Apa Sing Mbantu Wong Ngrampok Suicidal Kaya Kuwi

Konten

• Review kanggo

Danielle * minangka guru sekolah menengah umur 42 taun lan duwe reputasi takon marang para siswa babagan emosine. "Aku asring dadi wong sing ujar, 'Lha, kepiye rasane sampeyan?'" Dheweke nuduhake. "Iku mung apa aku dikenal minangka." Danielle wis ngasah katrampilan ngrungokake luwih saka 15 taun, bisa uga dadi pilihan ngrungokake aktif sing paling kuat lan paling dhuwur: njawab telpon menyang hotline pencegahan bunuh diri 24 jam saka wong Samaria, sing wis ngundang luwih saka 1,2 yuta telpon sajrone 30 taun kepungkur . Danielle ngakoni manawa karya kasebut bisa nyenengake, dheweke duwe motivasi amarga ngerti manawa dheweke menehi dhukungan sing bisa nylametake kanggo wong liya ing wektu sing paling ala ing urip.

Direktur eksekutif Samaritans Alan Ross ngucapake Danielle nalika negesake kesulitan komunikasi karo wong-wong sing ana ing krisis. "Pengalaman telung puluh taun wis mulang manawa ora disengaja, ora peduli apa latar lan pendhidhikan, umume wong ora ngrungokake efektif lan ora nindakake prilaku ngrungokake aktif dhasar sing dadi kunci kanggo narik kawigatene wong, utamane sing nandhang kasusahan, "jarene. Nanging, Danielle ngerti manawa perane dudu menehi saran nanging ngiringi. Kita ngobrol karo dheweke babagan pendekatan telpon, sing ditemokake paling angel, lan kenapa dheweke tetep dadi sukarela.

Kepiye sampeyan dadi operator hotline?

"Aku karo wong Samaria ing New York udakara 15 taun. Aku kepengin nggawe bedane ... Ana prekara ndeleng pariwara kanggo hotline sing narik kawigaten. Aku duwe kanca sing nyoba taun bunuh diri sadurunge, mula Aku uga wis nate ana ing pikiranku babagan carane mbantu wong sing lagi ngrasakake perasaan kasebut. "

Kepiye latihane?

"Latihan kasebut pancen angel banget. Kita pancen akeh main peran lan olahraga, mula sampeyan bisa langsung. Iki minangka latihan sing kuat, lan aku ngerti sawetara wong ora bisa. Liwat pirang-pirang minggu lan wulan- pisanan, iki minangka latihan kelas, banjur sampeyan entuk luwih akeh tugas kanthi pengawasan. Iku banget pepek."

Apa sampeyan ragu babagan kemampuan sampeyan nindakake pakaryan iki?

"Aku mung mikir yen aku rumangsa yen bisa uga ana prekara-prekara sing ngalami stres utawa pikiran saya sibuk. Yen sampeyan nindakake tugas iki, sampeyan pancen kudu fokus lan siyap njupuk telpon kapan wae telpon muni, sampeyan kudu njupuk apa wae, dadi yen sampeyan ora ana ing papan sing pas, yen sirah sampeyan ana ing papan liya, aku ngira yen wayahe istirahat utawa budhal.

"Kita ora bisa nggeser maneh; sampeyan duwe wektu kanggo istirahat, dadi ora kaya padinan saben dinane. Pergeseran bisa suwene sawetara jam. Aku uga dadi pengawas, dadi aku wong sing bakal siyap ngundang panggilan karo para sukarelawan. Aku [uga] bubar miwiti kerja bareng klompok dhukungan kanggo wong sing wis kelangan wong sing ditresnani amarga bunuh diri, mula aku saben wulan. macem-macem [ing Samaria]."

Kepiye telpon tartamtu dadi angel kanggo wong sing nampa telpon?

