Transformasi 12 Taun Iki Mbuktekake Ora Ana Deadline kanggo Nggawe Tujuan Sampeyan

Konten

• Review kanggo

Pancen normal yen pengin asil cepet ing perjalanan ngilangi bobot. Nanging nalika transformasi Tara Jayd, guru tari saka Australia, 12 taun, nuduhake, ngremukake target sampeyan butuh sabar.

Jayd bubar nuduhake foto Instagram sisih-by-side dheweke ing 21 taun lan 33 taun. Bentenipun ngandika kanggo dhewe. Nanging transformasi Jayd luwih saka fisik. (Gegandhengan: 10 Bab sing Aku Sinau Sajrone Transformasi Awak)

"Aku wis teka nganti pirang-pirang taun ora mung kanthi fisik, nanging kanthi mental," dheweke nulis ing caption kiriman kasebut. "Iki ngulandara peteng dhuwur lan paling ngisor nalika ganti saka bocah wadon sisih kiwa dadi bocah wadon ing sisih tengen!"

Jayd ngalami masalah lutut pirang-pirang taun, operasi, lan malah diagnosis PCOS. Nanging alangan kasebut ora nate mandheg anggone dedikasi. Dheweke "nggawe aku dadi wong sing saiki dadi aku," ujare.

"Motivasi teka ing macem-macem level," dheweke nulis. "Aku ndeleng maneh gambar lawas kaya iki ing sisih kiwa lan aku bangga karo apa sing wis dakraih."

Guru nari entuk luwih saka mung nyuda bobot awak. Dheweke ngrampungake 11k, dadi kapten tim ing gym lokal, lan saiki dadi duta besar Pandhuan BARE Leah Itsines. (Gegandhengan: Kayla Itsines 'Sister Leah Mbukak Babagan Wong Mbandhingake Awakke)

Suwene dasawarsa njupuk Jayd kanggo nggayuh iki. Nanging "ora ketompo suwene suwene," dheweke nulis ing Instagram. "Sampeyan butuh wektu 10 taun utawa 10 wulan ... sapa sing peduli ...? Ora balapan, ora nate balapan. Uga ora dadi kompetisi! Perjalanan lan targetku unik, padha karo lelunganmu lan tujuane unik kanggo sampeyan. "

Jayd ngajak para pandhereke supaya ora mbandhingake awake dhewe karo wong liya. "Tindakake apa sing paling apik kanggo sampeyan, temokake apa sing cocog karo sampeyan," dheweke nulis.

Nalika motivasi rumangsa ora bisa digayuh, elinga marang awakmu sejatine sampeyan wis teka, jarene. "Aku ngerti yen aku luwih sehat, kuwat lan luwih seneng tinimbang mbiyen. Iki ndadekake aku terus meksa, terus kerja lan terus ngremukake target kasebut. Terus maju lan terus." (Related: 15 Transformasi Sing Bakal Inspirasi Sampeyan Kanggo Miwiti Ngangkat Bobot)

Shoutout kanggo Tara amarga ngrusak target demi target, lan nuduhake ing saindenging jagad kanthi tepat kepiye carane.

Review kanggo