Kelainan bipolar: apa, gejala lan perawatan

Konten

• Gejala utama
• Gejala episode manik
• Gejala episode depresi
• Tes Kelainan Bipolar Online
• 2. Sesi psikoterapi
• 3. Phototherapy
• 4. Cara alami
• Cara nyegah krisis

Kelainan bipolar minangka kelainan mental sing serius nalika wong kasebut bisa ngalami swasana ati sing bisa beda-beda wiwit depresi, ing endi ana rasa sedhih banget, nganti mania, ing endi ana euforia, utawa hypomania, yaiku versi mania sing luwih alus.

Kelainan iki, uga diarani kelainan bipolar utawa penyakit depresi manic, mengaruhi pria lan wanita uga bisa diwiwiti nalika pungkasan remaja utawa diwasa, mbutuhake perawatan sajrone urip.

Perlu dielingi manawa ora kabeh owah-owahan swasana ati tegese ana kelainan bipolar. Supaya penyakit bisa dingerteni, kudu ana evaluasi karo psikiater utawa psikolog, kanggo ndeteksi kepiye wong ngalami fase lan cara ngganggu urip saben dinane.

Gejala utama

Gejala kelainan bipolar gumantung marang fase swasana ati sing diduweni, lan bisa beda-beda ing antarane episode manik, depresi utawa kalorone:

Gejala episode manik

• Agitasi, euforia lan gampang nesu;
• Kurang konsentrasi;
• Keyakinan sing ora nyata ing katrampilan sampeyan;
• Prilaku sing ora biasa;
• Kecenderungan penyalahgunaan narkoba;
• Ngomong cepet banget;
• Kurang turu;
• Nyangkal ana sing salah;
• Tambah kepinginan seksual;
• Tumindak agresif.

Gejala episode depresi

• Swasana ati, sedhih, kuatir lan pesimisme sing ala;
• Rumangsa luput, tanpa guna lan tanpa daya;
• Ilang minat ing bab sing disenengi;
• Rasane lemes terus-terusan;
• Konsentrasi kesulitan;
• Iritasi lan gelisah;
• Turu sing gedhe banget utawa kurang turu;
• Pangowahan napsu lan bobote;
• Nyeri kronis;
• Pikiran bunuh diri lan pati.

Gejala kasebut bisa ditemokake sajrone pirang-pirang minggu, wulan utawa taun lan bisa diwujudake sedina muput, saben dina.

Tes Kelainan Bipolar Online

Yen sampeyan ngira nandhang kelainan bipolar, wangsuli pitakon ing ngisor iki adhedhasar 15 dina kepungkur:

1. 1. Apa sampeyan rumangsa bungah banget, gugup utawa stres?
2. 2. Apa sampeyan rumangsa prihatin babagan apa wae?
3. 3. Apa ana wektu nalika sampeyan nesu nesu banget?
4. 4. Apa sampeyan rasane santai?
5. 5. Apa sampeyan rumangsa kurang energi?
6. 6. Apa sampeyan rumangsa wis ora minat karo prekara sing disenengi?
7. 7. Apa sampeyan wis percaya dhiri?
8. 8. Apa sampeyan rumangsa pancen wis ora duwe pengarep-arep?

2. Sesi psikoterapi

Psikoterapi penting banget kanggo perawatan kelainan bipolar lan bisa ditindakake kanthi individu, ing kulawarga utawa klompok.

Ana sawetara modhal, kayata terapi ritme interpersonal lan sosial, sing kalebu turu saben dina, panganan lan rutinitas olahraga, kanggo nyuda swasana ati, utawa terapi psikodinamik, sing golek makna lan fungsi simbolik penyakit prilaku karakteristik, saengga dheweke dadi sadar lan bisa dicegah.

Conto psikoterapi liyane yaiku terapi kognitif-prilaku, sing mbantu ngenali lan ngganti perasaan lan prilaku sing mbebayani kesehatan karo sing positif, uga ngembangake strategi sing mbantu nyuda stres lan ngatasi kahanan sing ora nyenengake. Kajaba iku, nyengkuyung kulawarga kanggo sinau babagan kelainan bipolar bisa mbantu dheweke ngrampungake kahanan kasebut, uga ngenali masalah utawa nyegah krisis anyar.

3. Phototherapy

Cara liya sing ora umum kanggo ngobati episode manik yaiku kanthi fototerapi, yaiku terapi khusus sing nggunakake macem-macem lampu warna kanggo pengaruhe swasana ati. Terapi iki utamane dituduhake ing kasus depresi ringan.

4. Cara alami

Pangobatan alami kelainan bipolar minangka komplementer, nanging ora minangka pengganti perawatan medis, lan tujuane supaya ora stres lan kuatir, nggawe wong rumangsa luwih imbang, nyegah krisis anyar.

Dadi, wong sing duwe kelainan bipolar kudu latihan rutin kayata yoga, pilates utawa mlaku-mlaku santai lan duwe kegiatan santai, kayata nonton film, maca, nggambar, ngolah kebon utawa diet sing sehat, ngindhari konsumsi produk industri.

Kajaba iku, iki uga bisa mbantu ngombe ombenan kanthi sipat sing nyenengake, kayata teh wort St. John lan kembang semangat, chamomile utawa lemon balm, kayata, utawa nindakake pijet santai kanthi frekuensi kanggo nyuda ketegangan.

Cara nyegah krisis

Supaya wong sing kelainan bipolar bisa tetep ngontrol penyakit tanpa nuduhake gejala, dheweke kudu ngombe obat kanthi rutin, ing wektu lan dosis sing diwènèhaké dhokter, saliyane ngindhari konsumsi minuman beralkohol lan obat-obatan.

Komplikasi kelainan bipolar muncul nalika perawatan ora ditindakake kanthi bener lan kalebu depresi jero, sing bisa nyebabake nyoba bunuh diri, utawa kabungahan sing gedhe banget sing bisa nyebabake keputusan impulsif lan mbuwang kabeh dhuwit, kayata. Ing kasus kasebut, sampeyan kudu rawat inap ing rumah sakit kanggo nyetop krisis swasana ati lan ngontrol penyakit kasebut.