Apa ROOT Yam Liar Nduwe Mupangate?

Konten

• Apa ana mupangate?
• Produksi hormon lan ora seimbang
• Menopause
• Artritis
• Kesehatan kulit
• Klaim kesehatan liyane
• Efek samping lan interaksi
• Cara nggunakake krim oyot liar
• Intine

Ubi liar (Dioscorea villosa L.) minangka wit anggur sing asli ing Amerika Utara. Iki uga dikenal kanthi pirang-pirang jeneng liyane, kalebu root colic, ubi Amerika, ubi papat, lan balung setan (, 2).

Tanduran kembang iki nduweni wit anggur lan godhong ijo peteng sing beda-beda ukuran lan bentuk - sanajan umume diarani oyot tuberous, sing digunakake ing obat-obatan masarakat wiwit abad kaping 18 kanggo ngobati kram menstruasi, batuk, lan weteng lara (, 2) .

Saiki, krim iki asring diolah dadi krim topikal, sing diarani bisa ngilangi gejala sing ana gandhengane karo menopause lan premenstrual syndrome (PMS).

Nanging, sampeyan bisa uga mikir manawa oyod ubi liar efektif kanggo kondhisi kasebut.

Artikel iki nyemak klaim kesehatan lan keamanan oyot alam bébas.

Apa ana mupangate?

ROOT ubi liar diarani bisa ngatasi pirang-pirang kahanan, sanajan riset ilmiah babagan panggunaan kasebut winates utawa umume ora setuju.

Produksi hormon lan ora seimbang

ROOT ubi liar ngemot diosgenin. Iki minangka steroid tanduran sing ilmuwan bisa ngapusi kanggo ngasilake steroid, kayata progesteron, estrogen, kortison, lan dehidroepiandrosteron (DHEA), sing banjur digunakake kanggo tujuan medis (,).

Dadi, sawetara panyengkuyung negesake manawa oyot ubi liar duwe mupangat sing padha karo sing ditawakake steroid kasebut ing awak, nyedhiyakake alternatif alami kanggo terapi estrogen utawa krim progesteron.

Nanging, panliten mbantah iki, nuduhake manawa awak sampeyan ora bisa ngowahi diosgenin dadi steroid kasebut ().

Nanging, diosgenin mbutuhake reaksi kimia sing mung bisa ditindakake ing laboratorium kanggo diowahi dadi steroid kaya progesteron, estrogen, lan DHEA ().

Akibate, bukti ilmiah saiki ora ndhukung efektifitas oyot alam bébas kanggo ngrawat kahanan sing gegandhengan karo ketidakseimbangan hormon, kayata PMS, drive seks sing kurang, subur, lan balung sing ringkih.

Menopause

Krim oyam liar biasane digunakake kanggo obat alternatif minangka alternatif kanggo terapi panggantos estrogen kanggo ngatasi gejala menopause, kayata kringet wengi lan kelip-kelip panas ().

Nanging, ana bukti sing sithik banget kanggo mbuktekake efektifitas (,).

Kasunyatane, salah sawijining panaliten sing kasedhiya nemokake manawa 23 wanita sing ngombe krim oyam liar saben dina suwene 3 wulan ora nglaporake ora ana perubahan gejala menopause ().

Artritis

ROOT ubi liar bisa uga duwe efek anti-inflamasi.

Biasane digunakake kanggo ngobati arthritis, sing nyebabake nyeri, pembengkakan, lan kaku ing sendi (,,).

Utamane, panelitian tabung uji coba ngandharake yen diosgenin sing diekstrak saka akar ubi liar mbantu nglindhungi perkembangan osteoarthritis lan arthritis rheumatoid (,).

Uga, ing panaliten 30 dina ing tikus, kanthi lisan nggunakake 91 mg ekstrak ubi galak saben pon bobot awak (200 mg / kg) saben dina nyuda rasa nyuda - lan dosis sing luwih dhuwur 182 mg saben pon (400 mg / kg) nyuda rasa saraf ().

Nalika asil kasebut janjeni, riset manungsa dibutuhake.

Kesehatan kulit

ROOT ubi liar minangka bahan umum kanggo krim kulit sing wis tuwa ().

Siji panelitian tabung nyathet yen diosgenin bisa nyurung tuwuhing sel kulit anyar, sing bisa nyebabake efek anti-tuwa. Nanging, riset umum babagan ROOT ubi liar diwatesi ().

Diosgenin uga wis ditliti babagan efek depigmenting sing potensial. Ekspos srengenge sing gedhe bisa nyebabake bintik-bintik cilik, rata, coklat utawa samak ing kulit sampeyan, uga dikenal kanthi hiperpigmentasi - sing ora mbebayani nanging kadang katon ora dikarepake (,).

Nanging, krim oyam liar durung kabukten efektif kanggo aplikasi iki ().

