Apa sing Nimbulake Kaki Abuhku?

Konten

• Apa sabab iki kuwatir?
• Kapan njaluk perawatan medis darurat
• 1. Edema
• 2. Kandhutan
• 3. Alkohol
• 4. Cuaca panas
• 5. Lymphedema
• 6. Cedera
• 7. Kelainan vena kronis
• 8. Penyakit ginjel
• 9. Penyakit ati
• 10. Gumpalan getih
• 11. Infeksi
• 12. Efek samping obat
• 13. Gagal jantung
• Golek dhokter

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Apa sabab iki kuwatir?

Kaki bengkak bisa disebabake dening faktor kayata kakehan, operasi, utawa meteng. Biasane iku sementara lan ora dadi sebab kuatir. Nanging, amarga bisa uga ora kepenak lan ngganggu, sampeyan isih pengin njupuk langkah kanggo nyuda pembengkakan. Kanthi cara iki sampeyan bisa nyuda rasa sakit sing dialami lan nerusake kegiyatan saben dinane.

Yen sikil tetep bengkak utawa diiringi gejala liyane, bisa dadi tandha kahanan kesehatan liyane. Terusake maca kanggo sinau babagan carane nyuda sikil ing sikil uga kahanan kesehatan sing bisa dituduhake.

Kapan njaluk perawatan medis darurat

Sawetara kasus sikil abuh mbutuhake perawatan sing cepet. Temokake perawatan medis kanthi cepet yen sampeyan ngalami gejala ing ngisor iki kanthi sikil bengkak:

• sikil utawa sikil sampeyan sing ora bisa dingerteni, nyeri banget
• anget, abang, utawa inflamasi ing wilayah sing kena pengaruh
• pembengkakan sing diiringi mriyang
• sikil anyar dadi gedhe nalika meteng
• sesak ambegan
• bengkak mung siji anggota awak
• nyeri dada, tekanan, utawa sesak

1. Edema

Edema minangka kondhisi umum sing nyebabake cairan gedhe kejebak ing jaringan awak sampeyan. Iki nyebabake pembengkakan lan bengkak jaringan langsung ing sangisore kulit ing sikil, tungkak, lan sikil sampeyan. Uga bisa nyebabake tangan lan tangan sampeyan.

Gejala liyane kalebu:

• kulit bunder utawa mengkilap
• kulit sing nahan dimple sawise sampeyan menet sawetara detik
• ukuran weteng mundhak
• kangelan mlaku

Seringkali, edema entheng ilang dhewe. Pilihan perawatan liyane kalebu:

• nyuda asupan uyah
• ngapusi kanthi sikil lan sikil sing luwih dhuwur tinimbang jantung sampeyan
• olahraga Pose Kaki-Up-the-Wall
• nganggo stoking dhukungan
• ngombe obat diuretik
• nyetel obat resep sampeyan

2. Kandhutan

Sawetara pembengkakan sikil asring banget nalika meteng amarga awak sampeyan nahan luwih akeh banyu lan ngasilake luwih akeh getih lan cairan awak. Sampeyan bisa uga luwih gampang sikil sing bengkak ing wayah sore lan luwih-luwih sawise mlaku sadina. Dadi penting banget wiwit wulan kaping lima nganti pungkasan sampeyan ngandheg.

Kanggo nyuda lan ngatur sikil sing bengkak nalika meteng:

• Aja nganti suwe anggone ngadeg.
• Tetep ing kahanan hawa nalika hawa panas.
• Angkat sikil nalika ngaso.
• Nganggo sepatu sing nyaman lan aja nganti tumit sing dhuwur.
• Nganggo kathok ketat utawa stoking dhukungan.
• Ngaso utawa nglangi kolam.
• Aja pakean sing nyenyet ing tungkak sampeyan.
• Pasang kompres adhem menyang wilayah sing kena pengaruh.
• Tambahake asupan banyu.
• Aja ngindhari utawa nyuda asupan uyah.