"Kadhangkala, ana wong sing nelpon babagan kahanan tartamtu, kaya pisah utawa dipecat utawa padu karo wong liya ... Dheweke lagi ana ing krisis, lan kudu ngobrol karo wong liya. Ana wong liya sing nandhang lara utawa depresi sing terus-terusan. utawa sawetara rasa lara. Iki minangka obrolan sing beda. Saben wong bisa dadi angel-sampeyan pengin mesthekake yen wong kasebut bisa ngungkapake perasaane. Bisa uga ana ing kahanan emosi sing luwih dhuwur lan macem-macem emosi. Dheweke bisa uga ngrasakake sepi tenan. Kita nyoba ngatasi isolasi kasebut.

"Aku mesthi nganggep bisa mbantu dheweke ngatasi wektu kasebut. Bisa uga ana sing angel ngomong babagan kapitunane, wong sing tilar donya, [lan] bisa uga ana wong sing tiwas [bubar ing uripku]. Iki bisa uga nyebabake kanggo kula. Utawa bisa uga wong enom [sing nelpon]. Sampeyan angel ngrungokake manawa ana wong enom sing nandhang sangsara banget. "

Apa hotline luwih sibuk ing wektu tartamtu tinimbang liyane?

"Ana asumsi umum yen preinan Desember luwih elek, [nanging ora bener]. Ana sawetara gelombang lan aliran. Aku dadi sukarela meh ing saben liburan - Papat Juli, Malam Tahun Baru, kabeh… Sampeyan ora bisa ngramal ."

Kepiye sampeyan nggambarake cara sampeyan kanggo nulungi wong liya?

"Wong-wong Samaria percaya manawa ana wong sing bisa ngutarakake pikirane lan perasaan tanpa dipikir. Ora babagan 'sampeyan kudu,' 'sampeyan bisa,' 'nindakake iki,' 'aja ngono.' Kita ora ana ing kana kanggo menehi saran; kita pengin wong duwe papan sing bisa dirungokake lan ditulungi wektu kasebut ... Komunikasi karo wong-wong ing urip sampeyan, mung bisa ngrungokake apa sing dikandhakake lan nanggapi, lan muga-muga dheweke uga bakal nindakake, nanging ora kabeh wong duwe latihan. "

Apa sing nggawe sampeyan dadi sukarelawan?

"Siji bab sing njaga aku karo wong-wong Samaria, kanthi jinis kerja iki, yaiku aku ngerti aku ora dhewekan. Iki minangka upaya tim, sanajan sampeyan lagi nelpon, sampeyan lan wong sing nelpon ... Aku ngerti yen butuh dhukungan, aku duwe cadangan. Aku bisa mbatalake telpon sing nantang utawa telpon sing bisa uga nyebabake aku utawa nggawe pemicu. Becike, iku uga ana ing urip: wong sing bakal ngrungokake kita lan ana ing kana lan dhukungan.

"Pakaryan penting, gaweyan nantang, lan sapa wae sing pengin nyoba, coba golekana. Yen pas banget kanggo sampeyan, iku bakal menehi pangowahan sing gedhe banget ing urip sampeyan supaya bisa kasedhiya ing wong nalika lagi ngalami Krisis lan dheweke ora bisa diajak wong liya. Yen wis ganti, sampeyan bakal ngrasakake, Ya, pancen kuat ... Sampeyan mung lemes, nanging kaya, Oke, aku ana ing kana kanggo wong-wong kasebut, lan aku Aku ora bisa ngganti uripe, nanging aku bisa ngrungokake dheweke, lan dheweke krungu.

* Jeneng wis diganti.

Wawancara iki asline muncul ing Refinery29.

Kanggo ngurmati Minggu Pencegahan Bunuh Diri Nasional, sing diwiwiti saka 7-13 September 2015, Refinery29 wis ngasilake seri crita sing nyinaoni babagan kerja ing hotline bunuh diri, riset saiki babagan strategi pencegahan bunuh diri sing paling efektif, lan tol emosi ilang anggota kulawarga kanggo lampus.

Yen sampeyan utawa wong sing sampeyan tresnani mikir babagan bunuh diri, monggo nelpon Garis Pencegahan Bunuh Diri Nasional ing 1-800-273-TALK (8255) utawa Jalur Krisis Bunuh Diri ing 1-800-784-2433.

Review kanggo