Napa Gym Ora Mung Kanggo Wong Kurus

Konten

• Review kanggo

Kita asring mikir manawa olahraga kualitas ing masarakat kedadeyan ing gym, nanging tumrap aku, iki mesthi dadi pengalaman traumatis. Bungah nul. Saben aku lunga menyang gym sajrone uripku (ana sawetara poin nalika aku ana ing kono saben dina), mesthi wae ana paukuman: papan sing dakkarepake amarga saiki aku durung cukup, lan Aku kudu mlaku ing landasan trep kasebut nganti aku dadi apik, DAMMIT! Gym dadi ruang siksa, ora preduli olahraga sing dak coba (puluhan), mula olahraga sing gegandhengan karo gym mesthi ora bakal disenengi.

Nanging ing sawijining dina, aku ngluwihi hubungan sing ora apik / elek / nesu / ngukum karo olahraga; dina iku, pirang-pirang taun kepungkur, nalika aku kelem. Sawijining rasa lemes, tangis, ora kuwat ngerti-apa-sing-ana-arep, awak sing goyah. . . lan kabeh ana ing kelas nari. (Priksa tips iki kanggo Banish Gym-Timidation.)

Ana kanca sing ngundang aku menyang kelas nari Afrika Jade Beall, lan aku setuju melu dheweke; ora masalah! Nanging sakjam sadurunge, sistemku ujug-ujug nyadari yen aku nembe mlebu kelas olahraga sing anyar lan umum, lan aku kaget banget. Wong lanang, aku keweden. Aku rumangsa yen break sedhela lan ilang kontrol; iku pancen ora dikarepake, lan saiki aku ora ngerti apa sebabe. Aku gupuh nyerang kabeh kothak pesen Facebook kancaku, lan pesen lan bolak-balik pesen kaya mengkene:

Aku, ngetik, ing omah karo nangis:

Ora. Aku ora arep.

Goddamnit wong lanang, aku uga kurang ajar lunga.

Barang awak iki pancen SUSAH.

Nskjdgfsbhkassdfjwsbvgfudjsc.

Lan aku rumangsa salah banget.

Aku wong sing paling lemu.

Aku ngalami serangan panik. Kaya nangis lan telek.

KABEH KANG CRISES.

Kanca:

Oke, dadi apa sing kedadeyan ing kene? Apa sing tenan sampeyan gelut karo?

Aku:

Akeh barang.

Aku wis ora mlebu kelas nari wiwit kuliah lan aku positif bakal luwih angel tinimbang saiki lan aku wis gagal fisik

lan aku positif aku bakal gagal ing kelas iki lan saiki aku ora tresna marang awakku

lan aku rumangsa kudune lunga lan otak tetep ngandhani yen aku kudu duwe lemak sing paling ala

lan nalika ndeleng sampeyan, aku mung bakal getun amarga ora lunga

banjur aku kudu lungguh ing bokong sing lemu sewengi bengi ngerti yen aku ora nindakake

nalika kudune aku duwe nanging ora bisa.

Aku ora bisa.

Kanca:

Iki prekara.

Sampeyan ora bakal dadi siji-sijine. Pungkasan nalika aku ana ing kana, masarakat kabeh beda-beda. Ana bocah lan uga wong tuwa sing ora bisa obah kanthi cepet kaya wong liya.

Kabeh tantangan kanggo kabeh wong.

Sampeyan babar pisan ora bakal kesepian.

Lan uga tantangan kanggo aku! Ing wektu tartamtu aku kudu mutusake manawa aku bakal tetep bisa lolos utawa ora ngganggu. Nanging aku mutusake tetep lan apik tenan lan sawise rampung aku rumangsa duwe rolas orgasme.

Aku:

Aku sengit lemu.

Aku sengit kabeh babagan iki.

Aku sengit banget yen bisa urip saben dinane

lan pinten alangan mental sing kudu dakempuh mung kanggo nindakake apa sing ditindakake wong liya.

Lan aku sengit kudu mbenerake kabeh amarga aku rumangsa duwe utang jagad kanggo ngilangi bobot utawa paling ora nyoba lan ngilangi bobot

utawa mangan kanthi beda lan ngilangi bobot awak. . . utawa mergo.

Pancen angel lan katon edan nanging umume.

IKI KABEH KANGGO HARGA.

Kanca:

Aku njaluk.

Aku pancen entuk.