Tangan lan pasuryan dadakan utawa gedhe banget bisa dadi pratandha preeclampsia. Iki minangka kondhisi serius yen sampeyan ngalami tekanan darah tinggi lan protein ing urin. Biasane kedadeyan sawise minggu ke-20 nalika ngandut.

Sampeyan uga duwe:

• sakit sirah
• mual
• mutah-mutah
• jarang nguyuh
• kangelan ambegan
• lara weteng
• pangowahan sesanti

Hubungi dhokter langsung yen sampeyan ngalami bengkak tiba-tiba, apamaneh yen diiringi gejala liyane iki.

3. Alkohol

Ngombe alkohol bisa nyebabake sikil bengkak amarga awak sampeyan nahan luwih akeh banyu sawise ngombe. Biasane, bakal ilang sajrone sawetara dina. Yen pembengkakan ora mudhun ing wektu iki, bisa uga kuwatir.

Yen bengkak asring ana ing sikil sampeyan nalika sampeyan ngombe alkohol, bisa uga minangka pratandha ana masalah ing ati, jantung, utawa ginjel. Iki uga bisa dadi tandha manawa sampeyan ngombe alkohol banget.

Kanggo ngatasi sikil bengkak amarga konsumsi alkohol:

• Tambahake asupan banyu.
• Kurangi asupan uyah.
• Ngaso kanthi sikil munggah.
• Rendhemake sikil sampeyan ing banyu adhem.

4. Cuaca panas

Kaki bengkak asring kedadeyan nalika hawa panas amarga pembuluh vena sampeyan tuwuh minangka bagean saka proses pendinginan alami awak. Cairan mlebu ing jaringan cedhak minangka bagean saka proses iki. Nanging, kadang urat sampeyan ora bisa nggawa getih bali menyang jantung. Iki nyebabake nglumpukake cairan ing tungkak lan sikil. Wong sing duwe masalah sirkulasi utamane gampang ngalami iki.

Ing ngisor iki sawetara obat alami kanggo nyuda pembengkakan:

• Rendhemake sikil sampeyan ing banyu adhem.
• ngombe banyu akeh.
• Nganggo sepatu sing ngidini sikil sampeyan ambegan lan bebas muter.
• Ngaso kanthi sikil munggah.
• Nganggo stoking dhukungan.
• Nglakokake sawetara menit mlaku-mlaku lan olahraga sikil sing gampang.

5. Lymphedema

Lymphedema kedadeyan minangka kelenjar getah bening sing rusak utawa dicopot, asring minangka bagean saka perawatan kanker. Iki nyebabake awak njaga cairan limfatik lan bisa nyebabake sikil bengkak.

Gejala liyane bisa uga kalebu:

• rasane kenceng utawa abot
• sawetara gerakan winates
• lara lara
• infeksi bola-bali
• penebalan kulit (fibrosis)

Sampeyan ora bisa ngobati limfhedema, nanging sampeyan bisa ngatur kahanan iki kanggo nyuda pembengkakan lan ngontrol rasa nyeri. Limfedema parah bisa uga dibutuhake operasi.

Pilihan perawatan kalebu:

• latihan ringan sing nyurung saluran cairan getah bening
• bandage kanggo bungkus sikil utawa sikil sampeyan
• pijet got limfa manual
• kompresi pneumatik
• klambi komprèsi
• terapi decongestive lengkap (CDT)

6. Cedera

Cedera sikil kayata balung, galur, lan sprains sing rusak bisa nyebabake sikil bengkak. Nalika sampeyan nyakiti sikil sampeyan, bengkak ana ing getih amarga tekan getih ing wilayah sing kena pengaruh.

R.I.C.E. pendekatan asring dianjurake kanggo ngobati cilaka sikil. Cara iki kalebu:

• Ngaso Ngaturake sikil sing kena pengaruh sabisa-bisa, lan aja meksa meksa.
• Es. Es sikilmu suwene 20 menit kanthi sedina muput.
• Komprèsi Gunakake perban kompresi kanggo mungkasi pembengkakan.
• Dhuwur. Sikil sikilmu nalika sampeyan leren, supaya sampeyan bisa ngungkuli ati, utamane ing wayah wengi.

