Wujud Minggu Iki: Bethenny Frankel, Panganan sing Sampeyan Mesthi Mangan lan Crita Paling Panas

Konten

• Review kanggo

Dipuntedahaken wonten ing tanggal 15 Juli

Crita favorit minggu iki teka saka kanca-kanca ing Fitness Pria. Dheweke nuduhake 50 panganan sing enak saka 1 kalori cilik nganti 50-sing isih ora mush! Kita wis ngatur cemilan kanthi kalori wiwit mriksa dhaptar lan saiki sampeyan uga bisa. Lan yen sampeyan wis nyetel SHAPE ing twitter, sampeyan ngerti yen kita wis nyoba nguwasani resep-resep saka 10 Cara Anyar kanggo Mangan Oatmeal slideshow kabeh minggu. Kita meh nyampurnakake gandum coklat kasebut. Sabanjure: granola mentega almond. Lan nalika padha katon kurang nggumunake, kita wis nggarap 27 panganan ala sing kudu sampeyan mangan ing menu minggu iki. Untunge, rasane luwih enak tinimbang sing katon!

Nalika suwene seminggu nyoba nyoba masak lan mangan, uga nambah sawetara gerakan anyar ing rutinitas olahraga. Sawise pirang-pirang taun bingung karo sawetara peralatan olahraga sing ora jelas, pungkasane kita sinau kanggo apa. Pengin asil? Coba tambahake menyang rutinitas sampeyan! Ditambah maneh, awake dhewe lungguh ngobrol Bethenny Frankel babagan reresik Skinnygirl sing anyar lan pancen kesengsem karo tips babagan panganan sing sehat sing bisa digunakake dening sapa wae manawa sampeyan ngresiki utawa ora.

• 50 Panganan Sedhep Ing 50 Kalori

Priksa 50 panganan sing enak saka siji nganti 50 kalori iki. Ora ketompo apa sing sampeyan pengin, lan anggaran kalori sampeyan, sampeyan bakal nemokake apa wae ing dhaptar iki sing cocog karo kabutuhan sampeyan.

• 10 Cara Anyar Kanggo Mangan Oatmeal

Sampeyan bisa uga panas banget kanggo mangkuk gandum sing umume nanging parfait gandum sing nyegerake lan uga burger salmon sing sehat karo gandum minangka cara sing apik kanggo ngrasakake gandum sing apik kanggo cuaca nalika anget.

• Panganan Elek Sampeyan Kudu Mangan

Kita ngerti paribasan 'sampeyan mangan nganggo mripat sadurunge mangan nganggo cangkeme' nanging panganan sing ala iki apik banget kanggo sampeyan, mula kudu diisi piring sing nggegirisi. Kajaba iku, dheweke ora ngrasakake penampilane!

• Peralatan Gym Sampeyan Kudu Gunakake

Apa sampeyan nate weruh peralatan olahraga lan mikir 'apa sing kudu sampeyan lakoni?' Kita uga! We ketemu metu apa karo wong-wong mau lan dadi metu sing sawetara sing bêsik samar tenan nindakake trick.

• 3 Tips Paling Topik kanggo Betonny Frankel kanggo Mbersihake

Kita duwe kesempatan kanggo ngobrol karo Bethenny Frankel babagan Skinnygirl Daily Cleanse and Restore sing anyar lan dheweke nuduhake tips paling apik kanggo sapa wae sing pengin ngresiki.

Cerita panas liyane minggu iki:

Goleki: Pippa Middleton Mlayu

-FitSugar

5 Panganan sing Bisa Nggawe Luwih Apik

-AOL urip Sehat

Winner Weekend: Gwyneth Paltrow ing Itty-Bitty Bikinis

- Gaya wong

15 Film sing Bakal Ditonton Sawise Pecah

-Tango Panjenengan

Mamas Ngisor Ngisor Dadi Siji-lan Sampeyan Dijaluk menyang Pesta!

-Mamas Ngisor ngisor

Review kanggo