Nalika Migrain Dadi Nemen: Apa sing Takon Dhokter

Konten

• Napa aku lara sirah banget?
• Apa sing nyebabake migren saya?
• Apa migren saya bisa dadi pratandha sing serius?
• Napa penglihatan lan pangrungonku ganti sadurunge migren?
• Apa aku kudu nemoni spesialis migren?
• Obat apa sing bisa nyegah serangan migren saya?
• Pangobatan apa sing bisa mandheg migren nalika diwiwiti?
• Apa pangowahan gaya urip kaya diet utawa olahraga bisa mbantu?
• Apa suplemen sing ngatasi migren kronis?
• Takeaway

Migren kalebu lara sirah sing kuat lan deg-degan, asring diiringi mual, mutah, lan sensitivitas ekstrem tumrap cahya lan swara. Ngelu iki ora nate nyenengake, nanging yen meh saben dina kedadeyan, sampeyan bisa ngganggu urip sampeyan kanthi serius.

Yen sampeyan ngalami 15 utawa luwih dina sirah saben wulan, mesthine sampeyan ngalami migren kronis. Saben taun, udakara 2,5 persen wong sing ngalami transisi migren episodik dadi migren kronis.

Sampeyan ora kudu ngrampungake urip sajrone dina lara. Pitakon kasebut menyang dhokter supaya sampeyan bisa miwiti perawatan kanggo nyuda frekuensi lan intensitas gejala sampeyan.

Napa aku lara sirah banget?

Penyebab nyeri sirah migren ora jelas, nanging faktor genetika lan lingkungan bisa uga duwe pengaruh.

Umume wong migren duwe jinis episode, tegese lara sirah kurang saka 14 dina saben wulan.

Ing sawetara wong, jumlah dina migren saya mundhak. Dokter sampeyan bakal diagnosa migren kronis yen ngelu iki suwene 15 utawa luwih dina saben wulan paling ora telung wulan.

Sawetara faktor bisa nggawe sampeyan cenderung ngalami migren kronis, kalebu:

• kelemon
• depresi
• kuatir
• lara liyane
  kelainan
• stres banget
• kakehan lara sampeyan
  pangobatan
• ngorok

Apa sing nyebabake migren saya?

Pemicu migren saben wong beda-beda. Kanggo sawetara wong, kurang turu nyebabake sirah. Wong liya entuk panganan saka panganan olahan.

Ing ngisor iki sawetara pemicu migren umum:

• pangowahan hormonal
• kurang turu utawa
  kakehan turu
• keluwen
• stres
• ambune kuwat
• lampu padhang
• swara banter
• aditif panganan kaya
  MSG utawa aspartam
• alkohol
• perubahan cuaca

Kanggo mbantu dhokter nemokake pemicu, simpen buku harian gejala sampeyan. Tulis apa sing sampeyan lakoni sadurunge saben migren diwiwiti. Nuduhake buku harian karo dokter ing saben kunjungan.

Apa migren saya bisa dadi pratandha sing serius?

Sakit kepala sing terus-terusan bisa nggawe sampeyan wedi karo skenario sing paling ala, kaya tumor otak. Nanging nyatane, sakit sirah asring minangka tandha kondhisi serius, luwih-luwih yen mung gejala sampeyan.

Gejala sing bisa dadi tandha kahanan serius kalebu:

• ora dikendhaleni
  mutah-mutah
• kejang-kejang
• mati rasa utawa
  kekirangan
• alangan ngomong
• gulu kaku
• burem utawa dobel
  sesanti
• ilang saka
  eling

Yen sampeyan ngalami iki, uga ngelu, hubungi 911 utawa njaluk pitulung medis sanalika bisa.

Napa penglihatan lan pangrungonku ganti sadurunge migren?

Pangowahan kasebut diarani aura migren. Iki minangka koleksi gejala sensori sing dialami sawetara wong sadurunge migren. Sampeyan bisa ndeleng pola zigzag ing sesanti, krungu swara aneh, utawa ngrasakake sensasi sing ora biasa kaya tingling ing awak.