Gumantung saka keruwetan ciloko, dhokter bisa menehi rekomendasi obat sing bisa ngilangi rasa resep utawa resep. Sampeyan bisa uga kudu nganggo brace utawa spint. Kasus sing parah bisa uga dibutuhake operasi.

Temokake dhokter yen nyeri sampeyan abot utawa ora bisa ngetokake bobot utawa mindhah sikil sampeyan. Uga golek perawatan medis yen ngalami mati rasa.

7. Kelainan vena kronis

Insufisiensi vena kronis (CVI) minangka kondhisi sing nyebabake sikil abuh amarga katup rusak utawa saka ngadeg utawa lungguh nganti suwe. Iki mengaruhi getih sing pindhah menyang jantung saka sikil lan sikil sampeyan. Getih bisa nglumpukake ing pembuluh sikil lan sikil sampeyan, sing nyebabake pembengkakan.

Sampeyan bisa uga ngalami gejala ing ngisor iki:

• lara utawa kesel ing sikil
• vena varikos anyar
• ing kulit katon kulit ing sikil
• Kulit sing gatel, gatel ing sikil utawa sikil
• ulkus stasis utawa vena
• infeksi

Temokake dhokter sampeyan yen sampeyan duwe tanda-tanda insufisiensi vena. Luwih gampang diobati sadurunge didiagnosis.

Pangobatan kalebu:

• ngindhari suwene ngadeg utawa lungguh
• nindakake olahraga sikil, sikil, lan tungkak sajrone dawa lungguh
• njupuk istirahat kanggo ngunggahake sikil sampeyan sajrone ngadeg dawa
• mlaku-mlaku lan olahraga kanthi rutin
• ngilangi bobot
• munggahake sikil sampeyan ing ndhuwur level jantung nalika ngaso
• nganggo stoking kompresi
• nggunakake antibiotik kanggo ngobati infeksi kulit
• nglatih kebersihan kulit sing apik

8. Penyakit ginjel

Yen sampeyan duwe penyakit ginjel utawa ginjel ora bisa digunakake kanthi bener, sampeyan bisa uga kakehan uyah ing getih. Iki nyebabake sampeyan nahan banyu, sing bisa nyebabake bengkak ing sikil lan tungkak sampeyan.

Gejala ing ngisor iki uga ana:

• kangelan musatake
• kurang napsu
• krasa kesel lan lemes
• duwe kurang energi
• kangelan turu
• kedutan otot lan kram
• mripat kembung
• kulit garing, gatel
• tambah kencing
• mual lan mutah
• lara dada
• sesak ambegan
• tekanan getih dhuwur

Pilihan perawatan kalebu:

• pangobatan tekanan darah tinggi
• diuretik
• pangobatan nyuda kolesterol
• pangobatan anemia
• diet kurang protein
• suplemen kalsium lan vitamin D
• pangobatan fosfat binder

Pungkasane, gagal ginjel bisa diatasi nganggo transplantasi ginjal utawa dialisis.

9. Penyakit ati

Penyakit ati bisa nyebabake bengkak sikil amarga ati ora bisa mlaku kanthi bener. Iki nyebabake cairan berlebihan ing sikil lan sikil sampeyan, sing nyebabake pembengkakan. Bisa disebabake dening faktor genetik. Virus, alkohol, lan obesitas uga ana gandhengane karo kerusakan ati.

