Penulis: Eric Farmer
Tanggal Nggawe: 6 Maret 2021
Tanggal Nganyari: 26 Agustus 2025
Anonim
48: Cách phân biệt đàn ông đến vì TÌNH DỤC hay TÌNH YÊU? | Nhi Le Life Coach
Video: 48: Cách phân biệt đàn ông đến vì TÌNH DỤC hay TÌNH YÊU? | Nhi Le Life Coach

Konten

Olahraga ora bakal nyebabake kram sampeyan luwih parah, nanging ora bisa nambah wektu bouncing-back saka kadhemen. Robert Mazzeo, Ph.D., profesor fisiologi integratif ing Universitas Colorado ing Boulder, nimbang kapan kudu dilatih lan kapan arep obah.

> Yen sampeyan duwe sniffles ... pencet intensitas

"Sampeyan duwe kurang energi nalika nglawan bug," ujare Mazzeo. "Bisa ing level sing luwih gampang."

> Yen sampeyan rame lan ora krasa lara ... leren sedina wae

"Awak sampeyan wis kerja ing lembur kanggo mbantu sampeyan pulih. Kanthi nggunakake olahraga kanthi luwih cepet, bakal dadi luwih angel dadi apik."

> Yen sampeyan ngalami kram paling parah ... coba wae

"Apa wae kegiatan sing ningkatake aliran getih menyang wilayah panggul bisa mbantu nyuda rasa lara." Coba yoga, mlaku-mlaku, utawa sepedaan, utawa mlumpat elips.

> Yen sampeyan kesel ... ngaso


"Yen kurang turu, olahraga bisa nambah produksi hormon stres sing nyegah sistem kekebalan awak." Geser banget meksa.

Review kanggo

Pariwara

Artikel Anyar

Apa Beda Antarane Canker lan Sora Kadhemen?

Apa Beda Antarane Canker lan Sora Kadhemen?

Le i oral ing di ebabake dening lara ariawan lan hawa adhem bi a uga katon lan ra ane padha, nanging ejatine beda-beda ebab.Penyakit canker mung ana ing jaringan alu ing cangkem, kayata ing permen kar...
5 Obat alami kanggo Hypothyroidism

5 Obat alami kanggo Hypothyroidism

528179456Pangobatan tandar hipotiroidi me yaiku nggunakake obat ngganti hormon tiroid aben dina. Me thi wae, obat a ring efek amping, lan lali ora njupuk pil bi a nyebabake luwih akeh gejala.Ing aweta...