Masalah awak kabeh telek lan KANGGO KABEH.

Nanging apa sampeyan seneng, oke? Aja nganti ngilangi bobot awak. Cukup golek orgasme.

Dadi, "kanggo orgasme" aku lunga. Wengi kasebut dadi pengalaman spiritual, sing pancen ngowahi perspektifku. Jade luar biasa ing wong. Energine sing nular ngelingake yen penting tresna karo wong liya, lan sing luwih penting, tresna marang awak dhewe. Lan sampeyan kudu ndeleng dheweke goyangake jarahan sing luar biasa ing lantai nari. Gusti Allah. sial. Lan aku bakal ngira yen tikel kaping pindho rekaman kancaku saka rolas orgasme ing wengi. Yaiku. Nggumunake. (P.S. Ing kana yaiku Link Antarane Kabegjan lan Ngurangi Bobot.)

Aku kudu meksa aku nganggo celana tari nalika aku ngomong karo kancaku supaya aku ora mundur ing detik pungkasan. Aku banjur mateni otak lan fokus mung ing janji kanggo mung katon munggah kanggo anget-up, nanging aku mesthi tetep kanggo kabeh bab. Aku ngidini aku nggawe kesalahan, kanca, lan wong bodho. Aku ora kuwatir babagan langkah-langkah kasebut, umume, amarga aku wis menang rasa ora aman banget nalika tekan kana.

Saiki, dina iki, aku mikir maneh pesen-pesen Facebook kasebut tanpa nglacak emosi kasebut. Iku angel kanggo kula kanggo ngerti carane soko prasaja minangka pindhah menyang kelas gerakan bisa goyangake donya dadi akeh sing aku bakal kelangan kemampuan kanggo fungsi. Nanging iya. Lan iku nyata. Lan jinis freakout iku umum banget.

Dadi asring, kita Ladies lemu aran tekanan sosial kanggo "luwih apik dhéwé" dening mundhut bobot, nanging banjur aran ostracized ing setelan lathian. Kita rumangsa duwe kewajiban kanggo melu The Perfect Body Factory (oke, bisa uga sampeyan ngarani gym), nanging yen wis ana, kita rumangsa ora cocog lan didorong menyang kompetisi sing wis gagal sadurunge mlebu. Iku mindfuck, lan wedi akeh kita shitless. Tumindak nggabungake awak lemu lan olahraga bisa nuwuhake rasa isin. Salah sawijining jinis rasa isin sing paling kuat ing donya. (Temokake Carane Shaming Lemak Bisa Ngancurake Awakmu.)

Aku yakin aku bakal gagal ing wayah wengi. Aku bakal milih kabeh sing ana ing akun bank. Nanging aku ora GAGAL! Aku rampung kabeh kelas lan tresna saben menit saka iku. Ana siji gerakan lengen sing bingung telek metu saka kula sing aku ora bisa mudhun, nanging sing ora amarga bobot. Amarga otakku kaya, "APA APA, Ngetung ON OFF-BEATS WIS." Kringet ora tau dadi ganjaran, lan aku duwe akeh. Inggih, kita sedaya nindakaken. Aku begja bisa ndeleng sandi "sadurunge" lan "sawise" emosi lan éling sing ora ana bab kewajiban, bobot mundhut, utawa skill set.

Babagan rasa kepenak.

Lan aran apik iku ora eksklusif. Endorfin ora mung kanggo wong-wong sing duwe awak sing kenceng. Aku diidini mindhah awakku ing sembarang cara sing dakkarepake lan ora njaluk ngapura amarga katon kaya ngono. Aku ora kudu sampurna, lan aku ora kudu lunga kanggo tujuan ngganti awak. Aku bisa lunga amarga aku pengin. Amarga aku seneng nggarap mesin aku manggon ing. Amarga aku pengin aran apik tenan. Amarga aku pantes ngerasa endah.

Saranku kanggo saben wong wadon sing pengin melu sepeda, aerobik, yoga, Jazzercise, Pilates, nglangi, nari, utawa kelas Zumba nanging wedi nyoba?

Aja lunga kanggo mundhut bobot. Go kanggo orgasme.

Kapethik saka Bab-bab sing Ora Bakal Dikandhani Wong Prawan Sing Lemak: Buku Panduan kanggo Urip Ora Apik dening Jes Baker. Diterbitake dening Seal Press, anggota Perseus Books Group. Hak Cipta © 2015.

Review kanggo