Aura bisa uga saka owah-owahan sel lan bahan kimia. Udakara 20 nganti 30 persen wong sing migren ngalami aura sadurunge lara sirah. Gejala kasebut biasane mudhun udakara sajam.

Apa aku kudu nemoni spesialis migren?

Sampeyan bisa uga mung golek dhokter perawatan utama kanggo manajemen migren. Nanging yen sampeyan ngalami migren luwih asring lan nyebabake urip saben dinane, sampeyan luwih becik miwiti ngunjungi spesialis.

Ahli saraf bisa ngrampungake ujian rinci kanggo ngilangi sebab-sebab nyeri sirah liyane. Banjur, sampeyan bisa miwiti perawatan kanggo nyuda frekuensi serangan migren.

Obat apa sing bisa nyegah serangan migren saya?

Pangobatan pencegahan bisa mbantu mandheg migren sadurunge diwiwiti. Sampeyan bisa ngombe obat kasebut saben dina.

Sawetara obat kanggo perawatan migren kronis kalebu:

• blocker beta
• angiotensin
  pamblokir
• trisiklik
  antidepresan
• obatan anti-kejang
• saluran kalsium
  pamblokir
• kalkitonin
  antagonis peptida sing gegandhengan karo gen (CGRP)
• racun onabotulinum
  A (Botox)

Dokter bisa menehi rekomendasi salah sawijining gumantung saka sepira parah lan kerepe migren sampeyan.

Pangobatan apa sing bisa mandheg migren nalika diwiwiti?

Obat liya ngilangi rasa lara migren nalika diwiwiti. Sampeyan bisa ngombe obat kasebut sanalika gejala diwiwiti:

• aspirin
• acetaminophen
  (Tylenol)
• NSAID kayata
  ibuprofen (Advil, Motrin)
• triptan
• ergots

Rembugake opsi sampeyan karo dhokter kanggo ndeleng pilihan sing paling cocog kanggo sampeyan.

Apa pangowahan gaya urip kaya diet utawa olahraga bisa mbantu?

Obat ora mung minangka cara kanggo ngatasi migren. Sawise sampeyan ngerti pemicu, pangowahan gaya urip bisa mbantu sampeyan nyegah lan nyegah serangan migren.

• Entuk turu sing kepenak. Kurang turu
  minangka pemicu migren umum. Turu lan turu bebarengan
  dina supaya awakmu wis biasa.
• Aja kliwat dhahar. Gula getih mudhun
  bisa budhal migren. Mangan panganan cilik lan cemilan sedina muput kanggo
  njaga supaya gula getih tetep stabil.
• Tetep hidrasi Dehidrasi bisa
  uga nyebabake ngelu. Ngombe banyu utawa cairan liyane sedina muput.
• Praktek teknik istirahat. Coba jero
  napas, yoga, semedi, utawa pijet kanggo ngatasi stres.
• Aja panganan sing dadi pemicu. Daging sing diolah,
  MSG, kafein, alkohol, lan keju sing wis tuwa kabeh bisa nyebabake migren.

Apa suplemen sing ngatasi migren kronis?

Sawetara suplemen wis ditliti minangka cara alternatif kanggo perawatan migren, kalebu:

• magnesium
• feverfew
• riboflavin
• koenzim
  Q10 (CoQ10)

Ana sawetara bukti yen mbantu iki, nanging priksa karo dhokter sadurunge nyoba suplemen. Sawetara produk kasebut bisa nyebabake efek samping utawa berinteraksi karo obat liyane sing dijupuk.

Takeaway

Ngalami serangan migren suwene setengah wulan utawa luwih ora normal, lan bisa uga tegese nandhang migren kronis. Gejala sampeyan bisa dicegah lan bisa ditambani, mula priksa manawa sampeyan wis nggawa kabeh masalah karo dokter.