Telogen Effluvium: Apa Apa lan Apa sing Bisa Dilakukan?

Konten

• Apa gejala efluvium telogen?
• Apa sing nyebabake efluvium telogen?
• Lingkungan
• Hormon
• Pangobatan utawa perawatan medis
• Diet
• Tandha kahanan liyane
• Perawatan efluvium telogen: Apa sing bisa digunakake?
• Fokus ing diet lan nutrisi
• Ati-ati karo perawatan rambut
• Golek pitulung saka apotek
• Sayah
• Apa ana bedane antara telogen lan efluvium anagen?
• Outlook

Ringkesan

Telogen effluvium (TE) dianggep minangka bentuk rambut rontok kaping pindho sing paling umum sing didiagnosis dening dermatologis. Ana nalika ana owah-owahan jumlah folikel rambut sing tuwuh dadi rambut.

Yen angka iki sithik banget nalika fase ngaso (telogen) tuwuh rambut, bakal ana folikel rambut sing ora aktif. Iki nyebabake rambut rambute TE, sing biasane ora permanen. Terus maca kanggo ngerti apa sing nyebabake kahanan iki lan apa sing bisa ditindakake kanggo nambani.

Apa gejala efluvium telogen?

TE pisanan katon minangka rambut tipis ing kulit sirah. Penipisan iki bisa uga diwatesi ing sak wilayah utawa katon kabeh. Yen tipis ing pirang-pirang panggonan, sampeyan bisa uga ngerteni yen sawetara wilayah luwih akeh tinimbang sing liyane.

Iki asring mengaruhi ndhuwur kulit. Langka TE bakal nyebabake garis rambut sampeyan surut. Sampeyan uga ora bakal ilang kabeh rambut.

Ing sawetara kasus sing parah, TE bisa nyebabake rambut rontog ing daerah liyane, kaya alis lan wilayah kemaluan.

Apa sing nyebabake efluvium telogen?

Rambut rambute TE bisa dipicu kanthi macem-macem cara. Iki kalebu:

Lingkungan

Trauma fisik, kaya ing kacilakan mobil, kelangan getih, utawa operasi, bisa uga nyebabake TE. Paparan racun kaya logam abot bisa uga nyebabake kahanan iki. Iki amarga "kejutan" saka owah-owahan lingkungan nyebabake folikel rambut sampeyan menyang kahanan istirahat. Nalika folikel rambut lagi leren, mula ora tuwuh kaya biasane.

Sanajan jinis TE iki bisa kedadeyan kanthi cepet, mesthine sampeyan ora bakal ngalami penipisan sing nyata nganti siji utawa rong wulan mengko. Yen lingkungan stabil, rambut bisa cepet malih dadi normal.

Jinis TE iki biasane kurang saka nem wulan. Rambutmu biasane bakal bali menyang kahanan normal sajrone setaun.

Hormon

Ngalami owah-owahan tingkat hormon sing ndadak bisa nyebabake rambut rontog. Mirip karo perubahan lingkungan, fluktuasi hormon bisa nyebabake folikel rambut dadi kahanan istirahat sing dawa. Yen TE nalika meteng, tuwuh rambut biasane pulih sajrone nem wulan nganti setaun sawise nglairake.

Pangobatan utawa perawatan medis

Sawetara antidepresan lan obat liyane kayata antihipertensi lan kontrasepsi oral, bisa nyebabake rambut rontog. Yen sampeyan miwiti pangobatan anyar sadurunge ngalami rambut rontog, luwih becik sampeyan kudu takon karo dhokter. Dheweke bisa ngevaluasi gejala sampeyan lan nyaranake obat liyane.

Sawetara operasi utawa vaksinasi bisa nyebabake kejut sistem sampeyan lan nggawe folikel rambut dadi kahanan istirahat. Wutah rambut biasane bali normal sajrone sawetara wulan.

Diet

Sawetara peneliti percaya manawa rambut rontog bisa dadi akibat saka kekurangan vitamin utawa nutrisi.

