Napa Aku Terus Panas?

Konten

• Sebab umum
• 1. Kaku utawa kuatir
• 2. tiroid
• 3. Efek samping obat
• 4. Panganan lan omben-omben
• Sebab liyane
• 5. Anhidrosis
• 6. Fibromyalgia
• 7. Multiple sclerosis (MS)
• 8. Diabetes
• 9. Umur
• Panyebab ing wanita
• 10. Menopause
• 11. Perimenopause
• 12. Kurang cukup ovarium utami
• 13. PMS
• 14. Kandhutan
• Nalika arep golek dhokter

Badan unik, lan sawetara uga luwih panas tinimbang liyane.

Olahraga minangka conto sing apik kanggo iki. Sawetara wong wis garing sawise kelas bersepeda, lan liyane uga padha krasa basah sawise undhak-undhakan. Perlu dielingi manawa bedane pribadi iki ora ana gandhengane karo gaya sampeyan.

Nanging, rumangsa luwih panas tinimbang biasane tanpa sebab sing jelas, kadang bisa dadi tandha perkara liya sing lagi diputer.

Sebab umum

1. Kaku utawa kuatir

Rasane panas banget lan kringet bisa dadi tandha yen sampeyan ngalami kuatir utawa nandhang stres.

Sistem saraf simpatik sampeyan duwe pengaruh gedhe babagan kringet lan reaksi fisik kanthi stres. Yen sampeyan ngalami kuatir sosial moderat nganti parah, kayata, sampeyan bisa uga wis ngerti reaksi fisik perang utawa penerbangan kasebut nalika sampeyan ngadhepi wong akeh.

Sampeyan bisa uga ngerteni detak jantung lan ambegan sing cepet, nambah suhu awak, lan kringet. Iki kabeh reaksi fisik sing nyiyapake sampeyan supaya bisa cepet - yaiku predator utawa kanca kerja sing ora bisa tahan.

Gejala emosi kuatir kalebu panik, wedi, lan kuatir sing angel dikendhaleni.

Gejala fisik stres lan kuatir liyane kalebu:

• isin
• tangan clammy
• kedher
• ngelu
• gagap

Sinau luwih lengkap babagan ngatasi kuatir.

2. tiroid

Tiroid minangka kelenjar kupu-kupu ing gulu sampeyan sing ngasilake hormon tiroid, sing dadi pengaruh utama metabolisme sampeyan.

Hyperthyroidism ana nalika toroida sampeyan aktif banget. Iki bisa nyebabake macem-macem pangowahan fisik. Sing paling penting yaiku nyuda bobot awak sing ora jelas lan denyut jantung sing cepet utawa ora teratur.

Hyperthyroidism ndadekake metabolisme sampeyan dadi overdrive, sing uga bisa nyebabake krasa panas uga kringet banget.

Gejala tiroid liyane sing aktif kalebu:

• deg-degan jantung
• tambah napsu
• gugup utawa kuatir
• tremor tangan sithik
• lemes
• ganti rambutmu
• alangan turu

Yen sampeyan duwe gejala hipertiroidisme, hubungi panyedhiya layanan kesehatan supaya bisa nindakake tes fungsi tiroid.

3. Efek samping obat

Sawetara pangobatan resep lan over-the-counter (OTC) bisa nyebabake panas lan kringet gedhe banget, kalebu:

• suplemen seng lan obat-obatan sing ngemot seng
• antidepresan tartamtu, kalebu desipramine (Norpramin) lan nortriptyline (Pamelor)
• pangobatan hormonal
• antibiotik
• nyuda rasa lara
• obatan tekanan jantung lan getih

Elinga yen sawetara obat cenderung nyebabake panas utawa kringet banget ing persentase wong sing sithik, mula angel diverifikasi manawa obat liya sing sampeyan konsumsi bisa disalahake.

Kanggo mesthekake, takon marang panyedhiya layanan kesehatan sampeyan yen obat sing sampeyan konsumsi bisa dadi dhasar masalah kasebut.

4. Panganan lan omben-omben

Mesthi wae, sampeyan bakal ngerti yen awak bakal anget nalika sampeyan ngombe sup panas, nanging kepiye margarita es?

Panganan lan omben-omben umum sing bisa nambah suhu awak kalebu:

• panganan pedhes
• kafein
• alkohol

Kabeh iki bisa nendhang awak dadi overdrive, nambah denyut jantung lan nggawe sampeyan seger, panas, lan kringet.

