Apa Saben Wong Wadon Perlu Ngerti Babagan Harga Diri

Konten

• Review kanggo

Lisa Leslie, bocah wadon sing nabrak dhuwure 6 kaki ing kelas 6, nganggo sepatu ukuran 12 nalika umure 12 taun, lan entuk bagian saka "kepiye udhara ing ndhuwur?" guyon bisa dipungkasi kanthi rasa percaya dhiri sing kurang saka lintang. Nanging Leslie nyatakake rasa percaya diri sing sehat-lan kepinginan kanggo ndeleng kabeh bocah-bocah wadon berkembang dhewe-kanggo ibune 6'3" (lan bapake 6'4") sing ujar, "kita wis cukup diberkahi kanggo tuwuh. njero lan njaba. "

Kita kejiret karo WNBA Paling Berharga Pemain kaping telu lan medali emas Olimpiade kaping papat ing Konferensi Wanita ing California, mung sawise panel sing dianakake Dove babagan harga diri. Tips kanggo nggawe kapercayan:

1. Dhaptar aset-lan pracaya ing wong

"Sawetara wong duwe swara banter, lan aku ora bisa nyanyi babar pisan," ujare Leslie. "Iku dudu bakatku." Kanggo nyedhiyakake dhiri ing panggonan sing bener, dheweke kandha, "sampeyan kudu duwe apa sing sampeyan duweni. Ngakoni manawa sampeyan duwe rambut, mripat tartamtu, lambe tartamtu lan iku sejatine." Temokake barang sing disenengi. Kapitalisasi ing wong-wong mau. Leslie bisa ngrasakake lucu amarga dhuwure. Nanging, dheweke ujar, "awak iki entuk aku tropi."

Ing panel sing padha, Katherine Schwarzenegger nggambarake kedadeyan "Aku sengit kabeh babagan aku" lan apa sing nyebabake dheweke metu. Ibu Katherine sing cepet-cepet mikir, Maria Shriver, wis nggawe dhaptar kabeh sing disenengi lan ora disenengi babagan awake dhewe. "Pungkasane, dhaptar sing disenengi luwih dawa tinimbang dhaptar sing ora disenengi," jarene. Sampeyan bisa aran kamar nggawe cathetan kanggo nggawe dhaftar padha piyambak, tweens utawa ora.

KAMPUNG CONFIDENS: Deleng saiki sapa sing nggawe kapercayan bocah-bocah wadon

2. Njaluk mentor, malah saka buku

Kepiye yen kulawarga sampeyan ora ngurmati apa sing ana, kaya Lisa Leslie? "Bocah-bocah wadon tanpa dhukungan kasebut pancen nandhang katresnan. Kanggo bocah-bocah wadon enom kasebut, aku mikir yen golek buku pitulung dhiri bisa mbantu. Aku ora nyoba ngompa bojomu [Michael Lockwood], nanging dheweke minangka penulis buku sing diarani Wanita Kabeh Kuwasane, Ala banget Ora Ngerti lan mbantu remaja ngerti kekuwatane nalika isih enom. Hal liya sing bisa ditindakake bocah wadon yaiku golek mentor saka ibu wong liya. "

TIPS: Kuatake kapercayan sampeyan ing sembarang umur

3. Sing gedhe: Nyetel gol

"Kunci sing mbantu aku yaiku miwiti nulis target. Ing kelas 9, aku miwiti nulis target jangka pendek sing pengin dakgayuh sajrone taun banjur target jangka panjang, yaiku tujuan sing dakkarepake ing 5 taun." Ing dhaptar cendhak taun kasebut: Entuk IPK 3,5 lan dadi pemain paling apik ing negara kasebut (rampung, kanthi cara). Langgeng? Makili Amerika Serikat ing Olimpiade. "Amarga aku duwe pandhuan iki, aku dadi fokus, dadi cilik wong sing ngomong babagan aku penting banget kanggo uripku. Aku kudu fokus marang prekara liyane." Dheweke lan bojone isih netepake tujuan finansial, target individu, target minangka pasangan, lan target kanggo anak-anake. Terus mbesuk? Rampung kursus pungkasan MBA kasebut nalika nindakake cara liya-kalebu mulang bocah loro supaya tetep ajining dhiri.

GOLEK GOLEK Sampeyan: Goleki kertu kredit kanthi cerdas

Review kanggo