10 Risiko Kesehatan Paling Anyar kanggo Pria

Konten

• Kesehatan jantung
• COPD lan penyakit ambegan liyane
• Alkohol: Kanca utawa mungsuh?
• Depresi lan lampus
• Pedoman pencegahan bunuh diri
• Cedera lan kacilakan sing ora disengaja
• Penyakit ati
• Diabetes
• Influenza lan radhang paru-paru
• Kanker kulit
• HIV lan AIDS
• Dadi proaktif

Sampeyan ora bisa dikalahake

Yen sampeyan luwih ngrawat mobil utawa gadget sing disenengi tinimbang awak, sampeyan ora kesepian. Miturut Jaringan Kesehatan Pria, kekurangan kesadaran, pendhidhikan kesehatan sing ringkih, lan kerja sing ora sehat lan gaya urip pribadi nyebabake kerusakan kesejahteraan pria Amerika kanthi stabil.

Kunjungi panyedhiya medis sampeyan kanggo sinau babagan carane nyuda risiko kahanan umum sing dialami pria, kayata kanker, depresi, penyakit jantung, lan penyakit pernapasan.

Kesehatan jantung

Penyakit jantung ana macem-macem bentuk. Kabeh bentuk bisa nyebabake komplikasi serius, fatal yen ora bisa dideteksi. American Heart Association negesake manawa luwih saka siji ing telung pria diwasa duwe sawetara penyakit kardiovaskular. Wong-wong Afrika-Amerika nyuda 100.000 korban penyakit kardiovaskular luwih akeh tinimbang pria Kaukasia.

Target stroke luwih saka 3 yuta wong. Tekanan getih dhuwur umume kanggo pria ing umur 45 taun, miturut American Heart Association. Priksa rutin bisa njaga deg-degan.

Dokter bisa ngitung risiko penyakit kardiovaskular adhedhasar sawetara faktor risiko, kalebu kolesterol, tekanan darah, lan kebiasaan ngrokok.

COPD lan penyakit ambegan liyane

Akeh penyakit pernapasan diwiwiti kanthi "batuk perokok" sing ora resik. Suwe-suwe, batuk kasebut bisa nyebabake kahanan sing ngancam nyawa, kayata kanker paru-paru, emfisema, utawa COPD. Kabeh kahanan kasebut ngganggu kemampuan sampeyan kanggo ambegan.

Miturut Asosiasi Paru-paru Amerika, saben taun luwih akeh pria sing didiagnosis lan ngalami kanker paru-paru tinimbang taun kepungkur. Wong-wong Afrika-Amerika duwe risiko luwih akeh mati amarga penyakit kasebut dibandhingake karo kelompok ras utawa etnis liyane. Nalika kena bebaya kerja kayata asbes nambah risiko, ngrokok tetep dadi penyebab utama kanker paru-paru.

Yen sampeyan wis ngrokok luwih saka 30 taun, scan CT dosis murah bisa uga bijaksana kanggo mriksa kanker paru-paru.

Alkohol: Kanca utawa mungsuh?

Miturut pria kasebut, pria ngalami kematian lan rawat inap ing rumah sakit sing luwih dhuwur tinimbang wanita. Wong wedang ngombe kaping pindho luwih saka wanita. Dheweke uga gampang nambah agresi lan serangan seksual marang wanita.

Konsumsi alkohol nambah risiko kanker tutuk, tenggorokan, esofagus, ati, lan usus besar. Alkohol uga ngganggu fungsi testis lan produksi hormon. Iki bisa nyebabake impotensi lan subur. Miturut wong, pria luwih seneng wanita bunuh diri tinimbang wanita. Dheweke uga luwih seneng ngombe sadurunge nindakake.

Depresi lan lampus

Peneliti ing Institut Kesehatan Mental Nasional (NIMH) ngramal paling ora 6 yuta pria ngalami kelainan depresi, kalebu pikiran bunuh diri, saben taun.

Sawetara cara kanggo nglawan depresi kalebu:

• olahraga kanthi rutin, sanajan mung mlaku-mlaku kanthi rutin ing sekitar lingkungan sampeyan
• jurnal utawa nulis pikirane sampeyan
• komunikasi kanthi terbuka karo kanca lan kulawarga
• njaluk pitulung profesional

Pedoman pencegahan bunuh diri

Yen sampeyan ngira yen ana wong sing duwe risiko nglarani awake dhewe utawa nyerang wong liya:

• Nelpon 911 utawa nomer darurat lokal sampeyan.

• Tetep bareng karo wong kasebut nganti ana pitulung.

• Copot bedhil, piso, obat-obatan, utawa prekara liya sing bisa nyebabake cilaka.

