Nyeri pundhak: 8 panyebab utama lan cara ngobati

Konten

• 1. Bursitis
• 2. Tendonitis
• 3. Artritis
• 4. Kapsulitis perekat
• 5. Pecah
• Kepiye diagnosa nyeri pundhak

Nyeri pundhak bisa uga ana ing sembarang umur, nanging biasane ing atlit enom sing nggunakake sendi kanthi berlebihan, kayata pemain tenis utawa gymnast, kayata, lan kanggo para wong tuwa, amarga nyandhang alami saka sendi.

Biasane, rasa nyeri jinis iki disebabake amarga ana sawetara pembengkakan ing struktur pundhak, mula bisa lega nalika aplikasi es ing situs kasebut, ilang 3 nganti 5 dina sawise wiwitan.

Nanging, ing sawetara kasus, rasa nyeri iki bisa uga kuat, saya suwe saya suwe utawa ora bisa diremehake, lan dianjurake konsultasi karo ahli ortopedi kanggo ngenali manawa ana masalah serius lan miwiti perawatan sing cocog.

Struktur pundhak

1. Bursitis

Masalah iki disebabake dening inflamasi bursa, struktur kaya bantal sing nglindhungi tendon lan otot balung pundhak nalika gerakan. Peradangan iki luwih umum kanggo wong sing nindakake kegiatan lengen sing bola-bali, kayata lukisan, renang utawa latihan lengen ing gym. Sinau luwih lengkap babagan apa lan cara ngobati bursitis.

Rasane: umume lara akut katon ing sisih ndhuwur utawa sisih ngarep pundhak, sing saya parah amarga gerakan sendi kanggo nyikat rambut utawa klambi, kayata.

Cara ngobati: es kudu ditrapake ing situs kasebut sajrone 20 menit, 2 nganti 3 kali dina. Kajaba iku, kudu nyegah nggunakake sendi ing kegiatan saben dina kanggo ngatasi pembengkakan. Yen rasa lara ora luwih apik sawise 2 utawa 3 dina, disaranake takon menyang dhokter, amarga perlu ngombe obat anti-inflamasi, kayata Diclofenac, utawa malah kanggo miwiti terapi fisik.

2. Tendonitis

Tendonitis minangka masalah sing padha karo bursitis, nanging bisa nyebabake pembengkakan tendon pundhak tinimbang bursa. Ing pirang-pirang kasus, bisa uga katon kanthi bursitis amarga penyebabe uga padha, lan bisa mengaruhi kaloro jinis struktur kanthi bebarengan.

Rasane: masalah iki mung nyebabake nyeri ing pérangan ngarep pundhak, luwih-luwih nalika obah ing sadhuwure garis sirah utawa ngulurake lengen maju.

Cara ngobati: penting banget kanggo nggawe sesi fisioterapi kanggo ngobati peradangan tendon. Kajaba iku, ngompres kompres adhem lan nggunakake salep anti-inflamasi uga mbantu ngatasi rasa nyeri. Waca liyane babagan ngobati tendonitis pundhak.

3. Artritis

Sanajan umume umume wong tuwa, masalah iki uga bisa mengaruhi wong diwasa enom, utamane atlit sing kakehan nggunakake sendi pundhak amarga nyandhang.

Rasane: saliyane nyeri pundhak, bengkak sendi lan angel ngobahake lengen umum. Amarga arthritis ora dadi masalah sawetara, gejala bisa saya suwe saya suwe.

Cara ngobati: perawatan kasebut kudu dipandu dening orthopedist amarga, biasane, kudu nggunakake obat anti-inflamasi, kayata Ibuprofen utawa Nimesulide, kanggo ngatasi rasa nyeri. Fisioterapi uga kudu digunakake amarga mbantu ngiyatake sendi lan nyuda pembengkakan, ningkatake gerakan pundhak.

4. Kapsulitis perekat

Masalah iki, uga dikenal minangka pundhak beku, yaiku radhang pundhak kronis sing nyebabake gerakan sendi angel banget. Kapsulitis adesif luwih umum kanggo wanita luwih saka 40 taun sing lengen ora bisa obah luwih saka 2 wulan.

Rasane: saliyane kanggo nyeri, kapulitis nyebabake angel banget kanggo mindhah lengen, sing katon mboko sithik. Temokake pratandha endi sing bisa mbantu ngidentifikasi masalah iki.

Cara ngobati: sesi fisioterapi dianjurake kanggo mobilisasi pundhak lan santai otot-otot sendi. Ing kasus sing paling parah, operasi bisa uga dibutuhake kanggo ngenali lan ndandani cedera pundhak sing bisa ditindakake. Temokake rincian liyane babagan perawatan kapulitis adesif.

5. Pecah

Sanajan fraktur meh mesthi gampang diidentifikasi, bisa uga nyebabake sawetara gejala kajaba nyeri pundhak, apamaneh nalika durung rampung utawa cilik banget. Sing paling umum yaiku munculé fraktur ing klavikula utawa humerus amarga tumiba utawa kacilakan.

Rasane: patah tulang biasane nyebabake rasa lara, bengkak lan bintik-bintik ungu sing kuat ing kulit. Nanging, yen cilik banget, dheweke mung bisa nyebabake rasa sakit sing saya suwe saya suwe lan bisa nyegah gerakan lengen.

Cara ngobati: siji kudu langsung menyang rumah sakit kanggo ngenali situs retak, mbenerake balung lan nglumpuhake lengen kanthi cara sing bener kanggo nggampangake penyembuhan. Ngerti apa pertolongan pertama yen patah tulang.

Kepiye diagnosa nyeri pundhak

Diagnosis nyeri pundhak kudu digawe dening orthopedist, sing sajrone konsultasi ngevaluasi kabeh struktur sing ana gandhengane karo pundhak lan karakteristik nyeri, kayata intensitas, lokasi, yen dirangsang gerakan tartamtu lan frekuensi, tuladhane. Uga ditemokake dening ahli ortopedi yen ana watesan gerakan, kayata kesulitan nggegulang lengen utawa ngunggahake ndhuwur sirah.

Kajaba iku, dhokter kudu dilaporake dening pasien babagan kabiasaan urip lan wektu nalika lara wiwit lara, amarga rasa sakit bisa uga ana gegayutane karo gerakan bola-bali, postur utawa pembengkakan utawa pembengkakan sendhi sing salah amarga ana gerakan dadakan, contone, kayata .

Kanggo mbantu diagnosis, dhokter bisa menehi saran supaya nindakake tes pencitraan, kayata sinar-x, ultrasonik, tomografi komputerisasi utawa pencitraan resonansi magnetik, sing mbantu ngerteni sebab lan sebab ciloko kasebut. Ahli ortopedi uga bisa nuduhake kinerja arthroscopy, yaiku teknik diagnostik lan perawatan ing endi sendi bisa dibayangake lan dikoreksi liwat bolongan cilik ing kulit. Temokake artroskopi pundhak lan kepiye cara nindakake.