Apa sing Nggawe Sensasi Tingling ing Punggung Kula?

Konten

• Tingling bali nyebabake ing sisih ndhuwur mburi
• Plexopati brachial
• Fibromyalgia
• Radikulopati serviks
• Tandha Lhermitte
• Tingling bali nyebabake ing mburi tengah
• Shingles
• Tingling bali nyebabake ing punggung ngisor
• Cakram herniated
• Stenosis balung mburi
• Sciatica
• Pangobatan ing omah
• Kompres adhem lan panas
• Ngaso
• OTC obat
• Dedeg piadeg sing apik
• Adus
• Terapi alternatif
• Yoga
• Akupunktur
• Pijet
• Nalika arep golek dhokter
• Takeaway

Apa gejala tingling back?

Perasaan tingling ing sisih mburi umume diarani minangka jarum pin-lan-jarum, nyengat, utawa sensasi "nyusup". Gumantung saka sebab lan dununge, rasane bisa nemen utawa ora suwe (akut). Temokake perawatan medis kanthi cepet yen tingling diiringi:

• sikile dadakan ing sikil
• masalah mlaku-mlaku
• ilang kontrol kandung kemih utawa usus

Gejala kasebut saliyane sensasi tingling bali bisa menehi tandha kahanan sing luwih serius sing diarani herniasi disk masif (sindrom cauda equina) utawa tumor ing tulang punggung.

Tingling bali nyebabake ing sisih ndhuwur mburi

Tingling ing sisih mburi biasane disebabake kompresi saraf, karusakan, utawa iritasi. Sawetara sebab kalebu:

Plexopati brachial

Plexus brachial minangka klompok saraf ing kolom balung mburi sing ngirim sinyal menyang pundhak, tangan, lan tangan. Yen syaraf iki digawe dowo utawa dikompres, rasa nyeri sing nyengat bisa saya lara.

Ing kasus umum, rasa sakit kasebut dirasakake ing lengen lan mung suwe. Stinging bisa sumringah ing gulu lan pundhak. Perawatan kalebu:

• pangobatan pain
• steroid kanggo nyuda inflamasi
• terapi fisik

Fibromyalgia

Fibromyalgia minangka kelainan sistem saraf pusat sing ngasilake nyeri otot lan lemes. Nyeri, wiwit kusam lan krasa lara, asring saya parah ing wilayah sing akeh gerakane, kayata pundhak lan gulu. Kahanan kasebut asring diobati kanthi:

• nyuda rasa lara
• anti-inflamasi
• sayah otot
• antidepresan, sing bisa ngatasi rasa nyuda lan gejala depresi sing bisa kedadeyan nalika urip kanthi fibromyalgia

Radikulopati serviks

Radikulopati serviks yaiku saraf sing dicubit sing ana ing tulang punggung ing gulu. Saraf gulu bisa dijepit (utawa dikompres).

Iki kedadeyan nalika salah sawijining cakram sing nyerep kejut sing ana ing antarane saben balung geger (balung balung geger) ambruk, tonjolan, utawa "herniat," sing nyebabake saraf sensitif. Iki asring kedadeyan amarga tuwa utawa mekanik awak sing ora bener.

Saliyane mati rasa lengen lan lemes, uga ana rasa nyuda ing pundhak lan gulu. Umume kasus bakal mari karo:

• ngaso
• nggunakake kerah gulu kanggo matesi gerakan
• obat penghilang rasa sakit over-the-counter (OTC)
• terapi fisik

Tandha Lhermitte

Tandha Lhermitte minangka sensasi kaya kejut sing ana gandhengane karo macem-macem sclerosis (MS), kelainan neurologis. Miturut Asosiasi Multiple Sclerosis ing Amerika, udakara 40 persen wong sing duwe MS ngalami tandha Lhermitte, luwih-luwih nalika gulu lentur maju.

Nyeri biasane mung sawetara detik nanging bisa diulang maneh. Ora ana perawatan khusus kanggo tandha Lhermitte, sanajan steroid lan penghilang rasa sakit minangka perawatan umum kanggo MS.

Tingling bali nyebabake ing mburi tengah

Shingles

Shingles minangka infeksi sing disebabake dening virus sing padha sing ngasilake cacar air (virus varicella zoster). Iki mengaruhi ujung saraf.