• Rungokake, nanging aja ngadili, udur, ngancam, utawa mbengok.

Yen sampeyan ngira yen ana wong sing arep nglalu, golek pitulung saka krisis utawa pencegahan bunuh diri. Coba Jalur Pencegahan Bunuh Diri Nasional ing 800-273-8255.

Cedera lan kacilakan sing ora disengaja

Dhaptar cedera sing ora disengaja minangka panyebab utama kematian pria ing taun 2006. Iki kalebu tenggelam, cedera otak traumatik, lan musibah sing gegandhengan karo kembang api.

Angka korban kendaraan bermotor kanggo supir lanang lan penumpang umur 15 nganti 19 taun meh tikel kaping pindho saka wanita ing taun 2006. Buruh pria nandhang 92 persen saka 5.524 gunggunge nglaporake cidera pendhudhukan fatal. Elingi, keamanan luwih dhisik.

Penyakit ati

Ati sampeyan ukurane bal-balan. Iki mbantu nyerna panganan lan nyedhot nutrisi. Uga ngrusak awak saka zat beracun. Penyakit ati kalebu kahanan kayata:

• sirosis
• hepatitis virus
• penyakit ati autoimun utawa genetik
• kanker saluran empedu
• kanker ati
• penyakit ati alkohol

Miturut American Cancer Society, panggunaan alkohol lan tembakau nambah kasempatan sampeyan kena penyakit ati.

Diabetes

Yen ora ditangani, diabetes bisa nyebabake kerusakan saraf lan ginjel, penyakit jantung lan stroke, lan uga masalah penglihatan utawa wuta. Wong sing ngalami diabetes ngalami risiko tingkat testosteron murah lan impotensi seksual. Iki bisa nyebabake depresi utawa kuatir sing tambah.

American Diabetes Association (ADA) ngrayakake "wong modern" saiki minangka wong sing luwih ngerti kesehatan gula darah. ADA nyaranake supaya wong lanang "metu, aktif, lan entuk informasi." Cara paling apik kanggo ngontrol diabetes yaiku mangan kanthi sehat lan olahraga. Yen sampeyan duwe riwayat kulawarga diabetes, penting golek dhokter yen kudu diuji kanthi rutin kanggo diabetes.

Influenza lan radhang paru-paru

Infeksi influenza lan pneumokokus kalebu rong risiko kesehatan utama kanggo pria. Wong sing kompromi sistem kekebalan amarga COPD, diabetes, gagal jantung kongestif, anemia sel sabit, AIDS, utawa kanker luwih rentan kena penyakit kasebut.

Pria udakara 25 persen luwih cenderung mati amarga penyakit iki tinimbang wanita, miturut Asosiasi Paru-paru Amerika. Kanggo nyegah influenza lan radhang paru-paru, Asosiasi Paru-paru Amerika nyaranake vaksinasi.

Kanker kulit

Miturut Yayasan Kanker Kulit, rong pertiga kematian melanoma ing taun 2013 yaiku pria. Iki luwih saka tikel kaping pindho kanggo wanita. Enom puluh persen kabeh kematian melanoma yaiku wong kulit putih sing umure luwih saka 50 taun.

Sampeyan bisa mbantu nglindhungi kanker kulit kanthi nganggo lengen klambi dawa lan celonone, topi kanthi sudhut sudhut, kacamata kaca, lan sunscreen nalika ing njobo ruangan. Sampeyan uga bisa nyuda resiko kanker kulit kanthi ngindhari cahya saka sumber sinar UV, kayata kasur penyamaran utawa sunlamp.

HIV lan AIDS

Wong sing kena infeksi HIV bisa uga ora ngerteni, amarga gejala wiwitan bisa uga nyonto selesma utawa flu. Ing taun 2010, pria nyumbang 76 persen wong sing kena infeksi HIV, miturut.

Sabanjure diandharake manawa pria sing duwe jinis karo pria kalebu infeksi HIV sing paling anyar lan saiki. Wong Afrika-Amerika duwe infeksi HIV anyar paling dhuwur ing antarane kabeh wong.

Dadi proaktif

Saiki sampeyan ngerti babagan 10 risiko kesehatan sing paling gedhe sing nyebabake pria, langkah sabanjure yaiku ngganti kabiasaan lan dadi proaktif babagan kesehatan.

Ngatasi kesehatan sampeyan bisa medeni, nanging ngindhari babar pisan bisa nyebabake. Akeh organisasi sing dikutip ing slideshow iki nawakake informasi, sumber daya, lan dhukungan yen sampeyan ngalami gejala, rumangsa duwe kondhisi, utawa mung pengin mriksa.