Panganan pedhes biasane duwe mrico panas, sing ngemot capsaicin, bahan kimia alami sing nambah suhu awak lan nyebabake sampeyan kringet lan luh.

Sebab liyane

5. Anhidrosis

Yen sampeyan rumangsa panas banget nanging ora ngetokake kringet, sampeyan bisa uga kena kondisi sing diarani anhidrosis.

Anhidrosis minangka kondhisi sing sampeyan ora kringeten kaya sing dibutuhake awak, sing bisa nyebabake panas banget.

Gejala anhidrosis liyane kalebu:

• ora bisa adhem
• kram otot
• pusing
• siram

Yen sampeyan rumangsa panas nanging ora krasa kringet, wenehi petugas layanan kesehatan supaya bisa nemtokake manawa anahidrosis.

6. Fibromyalgia

Wulan musim panas bisa uga nantang kanggo wong sing ngalami fibromyalgia, kelainan nyeri nyebar sing bakal ngrusak awak.

Wong sing ngalami kahanan iki cenderung duwe sensitivitas suhu, panas lan adhem.

Yen sampeyan duwe fibromyalgia, sampeyan uga bisa ngalami reaksi fisiologis sing luwih dhuwur kanggo suhu, sing bisa kalebu kringet, flushing, lan pembengkakan sing gedhe banget. Iki bisa uga ana gandhengane karo perubahan sistem saraf otonom, sing mbantu ngatur suhu awak.

Gejala fibromyalgia liyane kalebu:

• nyuda rasa awak sing tahan luwih saka telung wulan
• lemes
• masalah mikir utawa musataken

Apa sampeyan wis kenal? Sinau luwih lengkap babagan diagnosis diagnosa fibromyalgia.

7. Multiple sclerosis (MS)

Yen sampeyan duwe MS, sampeyan bisa uga sensitif panas banget. Malah paningkatan suhu awak sing sithik bisa nyebabake gejala MS sampeyan katon utawa saya parah.

Dina panas lan lembab banget tantangan, nanging gejala sing saya parah iki uga bisa kedadeyan sawise adus panas, mriyang, utawa olahraga sing kuat.

Gejala biasane bali menyang garis dhasar sawise adhem. Kurang asring, wong sing duwe MS bisa ngalami gejala sing diarani paroxysmal, kayata lampu kilat panas sing ndadak.

Coba 10 tips iki kanggo ngalahake panas karo MS.

8. Diabetes

Diabetes uga bisa ngrasakake panas luwih saka liyane.

Wong sing ngalami diabetes tipe 1 lan tipe 2 luwih sensitif marang panas tinimbang wong liya. Iki cocog banget kanggo sing ora duwe kontrol glukosa getih sing ngalami komplikasi, kayata kerusakan saraf lan pembuluh getih.

Wong sing ngalami diabetes uga gampang dehidrasi, sing bisa nambah efek panas lan nambah kadar gula getih.

Gejala diabetes liyane kalebu:

• tambah ngelak
• tambah kencing
• lemes
• pusing
• marasake awakmu lara
• sesanti burem

Yen sampeyan ngira diabetes, iku penting kanggo njaluk diagnosis sing tepat saka panyedhiya layanan kesehatan supaya sampeyan bisa nggawe rencana manajemen.

9. Umur

Wong diwasa luwih tuwa rasane panas beda karo wong diwasa sing luwih enom. Yen umure kira-kira 65 taun utawa luwih, awak bisa uga ora nyetel perubahan suhu kanthi cepet kaya sadurunge. Iki tegese hawa panas lan lembab bisa mbebayani luwih akeh tinimbang biyen.

Panyebab ing wanita

10. Menopause

Kelip-kelip panas minangka gejala menopause sing paling umum, kedadeyan nganti 3 saka 4 wong. Kilat panas paling umum ing taun sadurunge lan taun sawise periode pungkasan, nanging bisa terus nganti 14 taun.

Dokter ora ngerti sebabe kelip-kelip panas dadi umum nalika transisi menopaus, nanging ana gandhengane karo owah-owahan tingkat hormon.

