Apa * Sing Sejatine * Tegese Yen Sampeyan Seng Gawe Esuk vs. Wengi

Konten

• Yen Sampeyan Wong Olahraga Enjing ...
• Yen Sampeyan Wong Olahraga Wengi ...
• Review kanggo

Umume, ana rong jinis wong ing jagad iki; wong-wong sing bisa turu nganti awan saben dina lan turu sewengi (yen mung masarakat ora nganiaya kecenderungan manuk hantu wengi, desahan), lan wong-wong sing nabrak udakara jam 9 bengi. lan tangi luwih cepet supaya rampung (kudu nyekel cacing kasebut!). Iki utamané bener babagan nalika sampeyan kringeten.

Ternyata ana sawetara tren sing apik banget ing antarane para pelatih esuk sing esuk lan prajurit olahraga sore, miturut survey dening perusahaan riset pasar CivicScience. Saka panganan sing disenengi nganti gaji, preferensi wektu olahraga bisa uga ngungkapake luwih akeh babagan sampeyan tinimbang sing sampeyan kira.

Ngaso: Sadurunge maca luwih dhisik, elinga yen perkara kasebut ora nemtokake sampeyan, lan sajrone sampeyan luwih dhisik, sampeyan bakal nutul kabeh wong ing kursi. (Ora, kita ora njaluk ngapura amarga ujar cheesy. Kita uga ora bakal njaluk ngapura kanggo mantra latihan epik kasebut.)

Yen Sampeyan Wong Olahraga Enjing ...

Sugeng-sampeyan wis siyap metu saka amben. Lan, ketoke, sawetara ucapan selamat liyane wis diatur; olahraga esuk luwih bisa ngasilake luwih saka 100K setahun, ngirit dhuwit, dadi sukarelawan lan nyumbang kanggo amal, lan tuku panganan organik, miturut survey CivicScience. Dheweke uga luwih bisa olahraga kanthi rutin, sing bisa dingerteni; yen wis rampung nalika esuk, ora luwih becik kanggo ngilangi niyat sing apik sadina muput (hai, happy hour). Sampeyan uga luwih semangat nyoba peralatan lan kelas anyar lan golek resep online sing sehat. Sampeyan uga luwih seneng manggon ing Midwest lan (ora kaget) kanggo ngleksanani olahraga karo musik negara-lan nonton film dokumenter lan njelajah Pinterest nalika sampeyan lagi lenggah.

Monggo, bungah sakedhik. Miturut survey iki, karyawan ing wayah esuk minangka manungsa sing produktif. (Mungkin amarga sampeyan entuk kabeh mupangat kasebut saka latihan esuk.)

Yen Sampeyan Wong Olahraga Wengi ...

Apa sampeyan olahraga saben wengi amarga sampeyan pengin dadi utawa amarga sampeyan mung ngesukake esuk, prekara iki sejatine sejatine: Sampeyan Milenial (umur antara 18 lan 34 taun), sampeyan entuk regane kurang saka 50K setaun, lan sampeyan nggali produk Kashi uga sereal Chex, miturut survey. Semono uga, sampeyan bisa ngombe kopi saben dina (apa sampeyan uga temenan sampeyan dudu wong esuk?) lan nikmati bir kerajinan, uga ngajak nggawa utawa mangan kaping pindho saben minggu. Lan sanajan sampeyan kemungkinane ngetutake tren kesehatan lan kabugaran kanthi raket, 68 persen sampeyan nganggep awake dhewe kabotan.

Yen sampeyan luwih seneng swara latihan esuk wong luwih becik, aja kesusu. Sampeyan bisa nggawe awak dadi latihan esuk. Yen ora, sampeyan duwe salah sawijining mupangat penting: Ilmu ujar manawa wektu paling apik kanggo olahraga utawa olahraga apa wae, yaiku sore.

Takeaway: Sadurunge miwiti ngobrol, elinga yen statistik kasebut ora ateges sampeyan yaiku utawa kudu dadi salah sawijining prekara iki; dheweke mung tren sing unik sing bisa menehi ngerti apa sing sampeyan padha karo para pelari sunar utawa angkat wengi ing jejere sampeyan sajrone olahraga. (Pancen ana akeh mupangate kanggo kaloro olahraga.) Dadi karyawan olahraga esuk ora bakal nambah gaji sampeyan kanthi tiba-tiba, lan dadi karyawan olahraga ing wayah wengi ora bakal nggawe sampeyan ajaib metu saka Midwest. Yen sampeyan lagi olahraga, sampeyan bakal entuk lintang emas.

Review kanggo