Binaragawan Iki Lumpuh-Dadi Dheweke Dadi Atlet Para-Atlet Super Kompetitif

Konten

• Tujuan Model Fitness
• Sinau maneh Awake
• Seni Slow Down
• Atlit Elit Nalika Nggawe
• Review kanggo

Tanelle Bolt, 31 taun, kanthi cepet dadi atlit profesional Kanada ing surfing lan ski. Dheweke melu kompetisi golf global, ngangkat bobot, latihan yoga, kayak, lan dadi atlit Yayasan Fives Tinggi nalika lumpuh saka vertebrae T6 lan mudhun.

Cedera sumsum tulang belakang lengkap ing 2014 ninggalake Bolt tanpa perasaan, sensasi, utawa gerakan ing sangisore garis puting susu, nanging dheweke terus nguji watesan fisik lan mental dadi atlit para lan wanita sing ora gelem njupuk dina. (Kaya wanita iki sing dadi penari profesional sawise lumpuh.)

Tujuan Model Fitness

Perjalanan fitness Bolt diwiwiti ing 2013 (13 wulan sadurunge cedera) nalika dheweke nyewa pelatih pribadi. "Aku tansah seneng pindhah menyang gedung olahraga. Iki minangka papan sing saya kuwatir, "ujare Bolt Wangun. "Nanging sadurunge pelatihku, aku durung maju tenan." Bebarengan karo pelatihe, Bolt mutusake nggawe target pungkasan. "Aku pengin saingan ing kompetisi binaraga lan tampil ing majalah fitness."

Kekarepan Bolt kayektenan nalika kompetisi ing kompetisi kaping pisanan. Dheweke ngrencanakake pemotretan lan miwiti Instagram kanggo masarake awake dhewe. Sawise mung 11 kiriman ing situs media sosial, tujuane diganti.

Ing dina Minggu awan sing panas ing Kolombia Inggris, Bolt lan kanca-kancane padha menyang kali kanggo adhem kanthi nglangi. Dheweke lunga menyang titik jembatan umum, lan mlumpat, nanging dina sabanjuré, Bolt tangi ing rumah sakit, lumpuh. Dheweke wis nyuda punggung, lan saiki duwe loro batang logam 11 inci ngaco ing antarane vertebrae T3 lan T9.

Sinau maneh Awake

Tinimbang mlebu ruang mental sing peteng sawise kecelakaan kasebut, Bolt dadi tumindak, njupuk konsep sing dipelajari sajrone latihan latihan kebugaran sing rajin lan digunakake kanggo rehabilitasi. "Ing taun sadurunge aku lara, aku ngerti banget kabeh sing ana ing awak, utamane kanggo kompetisi. Ing rehab, aku dadi ngerti banget babagan kabeh otot sing gegandhengan lan apa sing kudune lan kudune ora ' ora krasa, "jarene.

Dheweke uga nemokake inspirasi ing Rick Hansen, atlit paraplegic lan dermawan misuwur sing muter roda ing saindenging jagad, sing duwe peran gedhe ing riset sumsum tulang belakang ing rumah sakit ing ngendi Bolt dirawat. Dheweke ana ing amben dheweke kanggo ngobrol karo dheweke mung telung dina sawise kacilakan kasebut.

Sawise rong minggu ing rumah sakit, Bolt dipindhah menyang fasilitas rehab sajrone 12 minggu - proses sing dibandhingake karo "pindhah menyang omah wong tuwa." Bolt ujar manawa dheweke nyoba nglakoni sabisa-bisa. Para ahli nyaranake olahraga sedina seminggu lan dheweke bakal ujar, "Aku pengin limang." Kajaba iku kanggo sinau babagan fungsi anyar sistem otot. Amarga wis ngerti awake, Bolt krasa frustasi banget amarga alon-alon rehab.

"Aku pengin nglangi lan nunggang motor listrik supaya sikilku bisa obah," ujare Bolt. "Nanging para dhokter ora gelem nindakake iku amarga ora ngarep-arep sikilku bisa digunakake."

Sawise dheweke metu saka rehab, Bolt ora bakal nglilani sapa wae ngandhani apa sing bisa lan ora bisa ditindakake karo awak. Dheweke entuk van lan budhal menyang California, ing kana dheweke nggawe percoyo karo sekelompok para-peselancar kanggo ngajari dheweke carane nyuwek.

Seni Slow Down

Bolt ujar manawa salah sawijining owah-owahan paling gedhe wiwit kacilakan dheweke sinau alon-alon. (Pawulangan sing uga bisa nambah fitness sampeyan.)

"Aku dadi wong sing paling apik sing durung nate turu ing amben rumah sakit, ngenteni kejelasan lan pitulung," ujare Bolt. "Aku biyen pancen bisa nindakake kabeh. Aku adoh saka ngarepe wong sing mbukak lawang. Aku ora peduli supaya wong liya mbantu amarga pitulunge alon banget. Saiki, aku ngidini wong mbantu."

Saiki, dheweke katon ing jagad para atlit lan ahli supaya bisa tanggung jawab lan menehi dheweke ora mung katrampilan olahraga sing penting nanging uga dhukungan lan terapi sing anyar. "Perjalanan kasebut ngasilake kapercayan tumrap manungsa," jarene.

"Aku mung umur patang taun ing jagad adaptif. Aku ora prelu lungguh lan perjuangan dhewe. Sapa sing wis tiba ing ski bisa mulang babagan aku supaya tetep tetep urip," ujare Bolt.

Atlit Elit Nalika Nggawe

Bolt nemokake suku dheweke ing antarane atlit adaptif tingkat elit sing nyurung watesan lan "nggawe gemeter lan rada wedi," ujare karo cekikikan. "Aku seneng adrenalin, aku seneng kerja keras, lan aku ngerti ana jurang olahraga lan olahraga ruangan kanggo para penyandang cacat." Asring, wong cacat dipeksa dadi turis ing njobo, dudu petualang. (Gegandhengan: Kelangan sikil sing mulang Snowboarder Brenna Huckaby kanggo Apresiasi Awak Kanggo Apa sing Bisa Dilakukan)

Bolt ora duwe masalah kanggo ngetrapake inklusi atlit adaptif dadi olahraga saben dina lan gaya urip aktif. Dheweke kanthi tangane nggegirisi studio yoga lokal kanggo ngidini para atlit kalebu ing kelas lan dadi plancongan adaptif adaptif (ora dijawab). Yayasan High Fives, sawijining organisasi nirlaba sing nyedhiyakake dhukungan lan pengawasan para atlit sing ngalami cilaka sing bisa nyuda nyawa, entuk semangat lan semangat Bolt lan nggawe dheweke dadi salah sawijining atlit.

Saiki, Bolt minangka pilar kekuatan, humor, lan rasa welas asih. Dheweke guyon kanthi terang babagan nganggo popok camo lan pelangi saka bagean bocah-bocah amarga luwih adhem tinimbang Depend, brainstorms acara adaptif epik kanggo amal dheweke, RAD Society, lan siyap-siyap kanggo kompetisi golf mbesuk ing Spanyol sing mbuktekake yen wis suwe. sampeyan bisa ngremukake target fitness sing apik, ora ketompo kemampuan sampeyan.

Review kanggo