Sajrone kerlip panas, sampeyan bisa uga nemoni salah sawijine ing ngisor iki:

• krasa panas banget dadakan, utamane ing awak ndhuwur
• siram utawa abang ing rai lan gulu
• blotches abang ing lengen, mburi, utawa dodo
• kringet abot
• hawa adhem sawise adhem panas

Coba solusi lampu kilat panas iki kanggo ngombe.

11. Perimenopause

Menopause diwiwiti kanthi resmi nalika sampeyan suwene 12 wulan tanpa wektu suwé. Taun-taun sadurunge diarani minangka perimenopause.

Sajrone transisi iki, kadar hormon sampeyan fluktuasi tanpa peringatan. Nalika tingkat hormon mudhun, sampeyan bisa uga ngalami gejala menopause, kalebu hot flashes.

Perimenopause biasane diwiwiti ing pertengahan nganti pungkasan 40-an lan suwene udakara patang taun.

Tandha perimenopause liyane kalebu:

• wektu sing ora kejawab utawa ora teratur
• periode sing luwih dawa utawa luwih cendhek tinimbang biasane
• wektu suwene entheng utawa abot

12. Kurang cukup ovarium utami

Kekurangan ovarium utama, uga dikenal minangka gagal ovarium prematur, kedadeyan nalika ovarium sampeyan ora bisa digunakake sadurunge umur 40 taun.

Nalika ovary ora bisa digunakake kanthi bener, mula ora ngasilake estrogen. Iki bisa nyebabake gejala menopause dini, kalebu hot flashes.

Tanda-tanda insufisiensi ovarium liyane ing wanita sing umur 40 taun kalebu:

• suwene ora teratur utawa ora kejawab
• kekeringan bawok
• alangan meteng
• nyuda kepinginan seksual
• masalah musataken

Yen sampeyan ngalami gejala menopause lan sampeyan lagi umur 40 taun, janjian karo panyedhiya layanan kesehatan.

13. PMS

PMS minangka klompok gejala fisik lan emosional sing mengaruhi umume wanita ing dina sadurunge periode kasebut.

Sajrone wektu kasebut ing siklus reproduksi (sawise ovulasi lan sadurunge haid), tingkat hormon tekan titik paling endhek. Celup hormon iki bisa nyebabake akeh gejala, wiwit kram lan kembung nganti depresi lan kuatir.

Kanggo sawetara wong, nyuda estrogen bisa nyebabake gejala sing umume digandhengake karo menopause: hot flashes.

Kelip-kelip panas sing gegandhengan karo PMS bisa ditampilake ing minggu sadurunge periode sampeyan. Dheweke rasane kaya gelombang panas sing kuat wiwit ing tengah sampeyan lan munggah menyang pasuryan lan gulu sampeyan. Sampeyan uga bisa kringet akeh, banjur adhem.

Coba peretas PMS iki supaya lega.

14. Kandhutan

Sanajan kelip-kelip panas biasane digandhengake karo tingkat hormon sing mudhun, nanging uga umum nalika meteng.

Fluktuasi hormonal sing kedadeyan ing macem-macem wektu sajrone lan sawise meteng bisa mengaruhi cara awak ngatur suhu, sing bisa ngrasakake umume luwih panas lan luwih seger tinimbang biasane.

Babagan episode panas sing suwe lan intens sajrone utawa sawise meteng luwih becik diarani hot flashes. Penelitian nuduhake manawa akeh wanita sing bisa ngalami flash panas nalika meteng.

Mangkene sawetara gejala kehamilan sing ora dikarepake.

Nalika arep golek dhokter

Yen sampeyan ngrasakake salah sawijining kahanan ing ndhuwur, janjian karo panyedhiya layanan kesehatan.

Yen sampeyan wis mesthi dadi wong sing "panas" utawa kringet luwih akeh tinimbang wong-wong ing sekitar sampeyan, mula bisa uga ora ana sing kudu kuwatir.

Nanging, yen sampeyan ndeleng pangowahan anyar, kayata kedadeyan panas panas utawa kringet wengi, penting kanggo takon karo panyedhiya layanan kesehatan.

Ayo langsung menyang dhokter sampeyan yen sampeyan ngerti prekara ing ngisor iki:

• kringet wengi sing ora jelas
• pusing utawa semaput
• nyuda bobot sing ora dingerteni
• detak jantung sing ora teratur utawa cepet
• lara dada
• lara parah