Jus ijo kanggo detoksifikasi
Konten
Jus detoks ijo kanthi kale minangka pilihan sing apik kanggo ngilangi racun ing awak, nyuda penylametan cairan lan entuk vitalitas fisik lan mental sing luwih akeh.
Iki amarga resep sing gampang iki, saliyane ngilangi bobote lan ngeringake weteng, ngemot bahan-bahan ideal kanggo mulihake energi awak, kayata jahe, apel, bit lan mint, saengga awak awak bisa luwih apik.
Bahan-bahan
- 2 godhong kale
- 1 sendhok godhong mint
- 1 apel, 1 wortel utawa 1 bit
- 1/2 timun
- 1 potong jahe
- 1 gelas banyu
Mode persiyapan
Campur kabeh bahan banjur saring. Ngombe sawise nyepetake, kanggo njupuk kauntungan saka kabeh sifat jus.
Saliyane jus iki, disaranake uga kanggo ngombe akeh banyu, banyu klapa, teh, jus utawa sup kanggo ngresiki awak, ngindhari omben-omben alkohol, kopi, gula lan produk industri.
Manfaat utama jus iki
Umume, jus ijo digunakake kanggo ngilangi bobot lan mbantu proses ngilangi bobot, nanging jus jinis iki akeh banget nutrisi, mula yen digunakake paling ora 3 dina, bakal menehi mupangat liyane kanggo kesehatan, kayata:
- Ngilangi racun-racun ing getih, ati, sistem gastrointestinal lan ginjel, nundha tuwa;
- Nglambat proses inflamasi ing awak, ngilangi nyeri sendi lan otot, kayata;
- Kurangi tingkat asam getih, nyegah munculé macem-macem penyakit;
- Nambah tingkat energi, ngilangi stres fisik lan mental;
- Mbantu ngontrol tingkat gula ing getih.
Dadi, jinis jus iki dituduhake sajrone proses ngilangi bobot awak lan kanggo wektu kesel lan stres sing gedhe banget. Kajaba iku, bisa digunakake saben 2 utawa 3 wulan kanggo nguatake awak, ningkatake kesejahteraan lan nyegah munculé masalah kesehatan, kayata selesma utawa flu.
Kajaba iku, kanthi nyiyapake jus ijo isih bisa ngrangsang kreatifitas, amarga bisa digawe kanthi macem-macem jinis woh-wohan lan sayuran miturut selera saben wong. Deleng resep-resep sederhana liyane kanggo jus detoks ijo, kayata nanas utawa kiwi, kayata.
Deleng tips detoks liyane ing video ing ngisor iki:
Publik Anyar
Panganan sugih ing vitamin C
