Napa Periode Nglarani?

Konten

• Apa sing nyebabake rasa sakit sajrone haid?
• Prostaglandin
• Estrogen lan progesteron
• Takeaway

Ringkesan

Proses uterus sampeyan ngeculake lapisan saben wulan diarani haid. Sawetara rasa ora nyaman sajrone sampeyan umume, nanging rasa nyeri sing kuat utawa nyuda sing ngganggu urip sampeyan ora.

Ngalami periode nyeri yaiku kondhisi sing diarani dismenorrhea. Iki minangka kelainan menstruasi sing paling umum dilaporake: Luwih saka setengah wanita menstruasi nglaporake rasa sakit paling ora siji utawa rong dina saben wulan.

Periode nglarani bisa diklasifikasikake dadi rong jinis:

• Dismenorrhea utami biasane diwiwiti sawise periode pisanan. Iki asring disebabake dening prostaglandin, sing alami ana ing awak.
• Dismenore sekunder umume kedadeyan mengko ing umur lan asring asale saka kelainan reproduksi.

Ora preduli sampeyan ngalami, ana cara kanggo ngatasi lan nyuda rasa lara.

Apa sing nyebabake rasa sakit sajrone haid?

Macem-macem gejala sing nglarani bisa uga ngancani haid. Kadhangkala gejala bisa kedadeyan sadurunge periode sampeyan diwiwiti. Biasane kabeh bisa ilang nalika sawetara dina suwene periode sampeyan.

Prostaglandin

Kram disebabake lipid kaya hormon sing diarani prostaglandin sing nggawe kontrak uterus sampeyan bisa nyingkirake lapisan.

Prostaglandin uga melu ngalami inflamasi lan rasa nyeri. Dheweke manggon ing lapisan uterus lan uga dibebasake saka lapisan iki.

Sawise dibebasake, dheweke bakal nambah gaya kontraksi sajrone pirang-pirang dina pisanan dina sampeyan. Tingkat prostaglandin luwih dhuwur, kram luwih parah.

Tingkat sing dhuwur banget uga bisa nyebabake mual lan diare. Nalika lapisan dilebokake, tingkat prostaglandin ing awak sampeyan mudhun. Mula kram biasane mudhun sawise pirang-pirang dina suwene periode sampeyan.

Penyebab kram menstruasi liyane yaiku:

• endometriosis
• fibroid
• penyakit radang panggul
• stenosis serviks

Pereda nyeri kaya ibuprofen (Advil) bisa mbantu nyuda kram. Nanging yen rasa sakit ora dikurangi kabeh kanthi ngilangake rasa sakit sing larang, gunakake karo dhokter babagan pilihan hormonal minangka pilihan.

Estrogen lan progesteron

Estrogen lan progesteron minangka hormon sing mbantu ngatur siklus menstruasi. Dheweke uga bisa mengaruhi bahan kimia ing otak sing ana gandhengane karo ngelu. Sadurunge sadurunge periode diwiwiti, ana level estrogen sing mudhun ing awak, sing bisa nyebabake nyeri sirah.

Sanalika sampeyan krasa lara sirah, luwih becik nambani luwih dhisik. Pangobatan sing luwih cepet diwiwiti, luwih gedhe sampeyan bakal entuk rasa lega. Priksa manawa sampeyan wis ngombe cukup banyu. Yen bisa, turu ing kamar sing peteng lan sepi.

Sampeyan bisa uga pengin nyelehake kain adhem ing sirah utawa ambegan jero kanggo istirahat. Pangobatan over-the-counter kaya ibuprofen utawa obat anti-inflamasi nonsteroidal liyane (NSAIDs) kaya naproxen (Aleve) bisa uga menehi relief.

Tingkat hormon sing fluktuasi uga bisa nyebabake nyeri payudara lan lembut, sing bisa dadi ora nyaman kanggo sawetara wanita. Estrogen nambah saluran susu, lan progesteron ndadekake kelenjar susu dadi gedhe. Iki nyebabake tenderness susu.

Dodo uga krasa "abot". Kaping pirang-pirang kali, NSAID bisa efektif kanggo nyuda rasa lara utawa nyeri payudara sadurunge sadurunge. Yen rasa lara abot, perawatan hormonal resep bisa dadi pilihan kanggo sampeyan.

Takeaway

Nalika sawetara rasa nyeri utawa rasa ora nyaman sacara wis normal, lara parah utawa nyuda - utawa rasa lara sing ngganggu urip utawa kegiatan saben dinane - ora normal. Nanging perawatan ora ana ing kana.

Mangkene sawetara cara kanggo nyuda rasa sakit sing ana gandhengane karo periode sampeyan:

• Coba obat ing omah kanggo nyuda nyuda menstruasi.
• Kanggo pembengkakan lan tenderness payudara, sawetara owah-owahan gaya urip bisa nyuda gejala sampeyan.
• Yen ngelu sing ana gandhengane karo tingkat hormon minangka masalah sajrone periode sampeyan, iki sawetara cara kanggo golek relief lan nyegah kedadeyan kasebut.

Sampeyan ora kudu mung nampa periode sing nglarani. Ora preduli saka asale, ana perawatan kanggo nyeri sampeyan.

Yen obat ing omah, terapi tambahan, lan owah-owahan gaya urip ora cukup kanggo nyuda rasa sakit menstruasi, guneman karo dokter. Dheweke bisa nulungi sampeyan lega.

Mulai nglacak rasa lara, lan nggawa log menyang janjian sampeyan. Log nyeri bisa ngonfirmasi yen gejala sampeyan pancen kaiket karo periode sampeyan lan menehi validasi. Iki uga bakal mbantu dhokter ngerti apa sing kedadeyan.

Priksa manawa dicathet ing log sampeyan:

• nalika gejala kasebut kedadeyan
• jinis gejala
• keruwetan lan durasi gejala

Sampeyan bisa nyithak utawa nggawe dhewe.

Kadhangkala, perawatan sing luwih intensif bisa uga dibutuhake, kayata pil KB utawa obat liya kanggo mbantu fluktuasi hormon. Dokter sampeyan uga pengin mbukak tes kanggo ngilangi kondhisi liyane sing uga nyebabake gejala sampeyan.