Gejala liyane kalebu:

• kulit lan mata kuning (jaundice)
• weteng sing lara lan bengkak
• kulit gatel
• urin peteng
• Bangku, getih, utawa warna tar
• lemes
• mual utawa mutah
• kurang napsu
• bruising gampang

Pilihan perawatan kalebu:

• nyuda bobot awak
• nyegah alkohol
• pangobatan
• operasi

10. Gumpalan getih

Gumpalan getih minangka gumpalan getih sing padhet. Dheweke bisa mbentuk ing pembuluh sikil. Iki ngganggu aliran getih menyang jantung sampeyan lan nyebabake bengkak tungkak lan sikil. Asring kedadeyan ing salah sawijining sisih awak.

Bengkak bisa uga diiringi:

• lara
• lelembut
• sensasi anget
• abang utawa owah-owahan warna ing wilayah sing kena pengaruh
• mriyang

Pilihan perawatan lan langkah pencegahan kalebu:

• njupuk pengencer getih
• ngindhari suwene lungguh
• olahraga kanthi rutin
• nambah asupan cairan sampeyan
• ngowahi gaya urip sing sehat

11. Infeksi

Kaki bengkak bisa uga disebabake amarga infeksi lan inflamasi sing ana gandhengane. Wong sing ngalami neuropati diabetes utawa saraf liyane ing sikil luwih rentan kena infeksi sikil. Infeksi bisa disebabake dening tatu kayata blister, burns, lan gigitan serangga. Sampeyan uga bisa ngalami pain, redness, lan iritasi.

Sampeyan bisa uga diwenehi antibiotik oral utawa topikal kanggo ngobati infeksi.

12. Efek samping obat

Pangobatan tartamtu bisa nyebabake sikil bengkak minangka efek samping amarga nyebabake cairan bisa dikoleksi, utamane ing sisih ngisor awak.

Obat-obatan kasebut kalebu:

• hormon kayata estrogen lan testosteron
• blocker saluran kalsium (jinis obat tekanan getih)
• steroid
• antidepresan
• Inhibitor ACE
• obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAIDs)
• pangobatan diabetes

Yen obat-obatan sampeyan nyebabake sikil bengkak, sampeyan kudu luwih dhokter. Bareng sampeyan bisa nemtokake manawa ana opsi liyane ing babagan pangobatan utawa dosis. Sampeyan bisa uga diwenehi resep diuretik kanggo mbantu nyuda cairan sing berlebihan.

13. Gagal jantung

Gagal jantung kedadeyan nalika jantung sampeyan ora bisa mompa getih kanthi bener. Iki bisa nyebabake sikil bengkak amarga getih sampeyan ora mili nganti tekan jantung sampeyan kanthi bener. Yen tungkak sampeyan bengkak ing wayah sore, bisa uga tandha gagal jantung sisih tengen. Iki nyebabake penylametan uyah lan banyu.

Sampeyan bisa uga ngalami gejala ing ngisor iki:

• rasa ora kepenak nalika glethak
• deg-degan luwih cepet utawa ora normal
• ambegan, ambegan abot abot
• watuk jambon, lendir kanthi umpluk
• nyeri dada, tekanan, utawa sesak
• kangelan olahraga
• watuk wangkal kanthi plum getih-ting
• tambah kencing ing wayah wengi
• weteng abuh
• nambah bobot kanthi cepet saka penylametan banyu
• kelangan napsu
• mual
• masalah fokus
• lemes utawa lemes banget

Cepet golek perawatan medis yen ngalami gejala kasebut.

Gagal jantung butuh manajemen seumur hidup. Pilihan perawatan kalebu obat, operasi, lan piranti medis.

Golek dhokter

Langsung menyang dhokter yen sampeyan duwe sikil bengkak sing diiringi gejala ing ngisor iki:

• kulit sing nahan dimple sawise sampeyan menet
• kulit bunder utawa rusak ing wilayah sing kena pengaruh
• rasa lara lan bengkak sing ora mari
• ulcerations sikil utawa blister
• nyeri dada, tekanan, utawa sesak
• sesak ambegan
• bengkak mung ing sisih

Dokter sampeyan bisa mbukak tes luwih lanjut kanggo nemtokake rencana diagnosis lan perawatan.

Waca artikel iki ing basa Spanyol.