Klaim kesehatan liyane

Sanajan riset manungsa kurang, ROOT ubi liar bisa uga nyedhiyakake sawetara mupangat liyane, kayata:

• Ngurangi tingkat gula getih. Ing panliten ing tikus, ekstrak diosgenin nyuda tingkat gula getih kanthi signifikan lan mbantu nyegah cilaka ginjel sing diinduksi diabetes (,).
• Ngurangi tingkat kolesterol. Ing panaliten 4 minggu ing tikus, ekstrak diosgenin sacara signifikan nyuda tingkat kolesterol total lan LDL (ala) ().
• Efek antikanker potensial. Panaliten tabung uji coba awal ngandhakake yen ekstrak oyot liar bisa uga njaga utawa nyuda perkembangan kanker payudara (,).

Sakabèhé, perlu sinau luwih lanjut.

Sanajan akeh pratelan kesehatan, saiki bukti sing nyengkuyung nggunakake suplemen utawa krim oyam liar - utamane kanggo aplikasi umum, kayata ngobati PMS lan menopause.

Efek samping lan interaksi

Administrasi Pangan lan Obat (FDA) durung mbiji oyot alam bébas kanggo keamanan utawa khasiat.

Nalika panggunaan topik umume dianggep aman, ora ana riset babagan efek jangka panjang sing potensial. Apa maneh, krim lan salep bisa ngganggu kulit sampeyan yen alergi utawa sensitif karo ubi liar ().

Suplemen ROOT yam liar sing sithik katon aman, nanging dosis sing luwih gedhe bisa nyebabake mutah (22).

Amarga interaksi hormon sing potensial, individu sing duwe kondhisi kayata endometriosis, fibroid uterus, utawa kanker tartamtu kudu nyingkiri produk oyam liar.

Bocah-bocah, wanita sing meteng utawa nyusoni, lan wong sing kurang protein S - kelainan genetik sing nambah risiko pembekuan getih - uga disengkuyung supaya ora uwal saka oyam liar amarga ora cukup informasi keamanan (22,).

Pungkasan, oyot ubi liar bisa uga ana hubungane karo estradiol, yaiku hormon sing ana ing sawetara bentuk kontrol lair lan terapi penggantian hormon. Kayane sampeyan kudu ngindhari oyot yam yen sampeyan ngombe obat-obatan kasebut kajaba dikandhani dening panyedhiya layanan kesehatan (22).

Penelitian luwih lanjut dibutuhake ing interaksi root iki karo obat-obatan lan suplemen liyane (22).

Nalika dosis kurang lan panggunaan topikal oyot ubi liar bisa uga aman kanggo akeh wong, riset suplemen ora cukup. Wong tartamtu kudu nyingkiri oyot ubi liar, kalebu sing kondhisi sensitif karo hormon.

Cara nggunakake krim oyot liar

Amarga ora cukup bukti, mula ora ana pedoman dosis kanggo krim utawa suplemen krim ubi liar. Dadi, luwih becik takon karo profesional kesehatan sadurunge nambah produk ubi liar ing rutinitas sampeyan.

Nanging, yen sampeyan kepengin nggunakake krim kanggo ngatasi rasa nyuda, nyuda bintik-bintik sing peteng, utawa nyegah kerut, label produk umume nyaranake krim kasebut kaping pindho utawa kaping pindho saben dina.

Yen jarene, produk kasebut ora diatur karo FDA, lan pabrikan ora diwajibake ngumumake jumlah ekstrak oyot liar sing kalebu produke.

Sanajan ora ana bukti sing jelas babagan pratelan kasebut, wong sing nggunakake krim oyam liar kanggo ngrawat menopause utawa gejala PMS asring ngusap weteng. Elinga, ora ditrapake kanggo panggunaan intravaginal.

Kanggo formulir suplemen, sampeyan kudu mesthi tindakake pandhuan babagan kemasan. Suplemen uga ora diatur karo FDA, dadi goleki produk sing wis dievaluasi lan diverifikasi dening layanan uji coba pihak katelu.

Nalika pedoman dosis kanggo produk ROOT ubi liar ora kasedhiya, akeh perusahaan nyaranake nglamar krim kasebut sapisan utawa kaping pindho saben dina. Krim utawa suplemen oral liyane ora diatur karo FDA.

Intine

ROOT ubi liar akeh didol minangka krim kulit nanging bisa uga ditemokake minangka suplemen. Cara tradisional digunakake kanggo ngrawat kahanan hormonal, kayata menopause lan PMS, uga kanggo ngatasi gejala radang sendi.

Nanging, panliten saiki ora ndhukung klaim sekitar menopause lan PMS.

Nalika nggunakake artritis kaya sing paling njanjeni, luwih akeh riset manungsa sing dibutuhake kanggo ngetrapake efektifitas oyod yam liar.