Sawise sampeyan ngalami cacar banyu, virus kasebut bisa uga ora turu ing sistem sampeyan nganti pirang-pirang taun. Yen dadi aktif maneh, katon minangka ruam sing asring mbungkus awak sing nyebabake rasa lara utawa lara kobong. Perawatan kalebu:

• obat nyuda rasa sakit (kalebu narkotika ing sawetara kasus)
• pangobatan antivirus
• anticonvulsants
• steroid
• nyemprotake topikal, krim, utawa gel
• antidepresan

Tingling bali nyebabake ing punggung ngisor

Cakram herniated

Disk herniated bisa kedadeyan ing endi wae. Nanging, punggung ngisor minangka papan sing umum. Perawatan kalebu:

• ngaso
• es
• nyuda rasa lara
• terapi fisik

Stenosis balung mburi

Stenosis tulang belakang minangka penyempitan kolom balung mburi. Penyempitan iki bisa njebak lan mencubit oyot saraf. Miturut American College of Rheumatology, osteoarthritis nyebabake.

Stenosis tulang belakang dadi luwih umum nalika umure wis tuwa. Sapa wae sing umure 50 taun utawa luwih duwe risiko. Kaya jinis arthritis liyane, osteoarthritis bisa diobati kanthi:

• nyuda rasa lara
• anti-inflamasi
• sayah otot
• steroid

Sciatica

Saraf sciatic mlaku saka ngisor ngisor menyang bokong lan sikil. Nalika saraf dikompres - stenosis balung mburi utawa disk herniated bisa nyebabake - rasa lara tingling ing sikilmu. Kanggo ngatasi rasa sakit, dhokter bisa menehi resep:

• anti-inflamasi
• nyuda rasa lara
• sayah otot
• antidepresan

Pangobatan ing omah

Saliyane golek perawatan medis, sampeyan bisa nyoba sawetara terapi ing omah ing ngisor iki:

Kompres adhem lan panas

Bungkus es ing andhuk lan pasang ing area sing lara sajrone 20 menit sekaligus, kaping pirang-pirang dina. Gunakake es nganti radhang mudhun, banjur tambah panas yen sampeyan wis kepenak.

Ngaso

Ngaso, nanging aja turu ing amben luwih saka rong dina utawa rong dina kanggo nyegah otot sing kaku. Turu ing posisi janin bisa nyebabake tekanan saka tulang punggung.

OTC obat

Jupuk obat penghilang rasa sakit kaya acetaminophen (Tylenol) utawa ibuprofen (Advil) kaya sing diarahake.

Dedeg piadeg sing apik

Ngadeg pundhak, pundhak, lan weteng diselehake.

Adus

Mandi sing cukup anget kanthi persiapan oatmeal OTC kanggo nentremake kulit sing wening.

Terapi alternatif

Yoga

Miturut analisa sawetara panelitian babagan yoga lan nyeri punggung kronis, peserta sing nindakake yoga kurang nandhang rasa nyeri, cacat, lan gejala depresi tinimbang sing ora nindakake yoga.

Diajak dhokter babagan carane sampeyan bisa nambah yoga ing rencana perawatan nyeri punggung.

Akupunktur

Miturut riset, riset nuduhake manawa akupunktur minangka terapi sing efektif kanggo nyuda rasa nyeri punggung. Kanggo nyuda resiko efek samping, deleng ahli akupunktur sing wis pengalaman.

Pijet

A nuduhake manawa pijet jaringan jero bisa uga luwih migunani tinimbang pijet terapeutik minangka perawatan nyeri punggung kronis. Nanging, ana kemungkinan kerugian. Nalika pijet rasane kepenak, efek sing nyuda rasa sakit umume jangka pendek.

Nalika arep golek dhokter

Temokake dhokter nalika nyeri dadi gedhe banget utawa terus-terusan, utawa mengaruhi kegiatan saben dinane luwih saka sawetara dina. Tandha liyane sing sampeyan butuh pitulung medis kalebu:

• nyeri punggung uga demam, gulu kaku, utawa sirah
• nambah mati rasa utawa lemes ing tangan utawa sikil sampeyan
• masalah balancing
• ilang kontrol nguyuh utawa usus

Takeaway

Sensasi tingling ing punggung bisa uga macem-macem sebab. Umume kasus asil saka kompresi saraf lan salah komunikasi antara sistem saraf lan otak. Ngaso, ngilangi rasa nyeri, anti-inflamasi, lan terapi fisik minangka perawatan standar lan efektif.

Ing kasus sing abot, dhokter bisa menehi saran narkotika utawa operasi kanggo ngatasi tekanan ing saraf sing dicubit.

Akeh masalah saraf amarga tuwa lan penyakit disk degeneratif. Sampeyan bisa njaga kesehatan punggung kanthi olahraga, njaga bobot awak sing sehat, olahraga mekanik awak sing apik, lan mandheg ngrokok.

Nikotin ing rokok bisa ngganggu aliran getih, saengga sampeyan bakal ngalami degenerasi disk.