4 jus paling apik kanggo kanker

Konten

• 1. Tomat, bit lan jus jeruk
• 2. Jahe, nanas lan jus lemon
• 3. Gobis, jeruk nipis lan jus buah semangat
• 4. Flaxseed, terung lan jus apel

Ngonsumsi jus buah, sayuran lan biji-bijian minangka cara sing apik kanggo nyuda resiko kanker, apamaneh yen sampeyan ngalami kanker ing kulawarga.

Kajaba iku, jus iki uga bisa ngiyatake awak sajrone perawatan, amarga akeh antioksidan lan anti-inflamasi, sing ora mung nglindhungi sel sehat saka karusakan sing nyebabake radikal bebas, nambah resistensi stres oksidatif, nanging uga nguatake awak kanggo reaksi sing luwih apik kanggo perawatan, migunani sanajan nyuda efek samping obat sing digunakake kanggo nglawan kanker, utamane nalika kemoterapi.

Jus kasebut kanthi oranye, tomat, jeruk nipis utawa rami, umpamane, kudu diminum saben dina. Mangkene 4 resep kanggo jus nglawan kanker:

1. Tomat, bit lan jus jeruk

Jus iki kaya lycopene saka tomat, vitamin C saka oranye lan betalain saka bit, sing antioksidan kuat sing bisa nyegah kanker lan nguatake sistem kekebalan awak.

Kajaba iku, bit ngemot vitamin B, sing nyegah anemia lan nglindhungi sistem saraf.

A:

• jus saka 1 jeruk
• 2 tomat sing dikupas utawa 6 tomat ceri
• ½ bit medium

Mode persiyapan: Ngalahake kabeh bahan ing blender lan ngombe es krim. Yen sampeyan pengin legi, tambahkan ½ sendok madu.

2. Jahe, nanas lan jus lemon

Nanas lan jeruk nipis minangka buah jeruk sing sugih karo vitamin C, sing mbantu nguatake sistem kekebalan awak lan nyegah penyakit kayata kanker lan masalah jantung.

Jahe mbantu ningkatake sirkulasi lan nyuda mual lan mual sing disebabake amarga perawatan kemoterapi.

A:

• 1 sendhok jahe parut
• 3 irisan nanas
• jus saka setengah linglang
• 2 godhong mint (opsional)
• Preparation: ngalahake kabeh bahan ing blender lan ngombe es krim.

3. Gobis, jeruk nipis lan jus buah semangat

Jus iki kaya karo vitamin C lan A, sing antioksidan, lan asam folat, sing ana ing kubis lan ngrangsang produksi getih, nyegah anemia lan nambah metabolisme.

A:

• 1 godhong butter kale
• ½ jus jeruk nipis
• Bubur saka 1 buah hasrat
• 1 gelas banyu
• 1 sendhok madu

Mode persiyapan: Ngalahake kabeh bahan ing blender lan ngombe es krim.

4. Flaxseed, terung lan jus apel

Terong sugih antioksidan anthocyanin lan asam folat, sing nyegah anemia lan nguatake awak. Apel ngemot serat sing larut, sing bisa nyegah diare lan flaxseed ngemot omega-3, sing nyuda nyuda inflamasi ing awak.

A:

• 2 apel sing dikupas
• ½ terong
• ½ sendok glepung rami

Mode persiyapan: Ngalahake kabeh bahan ing blender lan ngombe es krim.

Deleng tips liyane babagan panganan sing nglawan Kanker.