Dipikir yen kekurangan ing ngisor iki bisa nyebabake tuwuh rambut:

• wesi
• seng
• vitamin B-6
• vitamin B-12

Yen suplemen vitamin minangka sumber nutrisi utama, sampeyan kudu ngobrol karo dokter utawa ahli diet. Dheweke bisa nggarap sampeyan kanggo ngembangake pola makan sing sehat. Diet kacilakan kudu dihindari, amarga wis dingerteni nyebabake TE.

Tandha kahanan liyane

Rambut rontog bisa dadi gejala kahanan liyane. Contone, alopecia areata minangka kondhisi autoimun sing nyebabake rambut rontog total. Kondisi tiroid lan fluktuasi ing hormon tiroid uga nyebabake rambut rontog. Dermatitis kontak alergi marang pewarna rambut uga bisa nyebabake rambut rontog.

Perawatan efluvium telogen: Apa sing bisa digunakake?

Pangobatan kanggo TE bisa diwiwiti saka owah-owahan gaya urip nganti nyoba produk over-the-counter (OTC).

Cara paling apik kanggo ngobati kondisi kasebut yaiku nemokake apa sing nyebabake - lingkungan, hormon, utawa pilihan gaya urip sampeyan.

Fokus ing diet lan nutrisi

Sampeyan bisa uga ora kekurangan sawetara vitamin lan nutrisi penting sing penting kanggo kesehatan rambut. Takon dhokter kanggo mriksa level sampeyan lan priksa manawa cukup vitamin D, seng, lan zat besi. Mangan panganan sing seimbang iku penting banget supaya sampeyan bisa entuk kabeh nutrisi sing dibutuhake.

Ati-ati karo perawatan rambut

Yen sampeyan duwe TE, penting yen sampeyan alus nalika nggawe rambut. Aja ngeringake, ngencengi, utawa nggulung rambut nganti kondhisi. Pewarnaan utawa panyorot sing asring ditindakake ing wektu kasebut uga bisa ngrusak lan nyandhet tuwuhing rambut.

Golek pitulung saka apotek

Produk OTC uga bisa mbantu tuwuh maneh. Pilih produk sing ngemot 5 minoksidil 5 persen. Iki minangka produk topikal saben dina sing ditrapake ing kulit kepala. Bisa digunakake kanthi ndawakake anagen, utawa fase pertumbuhan aktif folikel rambut.

Sayah

Yen rambut rontog ana gandhengane karo stres, nyuda tingkat stres sampeyan uga bisa mbantu. Sampeyan bisa uga miwiti miwiti jurnal utawa meditasi kanthi ati-ati kanggo mbantu ngatasi stres. Yoga lan olahraga liyane bisa ngatasi pikiran sampeyan lan menehi cara sing sehat kanggo ngatasi stres.

Apa ana bedane antara telogen lan efluvium anagen?

Anagen effluvium (AE) minangka salah sawijining bentuk rambut rontog. AE bisa nahan luwih cepet lan nyebabake rambut rontog luwih drastis. Gumpalan rambut bisa rontog.

Wong sing ngalami perawatan kanker utawa ngombe obat sitostatik, kayata agen alkilat utawa antimetabolit, bisa ngalami AE.

AE, kaya TE, bisa dibalekake. Sawise mandheg kemoterapi, bisa nganti nem wulan sadurunge rambut sampeyan terus tuwuh kanthi normal.

Outlook

Rambut rambute TE ora permanen. Sanajan rambut sampeyan bakal bali menyang pola tuwuh sing biyasa sajrone nem wulan, butuh wektu setaun nganti 18 wulan sadurunge rambut sampeyan katon sadurunge.

Yen gejala sampeyan tambah parah, konsultasi karo dokter. Dheweke bisa mbantu nemtokake apa sing ana ing rambut rontog lan mbantu nggawe rencana perawatan sing cocog kanggo sampeyan.