Apa Pimples Keringat lan Apa Cara Paling Apik Ngatasi (lan Nyegah)?

Konten

• Cara ngobati jerawat kringet
• Cara nyegah jerawat kringet
• Jerawat kringet sampeyan bisa uga ora kukul
• Gejala ruam panas bisa uga katon kaya jerawat
• Cara ngobati ruam panas
• Cara nyegah ruam panas
• Takeaway

Yen sampeyan ngalami bubar sawise olahraga sing kringet, yakin iku ora biasa. Kringet - bisa uga saka cuaca panas utawa olahraga - bisa nyebabake jinis jerawat tartamtu sing diarani jerawat kringet.

Gabungan kringet, panas, lan gesekan bisa nyebabake bolongan pori-pori. Kajaba iku, kringet ing kulit bisa njaga bakteri sing nyebabake kukul ing panggonane.

Jerawat saka kringet asring katon nalika kringet gabungke karo tekanan utawa gesekan saka ikat kepala, topi, sandhangan, utawa tali ransel. Secara medis, iki dikenal minangka mekanika kukul.

Maca terus kanggo sinau babagan cara ngobati lan nyegah kukul sing kringet, lan carane mbedakake antara jerawat kringet lan benjolan sing disebabake ruam panas.

Cara ngobati jerawat kringet

Jerawat kringet kudu diobati kaya jerawat:

• Cuci alon-alon (ora gosok) dinane kaping pindho saben dinan.
• Gunakake produk non-comedogenik, non-acnegenic, tanpa minyak.
• Nolak nutul utawa milih.
• Gunakake obat kukul.
• Cuci klambi, sprei, utawa sarung bantal sing ndemek kulit sing rawan kukul.

Cara nyegah jerawat kringet

Kanggo nyegah jerawat amarga kringet:

• Tindakake rutinitas perawatan kukul rutin kanggo ngumbah lan ngombe.
• Sawise ngetokake kringet abot, udan nganggo sabun antibakteri.
• Cuci klambi olahraga kanthi rutin.
• Aja pakean lan aksesoris sing nyenyet.
• Yen bisa, goleki wilayah sing adhem kanthi asor ngisor, utamane ing wayah awan sing paling panas.
• Yen bisa, ati-ati khusus kanggo ngindhari sandhangan utawa peralatan sing nyenyet sing bisa menehi kontribusi kanggo breakout (kayata chinstrap sing nyebabake jerawat dagu).

Jerawat kringet sampeyan bisa uga ora kukul

Babagan liyane sing kudu dipikirake yaiku benjolan ing kulit bisa uga minangka gejala ruam panas, tinimbang breakout kukul.

Ruam panas disebabake kringet banget, biasane nalika cuaca panas lan lembab. Nalika kringet sing diblokir ngetokake kringet ing kulit sampeyan, asile ruam panas.

Gejala ruam panas bisa uga katon kaya jerawat

Rong jinis ruam panas sing umum, miliaria crystallina lan rubili miliaria, bisa uga katon padha karo kukul. Nyatane, para ahli ing Universitas Pittsburgh nggambarake ruam panas kaya "klompok gumpalan abang sing padha karo jerawat."

• Miliaria crystallina (sudamina) bisa katon benturan cilik sing putih utawa bening lan cairan ing lumahing kulit.
• Rubra Miliaria (panas prickly) bisa katon ing kulit abang.

Biasane, crystallina miliaria ora nglarani utawa ora gatel, nalika rubili miliaria bisa nyebabake sensasi prickly utawa gatel.

Ruam panas biasane katon ing mburi, dodo, lan gulu.

Cara ngobati ruam panas

Pangobatan ruam panas sing entheng yaiku nyingkirake awak dhewe saka panas sing gedhe banget. Ruam sampeyan biasane bakal jelas yen kulit sampeyan adhem.

Yen akeh ruam, dokter bisa menehi rekomendasi perawatan topikal, kayata:

• losyen calamine
• lanolin anhidrat
• steroid topikal

Cara nyegah ruam panas

Supaya ora panas, coba tindakake sadurunge mbabarake kahanan sing ngetokake kringet abot. Contone, aja olahraga ing njobo ing wayah awan sing paling panas.

Utawa, ing lingkungan sing panas lan lembab, coba coba esuk dhisik, sadurunge srengenge duwe kesempatan kanggo panas.

Saran tambahan kalebu:

• Gunakake katun sing alus, longgar, katun sing entheng utawa nyandhang lembab nalika hawa panas.
• Goleki iyub-iyub utawa AC nalika hawa panas.
• Nalika siram utawa adus, gunakake sabun sing ora garing kulit lan banyu adhem.
• Ayo kulit dadi garing ing udara tinimbang nggunakake andhuk.
• Aja nggunakake salep sing bisa ngalangi pori-pori, kayata sing ngemot minyak mineral utawa minyak bumi.
• Priksa manawa area turu sampeyan duwe ventilasi apik lan adhem.

Takeaway

Sanajan kringet sing gedhe banget bisa nyebabake jerawat, jerawat kringet sampeyan uga bisa dadi gejala ruam panas.

Sampeyan bisa uga bisa ngatasi kaloro kahanan kasebut kanthi adhem lan:

• ngindhari papan lan kegiyatan sing nambah kringet
• ngumbah - nanging ora ngumbah utawa nggosok - kulit sampeyan
• nggunakake sabun antibakteri sing lembut lan produk non-comedogenik
• ngresiki sandhangan, sprei, lan bahan liyane sing ana ing kulit
• nganggo klambi sing santai lan entheng nalika hawa panas