk nganti dicampur homogen. Ngombe jus iki 2 nganti 3 kali dina.

3. Bayem, apel, jeruk nipis lan jus jahe

Saliyane diuretik gedhe, jus iki uga bisa mbantu nglawan kolesterol tinggi, amarga bayem minangka sumber lutein sing apik banget, pigmen sing kabukten bisa nyegah akumulasi kolesterol ing njero arteri. Jahe lan lemon uga bisa ngiyatake sistem kekebalan awak.

Bahan-bahan

• 4 nganti 5 godhong bayem
• 1 apel medium
• Jus saka 1 lemon medium
• 2 cm jahe

Mode persiyapan

Lebokake kabeh bahan ing blender lan aduk nganti rata. Jus iki kudu diombe sawise wis siyap, supaya ora ilang mineral lan vitamin penting.

Deleng tips liyane kanggo nglawan pembengkakan: